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嬰兒喂養(yǎng)的要領(lǐng) 嬰兒怎樣喂養(yǎng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 00:31

嬰兒喂養(yǎng)的要領(lǐng) 嬰兒怎樣喂養(yǎng)

更新時(shí)間:2024-06-26

嬰兒喂養(yǎng)的要領(lǐng)，爸爸媽媽們知道嗎？嬰兒出生后的第一年，是對(duì)其人生非常的重要的一年，如果媽媽能夠掌握嬰兒喂養(yǎng)的一些要領(lǐng)，對(duì)寶寶的順利成長(zhǎng)很有幫助，同時(shí)媽媽也可以更省心省力。小編說(shuō)說(shuō)嬰兒喂養(yǎng)的要領(lǐng)。

什么是嬰兒喂養(yǎng)

嬰兒喂養(yǎng)使嬰兒期母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)等各種喂養(yǎng)方式的統(tǒng)稱(chēng)。母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。人工喂養(yǎng)是當(dāng)母親因各種原因不能喂哺嬰兒時(shí)，可選用牛、羊乳等獸乳，或其他代乳品喂養(yǎng)嬰兒，這些統(tǒng)稱(chēng)為人工喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)需要適量而定，否則不利于嬰兒發(fā)育?；旌衔桂B(yǎng)是母奶不足需加其他代乳食品，如牛奶、奶粉，使嬰兒吃飽，維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育，稱(chēng)為混合喂養(yǎng)。吃飽，維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育，稱(chēng)為混合喂養(yǎng)。

各月齡嬰兒的喂養(yǎng)知識(shí)

月齡：1-2個(gè)月的寶寶

身體變化：寶寶一個(gè)月過(guò)后，吮吸能力大大加強(qiáng)，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力也逐漸增強(qiáng)，在喂養(yǎng)上無(wú)論是采用母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都比新生兒時(shí)期順利得多。

喂養(yǎng)方法：

1.用母乳喂養(yǎng)的寶寶：如果母乳很好，哺乳次數(shù)應(yīng)逐漸穩(wěn)定，只要每周體重能增加150-200克，說(shuō)明喂養(yǎng)效果很理想；如果每周體重增加不足100克，說(shuō)明母乳不夠，此時(shí)寶寶會(huì)經(jīng)?？摁[，需要適當(dāng)增喂一次牛奶。時(shí)間最好安排在媽媽下奶量最少的時(shí)候（下午4時(shí)-6時(shí)之間）單獨(dú)加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，媽媽得到適當(dāng)休息，母乳分泌量增加，或者寶寶夜間啼哭減少了，就可以這樣堅(jiān)持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改變寶寶夜間因饑餓啼哭，而母乳又不多，那就把夜間10-11點(diǎn)媽媽臨睡前的一次哺乳改為喂牛奶，以保證媽媽的夜間休息。總之，增加一次或是兩次牛奶，都應(yīng)根據(jù)寶寶的體重來(lái)決定。此外，在這個(gè)月里媽媽還要注意保護(hù)乳頭，不要讓寶寶在一側(cè)乳頭上連續(xù)吮吸15分鐘以上。保持乳頭清潔，防止寶寶過(guò)分吮吸將乳頭吸傷，細(xì)菌侵入導(dǎo)致乳腺炎。順便再提一下，在1-2個(gè)月中，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒一般不會(huì)生病。盡管可能會(huì)出現(xiàn)稀便、大便每天七八次、吐奶、濕疹等情況，只要寶寶精神好、吃奶好就不必?fù)?dān)心。

2.用牛奶喂養(yǎng)的寶寶：最重要的是不要使寶寶吃過(guò)量，以免加重水化器官的負(fù)擔(dān)。一般的標(biāo)準(zhǔn)，出生時(shí)體重為3-3.5千克的寶寶，在1-2個(gè)月期間，每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。對(duì)食量過(guò)大的寶寶，盡管每次能吃150-180毫升，最好也不要超過(guò)150毫升，否則會(huì)加重腎臟、消化器官的負(fù)擔(dān)。如果寶寶吃完150毫升后好像還沒(méi)有吃飽并啼哭時(shí)，可讓寶寶喝30毫升左右的白開(kāi)水，可適量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉沖調(diào)牛奶時(shí)不要再加糖，否則會(huì)使寶寶過(guò)胖。牛奶喂養(yǎng)的寶寶如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用擔(dān)心。寶寶一個(gè)月后，就要注意預(yù)防佝僂病的發(fā)生，除了常抱嬰兒到室外曬太陽(yáng)外，應(yīng)每天給寶寶加400國(guó)際單位的維生素D，即濃縮魚(yú)肝油滴劑。從每天1滴開(kāi)始逐漸增加。

月齡：2-3個(gè)月的寶寶

身體變化：2-3個(gè)月的寶寶的喂養(yǎng)應(yīng)該根據(jù)母乳的量來(lái)決定喂養(yǎng)方式。

喂養(yǎng)方法：

1.母乳充足時(shí)，2-3個(gè)月的寶寶體重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。過(guò)去吃奶吃得很多的寶寶，喂奶間隔的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)。以往一過(guò)3個(gè)小時(shí)就餓得哭鬧的寶寶，現(xiàn)在即使過(guò)4個(gè)小時(shí)甚至更久也不醒，說(shuō)明寶寶的胃可以存食了，決不要因?yàn)槲鼓虝r(shí)間到了就叫醒寶寶，這樣會(huì)影響寶寶的休息。這個(gè)時(shí)期，有的媽媽可能會(huì)出現(xiàn)母乳逐漸減少的情況，如果寶寶體重增長(zhǎng)速度下降，變得愛(ài)哭、夜里醒來(lái)哭鬧的次數(shù)增多，此時(shí)應(yīng)該加喂一次牛奶試試，如果效果不明顯就再增加一次牛奶。寶寶體重每天增加30克左右是比較理想的。

2.用牛奶喂養(yǎng)，此時(shí)的寶寶食欲旺盛，如果按照寶寶的欲望不斷加奶就有可能過(guò)量，繼續(xù)加下去就會(huì)過(guò)分肥胖，體內(nèi)積存不必要的脂肪，加重心臟、腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)。雖然吃母乳的寶寶也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。為了不使寶寶過(guò)胖，這時(shí)牛奶的日用量應(yīng)限制在900毫升以下，計(jì)算900毫升產(chǎn)生的熱量為2427千焦，足夠?qū)殞毜男枰Ｒ惶煳?次，每次不超過(guò)150毫升，如一天喂5次，每次不超過(guò)180毫升。

3.開(kāi)始增加果汁、菜水以補(bǔ)充維生素。

月齡：3-4個(gè)月的寶寶

身體變化：從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始，寶寶唾液腺的分泌逐漸增加，開(kāi)始為接受谷類(lèi)食物提供了消化的條件，寶寶現(xiàn)在喜歡吃乳類(lèi)以外的食品了。

喂養(yǎng)方法：

1.母乳喂養(yǎng)的寶寶此時(shí)還不宜給寶寶增加其他代乳輔食，仍主張用母乳喂養(yǎng)。至于母乳的量是否能滿(mǎn)足寶寶的需要仍然可以用稱(chēng)體重的方法來(lái)衡量。如果體重每天能增加20克左右，10天稱(chēng)一次，每次增加200克，說(shuō)明母乳喂養(yǎng)可以繼續(xù)，不需加任何代乳品。當(dāng)寶寶體重平均每天只增加10克左右時(shí)，或夜間經(jīng)常因饑餓而哭鬧時(shí)，就可以再增加一次哺乳。一般情況下，在這個(gè)月中寶寶吃奶的次數(shù)是規(guī)律的，除夜里以外，白天只要喂5次，每次間隔4小時(shí)，半夜只喂一次母乳即可。

2.牛奶喂養(yǎng)的寶寶仍主張繼續(xù)用牛奶喂，每次的食用量為200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，則每次的量不得超過(guò)200毫升，180毫升較為適宜。每天的總奶量保持在1000毫升以?xún)?nèi)，如果超過(guò)1000毫升容易使寶寶發(fā)生肥胖，有的還會(huì)導(dǎo)致厭食牛奶。厭食牛奶是指3個(gè)月前后的寶寶以前一直喜歡吃牛奶，但從某一天起突然不愛(ài)吃了，媽媽非常擔(dān)心，千方百計(jì)讓寶寶吃，結(jié)果媽媽越急寶寶越不吃，只是看著奶瓶哭。出現(xiàn)這種情況往往是因?yàn)閷殞毚饲俺缘呐Ｄ塘窟^(guò)多，體重增加也過(guò)快，每天增加40克以上。這是由于寶寶3個(gè)月后吸收牛奶的能力加強(qiáng)，吸收過(guò)多的牛奶后加重了腎臟、肝臟的負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)出厭食牛奶的現(xiàn)象，這并不是病，而是寶寶自身的自我調(diào)節(jié)、自我防衛(wèi)功能的體現(xiàn)。寶寶一旦出現(xiàn)這種情況，媽媽不要著急，可試試換換奶粉，或把牛奶沖淡一些，或把牛奶晾涼些再喂，也可以另?yè)Q一個(gè)奶嘴試試。如果不成功可以在夜里臨睡前偷偷把奶嘴放入寶寶嘴里，趁寶寶似睡非睡時(shí)喂。這樣大約經(jīng)過(guò)十幾天的細(xì)心照料，寶寶一定會(huì)再次喜歡吃牛奶的。

3.增加菜泥、胡蘿卜泥、果醬等輔食，以補(bǔ)充維生素A、維生素C、維生素B、維生素D及無(wú)機(jī)鹽，并開(kāi)始用匙喂食。

月齡：4-5個(gè)月的寶寶

身體變化：寶寶到了4個(gè)月后，消化器官及消化機(jī)能逐漸完善，而且活動(dòng)量增加，消耗的熱量也增多，此時(shí)的喂養(yǎng)要比4個(gè)月前的寶寶復(fù)雜。

喂養(yǎng)方法：

1.母乳喂養(yǎng)的寶寶：只要體重增加正常（平均每天增長(zhǎng)15-20克），就不用急于增加各類(lèi)輔食。如果母乳越來(lái)越少，寶寶與以前相比體重在10天之內(nèi)只增加100克，就需要加牛奶或其他輔食了。但是，在實(shí)際喂養(yǎng)中，如果到這個(gè)月的時(shí)候才開(kāi)始加牛奶，寶寶很可能已經(jīng)不肯吃了，因?yàn)閷殞毑涣?xí)慣吸吮與媽媽乳頭感覺(jué)完全不同的塑膠奶嘴。無(wú)論媽媽用什么辦法，寶寶都不肯吃，這時(shí)就應(yīng)加其他代乳食品，否則寶寶就會(huì)出現(xiàn)體重增加在平均水平以下，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

2.牛奶喂養(yǎng)的寶寶：牛奶的喂養(yǎng)量與上個(gè)月相比不要增加太多，仍維持在每在1000毫升左右。因?yàn)閷殞氃?-5個(gè)月時(shí)體重增加情況與3-4個(gè)月期間區(qū)別不大，可給予同樣喂養(yǎng)。到了這個(gè)月的寶寶活動(dòng)量大，消耗的熱能多，可以從其他代乳品的糖分中來(lái)彌補(bǔ)。

3.增加含鐵輔食：寶寶4個(gè)月后，奶中所含的成分已經(jīng)難以滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，加上寶寶體內(nèi)來(lái)自母體的鐵已消耗盡了，母乳或牛奶中的鐵又遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上寶寶的需要，如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。為此，在這個(gè)月里應(yīng)及時(shí)給寶寶添加蛋黃。蛋黃的主要作用是補(bǔ)充鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)。開(kāi)始先加1/4個(gè)，以后逐漸增加，到6個(gè)月就可以喂整個(gè)蛋黃了。此外，還可以添加一些乳兒糕，主要作用是供給熱能，乳兒糕純屬淀粉類(lèi)食品，4個(gè)月的嬰兒唾液腺已經(jīng)逐漸發(fā)育，淀粉酶已具備，而且此時(shí)嬰兒活動(dòng)量加大，所需熱量相應(yīng)增多，適量喂2-3塊優(yōu)質(zhì)及強(qiáng)化礦物質(zhì)、維生素的乳兒糕還是需要的。另外，還可以喂一些土豆泥，主要用來(lái)補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。

月齡：5-6個(gè)月的寶寶

身體變化：寶寶長(zhǎng)到5個(gè)月以后，開(kāi)始對(duì)乳汁以外的食物感興趣了，即使5個(gè)月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，到了這個(gè)時(shí)候也會(huì)開(kāi)始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時(shí)會(huì)伸手去抓或嘴唇動(dòng)、流口水，這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來(lái)的斷奶做準(zhǔn)備了。

喂養(yǎng)方法：

1.用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的牛奶。

2.用牛奶喂養(yǎng)的寶寶，要適當(dāng)控制寶寶的飲奶量，如果讓他任意吃的話(huà)，他會(huì)長(zhǎng)得過(guò)胖，肥胖兒多半是在這個(gè)時(shí)期奠定的“根底”，所以要控制牛奶的奶量?？刂频臉?biāo)準(zhǔn)仍以體重的增長(zhǎng)為依據(jù)，如果10天內(nèi)增加體重保持在150-200克之間，就比較適宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般來(lái)說(shuō)，每天牛奶總量不要超過(guò)1000毫升，不足的部分用代乳食品來(lái)補(bǔ)足。

3.增加輔食。5-6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙，有的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙，可以通過(guò)咀嚼食物來(lái)訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚(yú)泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

月齡：6-7個(gè)月的寶寶

身體變化：寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月以后，不僅對(duì)母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對(duì)食品口味的要求與以往也有所不同，開(kāi)始對(duì)咸的食物感興趣。

喂養(yǎng)方法：

1.無(wú)論是吃母乳還是吃牛奶，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類(lèi)為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。

2.增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖牛奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長(zhǎng)所必需的動(dòng)物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚(yú)粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

3.觀察體重，每隔10天給寶寶稱(chēng)一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。

新生兒的喂養(yǎng)方法

多數(shù)專(zhuān)家建議，寶寶餓時(shí)就喂，每次以喂飽為宜。新生兒的胃小，所以餓得快，大約每2個(gè)小時(shí)就得喂一次奶，有的寶寶則餓得更快。在開(kāi)始時(shí)，媽媽每次給寶寶喂奶需要花費(fèi)10到15分鐘，以后時(shí)間會(huì)縮短一些。用奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一次食量大約為50至85毫升。

寶寶吃飽的標(biāo)志是心滿(mǎn)意足，無(wú)意再吃了。正常情況下，他應(yīng)該一天用6至10塊尿布，而且睡眠穩(wěn)定，體重逐步增加。如果寶寶食欲不振，總是吐奶，或者大小便不正常，就要及時(shí)就診檢查了。隨著寶寶的食量日漸增大，媽媽也應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。寶寶吃奶的時(shí)間間隔越來(lái)越長(zhǎng)，但也有突然要求吃奶的情況，這時(shí)也應(yīng)該及時(shí)予以滿(mǎn)足，不要拒絕，也不要擔(dān)心，因?yàn)槟愕纳眢w會(huì)根據(jù)需要及時(shí)補(bǔ)充乳汁。

由于寶寶不會(huì)說(shuō)話(huà)，無(wú)法交流，許多年輕媽媽總擔(dān)心寶寶吃不飽，營(yíng)養(yǎng)不良。不要有這么多的顧慮，一般情況下，只要寶寶食量穩(wěn)定，體重穩(wěn)步增加，就沒(méi)有什么大問(wèn)題。只有出現(xiàn)以下跡象，才有可能是營(yíng)養(yǎng)不良：出生后很長(zhǎng)時(shí)間，皮膚皺紋仍然很多，尤其是面部皮膚在滿(mǎn)月時(shí)還是展不開(kāi)；體重沒(méi)有明顯變化；好像總是吃不飽，甚至在吃完后還是不滿(mǎn)足，當(dāng)然這也有可能是奶水不足、寶寶吮力不夠，或者消化系統(tǒng)有問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)這些情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

關(guān)于這一問(wèn)題，另外一個(gè)極端是食量過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。其癥狀包括：吃奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；奶粉消耗過(guò)快；大小便過(guò)多、過(guò)頻；吃完后吐奶，或者總是打飽嗝等等。當(dāng)然打嗝或吐奶也有可能是因?yàn)橄到y(tǒng)問(wèn)題，它需要另外處理。

嬰兒喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

1.喂奶期間，媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)，以便有足夠的乳汁?？梢远喑孕┬迈r蔬菜、豆蛋、肉類(lèi)等食物，不可偏食。

2.喂奶次數(shù)，一般隔3-4小時(shí)喂1次，夜間最好不喂。每次喂奶20分鐘，體弱的嬰兒喂奶時(shí)間可稍長(zhǎng)一些，但最好不要超過(guò)半小時(shí)。

3.每次喂奶后，將寶寶放在肩頭，輕輕拍打?qū)殞毜募贡?，使吞進(jìn)去的空氣從胃里排出來(lái)，以免吐奶。

4.白天每喂兩次奶的中間喂1次水，但不要過(guò)多。每天給嬰兒喂水時(shí)，可加少量食鹽。

5.哺乳媽媽要經(jīng)常保持乳頭衛(wèi)生，勤擦洗，勤換衣，喂奶前要洗奶頭。

6.吃母乳的嬰兒，出生后2-3個(gè)月就可吃少量的蔬菜汁、果汁。

7.嬰兒3個(gè)月后，應(yīng)有意識(shí)地讓嬰兒養(yǎng)成吃東西的習(xí)慣，為斷奶打下基礎(chǔ)。

8.4-5個(gè)月可吃少量煮蛋黃、米湯，也可少量吃些魚(yú)肝油、維生素c等；6-7個(gè)月可吃些軟粥、軟面片；8-9個(gè)月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹；10-2個(gè)月可吃軟飯、饅頭餅干等。

9.添加輔食，最好在喂奶以前，這時(shí)嬰兒胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。

10.每次最好只吃一種食物，吃習(xí)慣了再加第二種，每次喂量由少漸多，但不要過(guò)量。

11.注意嬰兒的消化情況，如消化不良，輔助食物應(yīng)減量或暫停。

12.嬰兒滿(mǎn)周歲時(shí)應(yīng)斷奶，最遲不超過(guò)1歲半。如果斷奶過(guò)遲，乳汁稀薄，不能滿(mǎn)足嬰兒發(fā)育的需要，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良或貧血。斷奶最好在秋季或春季。采取逐漸減少喂奶次數(shù)，以輔助食品代替母乳的辦法斷奶。

以上分享的是嬰兒喂養(yǎng)的要領(lǐng)。對(duì)嬰兒的飲食強(qiáng)調(diào)的是均衡膳食，自然食物，不要給小孩吃所謂的補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品，應(yīng)該讓小孩粗糧、細(xì)糧都吃，動(dòng)物性食物、植物性食物也都吃，不要養(yǎng)成挑食、偏食、過(guò)食營(yíng)養(yǎng)品的不良行為。

審編醫(yī)生