核心提示：減肥茶的飲用是一種比較簡單的減肥方式，也是在日常生活中容易做到的，因此自配減肥茶配方都是用常見的中藥材或者茶葉制作的，減肥效果也是很不錯的，小編特地整理了一些自制減肥茶的配方以供需求者使用。

減肥茶的飲用是一種比較簡單的減肥方式，也是在日常生活中容易做到的，因此自配減肥茶配方都是用常見的中藥材或者茶葉制作的，減肥效果也是很不錯的，小編特地整理了一些自制減肥茶的配方以供需求者使用。

一、中藥自配減肥茶配方有哪些

1、利用澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花制作的利濕除水茶主要功效就是消除水腫型肥胖癥狀，做法就是將這幾種中藥放到鍋中熬煮三十分鐘飲用就行了。

2、刮油清腸胃的自配減肥茶配方是由桑葉、百、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉制作的，只要將這幾種中藥放到杯中用開水沖泡就可以了，沖泡時要燜幾分鐘，這個配方主要針對的是體內(nèi)油脂，早晚各飲一杯有助于祛除體內(nèi)油脂，促進(jìn)腸胃功能。

3、何首烏、山楂、紅薏仁、生地放在一起燉三十分鐘之后飲用就是消脂排油茶了。

4、將二丑、炒草決明、澤瀉、白術(shù)各、山楂、何首烏一起碾碎，再拌上蜂蜜做成小丸服用有利于潤腸通便下降血清。

二、日常飲用的自配減肥茶配方有哪些

1、用自配減肥茶配方制作蜜柚綠茶的方法是將葡萄柚進(jìn)行榨汁處理，再把喜歡的綠茶用冷水沖泡十分鐘，之后爸兩者調(diào)和在一起，最后再加上少許蜂蜜就成了，經(jīng)常飲用有助于化痰美容，對于胃腸功能也有很好的促進(jìn)作用。

2、紅棗減肥茶制作材料相對比較多，但是也都是常見的紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花，將這些材料放到水中一起煮，水開之后再煮十五分鐘左右把檸檬片放進(jìn)去稍后就可以熄火了，這款減肥茶也就完成了。

3、山楂洛神纖體茶一聽這個名字就知道這是一款很好的減肥瘦身的茶，將洛神花、菊花、普洱茶一起放到茶壺中在加入開水沖泡，稍后放點(diǎn)冰糖，但是要少否則會降低減肥效果，最后再加上菊花就可以了。這款減肥茶酸甜可口，對消食化痰有很好的效果，低于脂肪的分解也能起到一定的作用。

總的來說，自配減肥茶配方對于需要減肥的朋友的一種日常的手段，通過飲用自制減肥茶達(dá)到減肥瘦身的效果，這種減肥茶沒有副作用，不過因?yàn)橛幸欢ǖ那宄w內(nèi)廢物的作用也要適可而止，不要過量，以免造成體內(nèi)營養(yǎng)流失過重，危害健康。

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