首頁資訊建立了減肥瘦身群、減肥社群、減肥打卡群，歡迎來相互監(jiān)督

建立了減肥瘦身群、減肥社群、減肥打卡群，歡迎來相互監(jiān)督

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 02:45

你是不是覺得自己一個人減肥沒有動力？不知道怎么減？

不管你是第一次減肥，還是多次減肥未成功，還是想要維持健康的飲食，都可以來參加，最重要的是你要有足夠的決心堅持下去。

為了幫助更多人獲得健康，健康科學的減肥，我們建立了一個減肥打卡監(jiān)督社群，希望遇到一群有共同愿望的人，一起科學減肥，享受健康生活。

開始前會給大家分享減肥的方法作為參考，每天會在在群里分享營養(yǎng)、運動、減脂餐、熱量知識以及減肥經(jīng)驗。帶領(lǐng)大家一起努力健康減肥，塑造更美的自己。

之所以建立這樣一個打卡監(jiān)督群，是發(fā)現(xiàn)很多朋友想減肥，不是沒有方法，而是無法長期的堅持下去，可能堅持一周還沒問題，要是幾周一個月，可能就會三天打魚兩天曬網(wǎng)了，這樣是永遠也無法成功的，而大家一起相互監(jiān)督，相互鼓勵，有監(jiān)督有反饋，會讓大家更有動力和進取心。

同時也可以通過群認識更多朋友，分享健康的生活理念。除了監(jiān)督打卡外，在整個過程中會有以下幾點：

1、開始前一天晚上會分享減肥的方法作為參考

2、每天三餐提醒大家健康飲食

3、統(tǒng)計大家的打卡數(shù)據(jù)情況進行反饋

4、每天分享減肥、營養(yǎng)知識

不過需要注意兩點：

1、不會在社群賣藥，也不能打廣告，純飲食和運動健康瘦身。

2、進群會有99元的押金（沒有押金，大家會覺得無所謂，介意這一點的勿擾），一期30天，每天至少記錄打卡一次，累計打滿21天就會全額退還。未打滿的押金不退，一半會用作群維護管理，一半會用作獎勵減重比例最高的前五名。

大家可能會有顧慮，擔心上當受騙，這個全憑自愿，我是一名健康管理師，專注體重管理也好幾年了，全網(wǎng)都是這個名稱，張金坤體重管理師，一直在網(wǎng)絡(luò)上各個平臺分享健康減肥的方法和知識，大家可以搜索。也可以接受任何形式的驗證，我是把體重管理作為自己的事業(yè)，真誠，真心對待！

如果不設(shè)置押金，沒有這個金錢的成本在，你捫心自問自己能夠堅持下去嗎？我相信不會，否則你早就已經(jīng)瘦下來。

我想尋找的也是有這個信心自己堅持下來，有這個想要瘦下來強烈愿望的人。

每期最多30人，人太多無法更好的監(jiān)督大家

有興趣可以留言或者私信我！

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