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瑜伽可以幫助人們恢復(fù)健康(一)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月23日 02:34
瑜伽可以幫助人們恢復(fù)健康(一)

Devi Shetty博士:今天的話題是“健康機(jī)制”。作為一名心臟醫(yī)生,我可以說心臟無比重要。但實(shí)際上,頭腦是老大——心臟只是它的奴隸。所以,我想問的問題主要是關(guān)于頭腦,因?yàn)槲覍?duì)頭腦非常感興趣,尤其是頭腦的療愈能力。您是否認(rèn)為頭腦對(duì)愈合過程有重大的影響呢?

Sadhguru(薩古魯):我們說“健康機(jī)制”的時(shí)候,身體每一個(gè)細(xì)胞都應(yīng)該包括在內(nèi)。不止身體中發(fā)生的——在我們周圍發(fā)生的也不應(yīng)被忽略。你站在班加羅爾的大街上,馬路上車輛的喇叭聲、發(fā)動(dòng)機(jī)聲、你推我擠,這時(shí)候你并沒有合適的健康機(jī)制。某種程度上,一半的人口都需要進(jìn)醫(yī)院。人們不會(huì)入住酒店,而是去入住醫(yī)院。出現(xiàn)這種情況也只是時(shí)間問題。你需要在醫(yī)院安置五萬個(gè)床位,而不是五千個(gè)。我們生活的方式、構(gòu)建城市的方式、構(gòu)建生活的方式,在任何一個(gè)地方都看不到健康機(jī)制。

如今,這已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí),在這個(gè)宇宙中,在創(chuàng)造的每一個(gè)顯化中,不管是超級(jí)巨大還是極其渺小,每一個(gè)亞原子之間都有著外在和內(nèi)在的連接,這些聯(lián)系是即時(shí)而經(jīng)久的。如果我觸摸這個(gè)身體,身體內(nèi)在所發(fā)生的事正與宇宙中其他的事物振動(dòng),相互影響。這不是哲學(xué),也不是深?yuàn)W難懂的語言——這是現(xiàn)代物理學(xué)的語言。在這種情況下,我們與系統(tǒng)內(nèi)在有多大的一致性,決定了很多事情。

人體系統(tǒng)和任何一種生物體在很多層面上都是相關(guān)一致的。我們來看看這五個(gè)基礎(chǔ)層面的一致性。一個(gè)方面是幾何和數(shù)學(xué)的一致性。在瑜伽中,我們很注意坐的方式,因?yàn)槿绻覀儷@得了幾何和數(shù)學(xué)方面的一致性,你從未想過會(huì)存在的事物對(duì)你而言會(huì)成為事實(shí)。這就像是調(diào)整你的天線——本是布滿雪花的屏幕變成為全世界都涌進(jìn)了你家的客廳——就是因?yàn)橐环N幾何構(gòu)造的一致性。接下來是生物化學(xué)的一致性,作為醫(yī)生,你每天都在處理這個(gè)方面,努力用現(xiàn)代制藥和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)來掌控這個(gè)面向。

接下來是系統(tǒng)內(nèi)部的和周圍環(huán)境的能量一致性,或者說是電磁一致性。接著就是量子一致性,最后是意識(shí)一致性。這些不同層面的一致性并不是彼此獨(dú)立的。是現(xiàn)代科學(xué)把一切事物都分割開來,獨(dú)立地研究。你作為心臟醫(yī)生,你說想探討一下頭腦,你明白,我們?cè)陬^腦中做的事情會(huì)發(fā)生在心臟里。一致性不僅與頭腦有關(guān),但是毫無疑問,我們制造的每個(gè)念頭、在頭腦層面發(fā)生的每個(gè)波動(dòng),都會(huì)在身體每個(gè)細(xì)胞中產(chǎn)生振動(dòng)回響。你身體很大程度上會(huì)受到來自你從某個(gè)人那里繼承的基因遺傳、或者來自班加羅爾大街的影響。

健康與瑜伽

Devi Shetty博士:薩古魯,普通人對(duì)外科醫(yī)生的印象都是切開身體又縫合之類的……但是我從醫(yī)生涯的早期,就總是堅(jiān)持讓我下面的年輕醫(yī)生們?cè)陂_始實(shí)施心臟手術(shù)之前,先參加一些油畫繪畫課。本質(zhì)上,我們需要把年輕一代培養(yǎng)成藝術(shù)家。當(dāng)一個(gè)外科醫(yī)生有藝術(shù)家修養(yǎng)時(shí),一些非常美妙的東西會(huì)從手術(shù)中呈現(xiàn)出來。你同意這種觀點(diǎn)嗎,醫(yī)生應(yīng)該被培養(yǎng)成藝術(shù)家,像藝術(shù)家一樣行事嗎,醫(yī)生應(yīng)該有創(chuàng)造性嗎?

Sadhguru(薩古魯):我覺得這是一小步。要實(shí)現(xiàn)一定程度的一致性,醫(yī)生應(yīng)該成為瑜伽士。他們應(yīng)該不僅和病人在一起時(shí)是這樣,和周圍的一切,和整個(gè)環(huán)境在一起時(shí)都應(yīng)如此,因?yàn)槲覀兩眢w的每一部分都是從內(nèi)在被制造出來的。我們擁有創(chuàng)造一顆心臟、一顆大腦、一個(gè)肺、腎和一切的智能和能力。由于各種原因,這些東西出了問題。出問題的時(shí)候,哲學(xué)和邏輯不起任何作用。我們想找個(gè)解決辦法。如果想要一個(gè)解決辦法,那么是找個(gè)全面的方法,還是只要一個(gè)快速的解決辦法?我們只是想延長(zhǎng)壽命,還是想讓生命得到滋養(yǎng)和綻放?

我說醫(yī)生應(yīng)該都是瑜伽士,那并不表示你必須隱居山林?!拌べぁ边@個(gè)詞意味著有限與無限、物質(zhì)與非物質(zhì)之間的合一或一致。你之所以認(rèn)為一切也許都是命中注定的,是因?yàn)槟阍谖镔|(zhì)世界找不到答案。當(dāng)你切開一個(gè)人的身體時(shí),看到身體是如此復(fù)雜的機(jī)器,你一定仍然會(huì)憂心忡忡,你知道你把別人的生命握在自己手里。稍有差池,就會(huì)給這個(gè)人的生命、這個(gè)家庭、社會(huì)環(huán)境,還有其它方面造成巨大的后果。

考慮到這個(gè),我想說,如果你投入一年的時(shí)間做修行練習(xí),來建立這種一致性,甚至不需要全職時(shí)間來做——不僅只是從情感上、心理上,和生物化學(xué)上,而是從存在的最基本方式上、意識(shí)上、從物質(zhì)超越到非物質(zhì)上——然后,根據(jù)你所能取得的一致性程度,你可以取消至少25%的手術(shù),你會(huì)跟病人做些別的事情。我認(rèn)為,每個(gè)醫(yī)生都值得在這個(gè)方向上投入時(shí)間。

很多人,他們被安排心臟搭橋手術(shù),他們來我們這里,只是做一些對(duì)他們而言正確的基本層面的事情,其中很多人就不用再做心臟搭橋手術(shù)。不幸的是,多數(shù)人都不能有覺知地做事,直到有一天被安排去做心臟搭橋手術(shù)!這時(shí)候,他們就慌了神,來找我們。他們和我們?cè)谝黄饡r(shí),做的一件事就是去掌控系統(tǒng)內(nèi)在和外在的五大元素——水、空氣、土、火、空間。我們的身體72%是水,12%是土,6%是空氣,4%是火——剩下的就是空間。瑜伽這門技術(shù)就是根植于五大元素凈化(Bhuta Shuddhi)——凈化五大元素。

如果你帶入一些簡(jiǎn)單的東西,讓人們看到這并不是莫名其妙、無意義的東西,我們就能為很多人帶來巨大的幫助。

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