孕婦吃保健品葉酸還是藥品葉酸？適合孕婦吃的營養(yǎng)軟膠囊里面一般都會含有葉酸。女性在孕前后三個(gè)月，即備孕期間及早孕期間，補(bǔ)充足夠含量的葉酸能降低神經(jīng)管畸形胎兒的出生率，如腦積水、脊柱裂、無腦兒等，孕婦可以每天服用一次每片含有0.4毫克的葉酸，并不是服用劑量越多，效果越好，如果不了解孕婦營養(yǎng)軟膠囊具體成分建議女性不要私自用藥，要到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

葉酸為一種水溶性B族維生素，為人體細(xì)胞生長和繁殖的必須物質(zhì)，葉酸廣泛存在于動(dòng)物性和植物性食物中，如肉類、肝、腎、酵母、蘑菇、新鮮蔬菜，、豆類和水果中，一般來說，正常人通過均衡飲食可以補(bǔ)充足夠的葉酸，對于妊娠期期及哺乳期婦女需要通過服用葉酸片來補(bǔ)充，如果有在吃孕婦營養(yǎng)軟膠囊就不需要再吃葉酸片，過量服用葉酸可能會有這些影響：

1. 過量服用葉酸可能造成厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀；2. 如果妊娠期婦女葉酸吃多了，有可能還會影響孕婦體內(nèi)鋅的吸收，導(dǎo)致鋅缺乏，出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩，出生體重低等情況；3. 服用葉酸可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，還可以減少自然流產(chǎn)的概率，降低胎兒發(fā)育緩慢的概率，但應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下，按量服用葉酸，避免過量服用，以免造成不良影響。適合孕婦吃的營養(yǎng)軟膠囊里面一般都會含有葉酸，具體含量孕婦可以查看營養(yǎng)軟膠囊的成分表，懷孕期間葉酸補(bǔ)充足夠即可，一般建議每天攝入0.4毫克，并且葉酸不能過量服用，葉酸吃多了可能會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，如厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。

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