如今這個(gè)年代，減肥是一件特別常見的事情。事實(shí)上，不管是誰都想要擁有完美的身材，這樣不但能夠讓女性朋友更有氣質(zhì)，還能夠令人們更加健康。在進(jìn)行減肥的過程中，很多女性朋友都會(huì)通過飲用減肥茶來達(dá)到目的。那么女性要怎么配減肥茶呢？今天我們就和大家一起來分享一下吧！

怎么配減肥茶

1、荷葉減肥茶

對于身體脂肪含量比較高的女性來說，可以通過荷葉來進(jìn)行減肥，所以大家可以準(zhǔn)備荷葉茶。先備好三克荷葉和三朵玫瑰花以及六克的決明子，直接用剛剛燒開的開水來進(jìn)行沖泡就可以達(dá)到減肥的目的。同時(shí)也可以備好一些荷葉、洛神花和少許的冰糖，之后將荷葉和洛神花一起放在鍋里面來煮上五分鐘，之后將冰糖放進(jìn)去就可以熬制成甜甜的減肥茶，也能夠起到良好的減肥效果。

2、桑葉百合茶

備好桑葉、桑葚、天冬、決明子和番瀉葉以及百合各十克。之后將所有的藥劑一起放進(jìn)剛剛燒開的水里面燜上幾分鐘。之后直接當(dāng)做茶來喝，對于想要減肥的女性朋友來說，不管是早晚都可以喝一大杯的，每一天可以泡一劑，連續(xù)飲用一個(gè)星期便是一個(gè)階段。通過這道桑葉百合茶，能夠有效的將人體里面多余的油分去除，也可以起到良好的整理腸胃功效。適當(dāng)?shù)姆靡欢螘r(shí)間之后，就能夠發(fā)現(xiàn)自己的食欲在明顯的減小。

對于想要減肥的女性朋友來說都已經(jīng)了解到怎么配減肥茶的方法。通過自己制作減肥茶，不但能夠起到顯著的減肥效果，還能夠令女性朋友的身材更加苗條和健康。這樣能夠令女性朋友的身體時(shí)刻感覺到清爽，也能夠令腸胃更加舒服，有一定的好處。

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