韓國處方減肥藥加強版（韓國處方減肥藥）

漫雪獨思 教育知識

精選回答

1、不要吃減肥藥，減肥藥對身體不好。

2、有副作用。

3、只要每天早餐、中餐，飯后兩小時后到下一餐就餐這段時間，晚餐飯后兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘。

4、晚餐盡量少吃。

5、其余兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鐘，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。

6、堅持下來，就可以減肥了。

滄海桑田 2023-04-16 13:53:03

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