老中醫(yī)減肥茶配方秘方有哪些

更新時間:2018-08-14

減肥的方法有很多，其中減肥茶就是不少肥胖者的選擇，飲服減肥茶不只可起到減肥的效果，同時還有利于養(yǎng)生保健，有的還可起到降血脂降壓等效果，所以想減肥的人們不妨可以選擇減肥茶來減肥，有幾個老中醫(yī)調(diào)配的減肥茶配方效果很不錯，大家可以了解一下。

一、山楂槐花茶：山楂、槐花、麥芽、枸杞、蘿卜，各適量，先把蘿卜切塊加水煮熟，再加其它藥材一起煮十五分鐘即可飲服，其中山柯楂可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，麥芽可消除米、面堆積而導(dǎo)致的胃脹不適?；被▌t可清火氣。

二、緊致瘦腿茶：馬鞭草、迷迭香、檸檬草，各適量，把它們一起混合加入熱水沖泡10分鐘后即可飲服，有很好的瘦腿作用。

三、草本瘦身茶：玫瑰花、決明子、山楂、陳皮、甘草、薄荷葉，各適量，洗凈后一起入鍋，加適量的清水煎煮后飲用。

四、大麥甘草茶：大麥、甘草、冰糖，各適量，煮茶包一個，把所有食材備好，大麥仁和甘草放到煮茶包中，加適量的清水煮7-10分鐘，再加冰糖煮到溶化即可飲服。

五、三茶花減肥茶：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉，各適量，加適量的水入鍋，燒開后倒入所有材料用水沖兌即可。其中玫瑰花有美容養(yǎng)顏功效，茉莉花話則可清熱敗火，加上枳殼、川芎、荷葉會讓味道更甘甜，是瘦身和減壓不錯的選擇。

六、菊花枸杞減肥茶：六月雪、烏梅、菊花5克，枸杞，各適量，鍋中加適量的清水，倒入所有材較后開火煮20分鐘后濾出汁液即可飲服。有生津解渴、抗菌消炎、解毒作用，尤其是菊花能敗火養(yǎng)眼，還有降脂和排毒瘦身效果也很不錯。

中醫(yī)減肥茶配方秘方有很多，上面就是幾個很不錯的減肥茶秘方，對于想通過減肥茶減肥的朋友，不妨可以選擇其中的茶飲來瘦身減肥，如果在飲服減肥茶的同時，能配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉的話，會取得更好的減肥效果，大家不妨可以試試，相信假以時日，可讓我們成功安全的達(dá)到減肥效果的。

審編醫(yī)生

張軍中醫(yī)骨科 副主任醫(yī)師醫(yī)院：揚州市中醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L脊柱骨病，關(guān)節(jié)骨病和外傷骨折的正脊手法及手法復(fù)...詳情>

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