核心提示：針灸減肥是利用中醫(yī)穴位進(jìn)行的科學(xué)健康的減肥方式，因此深受很多女性的青睞，不過不少女性在針灸減肥之前很想知道針灸減肥幾次見效？正常情況下針灸減肥是需要4－5個(gè)療程之后才能看到非常明顯的減肥效果，如果大家身體能夠適應(yīng)的話，前面兩個(gè)療程最好每天下班后進(jìn)行針灸。

生活中不少女性都會(huì)選擇針灸的方式進(jìn)行減肥，因?yàn)獒樉臏p肥是利用中醫(yī)穴位進(jìn)行的科學(xué)健康的減肥方式，因此深受很多女性的青睞，不過不少女性在針灸減肥之前很想知道針灸減肥幾次見效？下面就帶大家詳細(xì)了解一下其中的常識(shí)。

針灸減肥幾次見效？針灸減肥主要分為三個(gè)階段，時(shí)間跨度較長前面，在1-2個(gè)療程之間減肥的速度是非?？斓?，這個(gè)階段內(nèi)體重下降的速度非?？?。而在3-4個(gè)療程之后體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)十分穩(wěn)定的平臺(tái)期，等到4-5療程的時(shí)候體重會(huì)進(jìn)入到較為緩慢減重期，至少需要幾個(gè)月的時(shí)間，這時(shí)候體重會(huì)處于一個(gè)十分穩(wěn)定的狀態(tài)，可以看出針灸減肥是一個(gè)緩慢的過程。如果大家工作不是特別繁忙的話，前面兩個(gè)療程最好每天進(jìn)行針灸，如果大家工作比較繁忙的話，建議大家第一個(gè)月的時(shí)候每周至少堅(jiān)持3次以上。

使用針灸這種方法進(jìn)行減肥并不會(huì)影響到的健康，加上它的減肥速度非常慢，大家很容易就適應(yīng)了，在針灸減肥后身體不會(huì)感覺到任何的不舒服。針灸減肥通過穴位的刺激達(dá)到調(diào)節(jié)代謝平衡的目的，這樣能夠從根本上調(diào)節(jié)食欲，讓肥胖者身體內(nèi)多余的脂肪被消耗掉，最終體重減輕，體重就下降了。

在針灸減肥過程中很有可能出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等不適癥狀，這些現(xiàn)象都是正常的，希望大家不要過于擔(dān)心。等到大家機(jī)體重新建立平衡的時(shí)候，這些不適癥狀都會(huì)消失。

針灸減肥幾次見效？正常情況下針灸減肥是需要4-5個(gè)療程之后才能看到非常明顯的減肥效果，如果大家身體能夠適應(yīng)的話，前面兩個(gè)療程最好每天下班后進(jìn)行針灸，如果大家平時(shí)工作非常繁忙的話，建議大家每個(gè)月至少堅(jiān)持3次以上。

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