核心提示：針灸減肥是利用中醫(yī)穴位進行的科學健康的減肥方式，因此深受很多女性的青睞，不過不少女性在針灸減肥之前很想知道針灸減肥幾次見效？正常情況下針灸減肥是需要4－5個療程之后才能看到非常明顯的減肥效果，如果大家身體能夠適應的話，前面兩個療程最好每天下班后進行針灸。

生活中不少女性都會選擇針灸的方式進行減肥，因為針灸減肥是利用中醫(yī)穴位進行的科學健康的減肥方式，因此深受很多女性的青睞，不過不少女性在針灸減肥之前很想知道針灸減肥幾次見效？下面就帶大家詳細了解一下其中的常識。

針灸減肥幾次見效？針灸減肥主要分為三個階段，時間跨度較長前面，在1-2個療程之間減肥的速度是非?？斓?，這個階段內體重下降的速度非?？?。而在3-4個療程之后體重會進入一個十分穩(wěn)定的平臺期，等到4-5療程的時候體重會進入到較為緩慢減重期，至少需要幾個月的時間，這時候體重會處于一個十分穩(wěn)定的狀態(tài)，可以看出針灸減肥是一個緩慢的過程。如果大家工作不是特別繁忙的話，前面兩個療程最好每天進行針灸，如果大家工作比較繁忙的話，建議大家第一個月的時候每周至少堅持3次以上。

使用針灸這種方法進行減肥并不會影響到的健康，加上它的減肥速度非常慢，大家很容易就適應了，在針灸減肥后身體不會感覺到任何的不舒服。針灸減肥通過穴位的刺激達到調節(jié)代謝平衡的目的，這樣能夠從根本上調節(jié)食欲，讓肥胖者身體內多余的脂肪被消耗掉，最終體重減輕，體重就下降了。

在針灸減肥過程中很有可能出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等不適癥狀，這些現(xiàn)象都是正常的，希望大家不要過于擔心。等到大家機體重新建立平衡的時候，這些不適癥狀都會消失。

針灸減肥幾次見效？正常情況下針灸減肥是需要4-5個療程之后才能看到非常明顯的減肥效果，如果大家身體能夠適應的話，前面兩個療程最好每天下班后進行針灸，如果大家平時工作非常繁忙的話，建議大家每個月至少堅持3次以上。

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