果泥中含有一定的膳食纖維，對于促進腸胃蠕動、加速排便有利，減肥期間適量食用果泥對減肥有幫助，并沒有特殊副作用。但是，如果單一食用果泥，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良等情況，如果長期大量食用果泥，可能會增加肥胖以及糖尿病的風(fēng)險。

1、營養(yǎng)不良：果泥是由蔬菜或水果攪拌而成，雖然含有一定的膳食纖維、維生素，但在制作果泥的過程中，維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)可能有所流失，且果泥中缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等其他營養(yǎng)物質(zhì)。如果單一進食果泥，可能會因營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致營養(yǎng)不良等情況；

2、其他：果泥含有的糖分較為豐富，若長期大量進食，可能會攝入過多糖分，導(dǎo)致熱量堆積，不僅起不到減肥的作用，還可能會增加肥胖的發(fā)生幾率，甚至引起糖尿病等慢性疾病。食用果泥后如果刷牙不及時，還可能增加齲齒的風(fēng)險。

因此，減肥期間可以進食果泥，但需要控制果泥的進食量，并且應(yīng)同時進食其他食物，有利于減少食用果泥的副作用，對于身體健康有利。

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