五柱穴（中脘、下脘、左右梁門、

）：

中脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸.

下脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上2寸.

梁門:臍上4寸,

旁開2寸.

巨闕:中脘穴上2寸處,前正中線上,當臍上6寸.

中脘與其上、下、左、右各2寸的四個穴，合稱五柱穴

五里穴

大巨穴

血海穴

氣海穴

關元穴

梁丘穴

足三里穴

針灸減肥的效果非常明顯，每個人的飲食習慣，生活規(guī)律，減肥史等都會影響任何產品的效果。提醒您！不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。

臨床統(tǒng)計顯示，

總有效率達98%。完成整個治療過程后停止治療，穩(wěn)定率達92.3%和89.6%。減肥過程中體重不會直線下降，需經過治療期－穩(wěn)定與調整期－鞏固期三個過程。治療結束后，需在指導下進行行為矯正，通常矯正服務是免費的，可以防止反彈。

針灸減肥穴位大揭秘——圖文解說

[位置] 位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處；取穴時，一手的拇指指骨關節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。

[功能] 疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。

[方法] 直刺0.5～1寸，可灸。

[位置] 位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處；取穴時，屈肘成直角，在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。

[功能] 祛風解表、調和營衛(wèi)、除疹止癢，可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。

[方法] 直刺0.8～1.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。

[位置] 位于犢鼻穴下３寸，脛骨前嵴處開１橫指；取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下３寸、距脛骨前嵴約１橫 指、當脛骨前肌上取穴。

[功能] 健脾和胃、調補氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。

[方法] 直刺0.5～2 寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。

[位置] 位于髕骨內上緣上方６～７毫米處；取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣２～５指，向上伸長，拇指約呈４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。

[功能] 調和氣血、散風祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。

[方法] 可直刺0.8～1.5寸，可灸。

[位置] 位于內踝高點上方３寸、脛骨內側面的后緣上；取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直下３寸，于脛骨內側面后緣取穴。

[功能] 健脾化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。

[方法] 直刺１～1.5寸?？删?。

針灸學是

學的重要組成部分，是運用針刺、艾灸等手段作用于人體穴位，達到防治疾病的一門重要學科。其歷史悠久，適應證廣，療效顯著、操作方便、經濟安全，被廣泛應用于臨床，數千年來深受廣大群眾的歡迎，對中華民族的繁衍昌盛作出了巨大貢獻。

一般的辦公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的來說針灸腹部的重要穴位如

穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，調整內分泌。

針灸腿部穴位，血?？梢哉{整腿部肥胖；足三里，調理腸胃；豐隆穴，全身性消脂；針刺三陰交，有通經活血的功效。

上臂也是一般女士的常見易胖部位。針刺肩貞穴和臂臑穴可以調理手臂肥胖

耳穴。在耳朵的有關穴位上貼上“

”，飯前半小時按壓這些穴位，可以抑制食欲。

輔助減肥方法

遠紅外線?？梢詴惩庋?，促進血液循環(huán)，加速體內新陳代謝。

藥浴的主要作用是放松身心，通過微循環(huán)滲透到各個器官產生療效。

電療。在針灸針上通電，可以更有效地刺激穴位，達到減肥消脂的目的。

針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。 在調整內分泌的同時，完全可以進行局部減肥。

對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經絡調節(jié)，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調節(jié)。

工具：能起潤滑的油、刮痧板1、刮痧板的形狀：長方形狀刮全身的比較適合2、方向：從大腿根開始

向下刮

只有這一個方向

不能像搓澡一樣來回的刮！3、順序：伏兔

血海

足三里

風市

承扶

三陰交

懸鐘

委中

承山

4、力度：一定要相對大力度快速的刮! 這是瀉法！

（當然也不能弄的自己太疼了~ 適可而止~不是越使勁越好

只要堅持刮了就能有效果）

5、角度45度-60度（向下傾斜角度）專業(yè)解釋：板與小腿40-60％成銳角，與大腿成鈍角

6、時間：每天一共刮二十多分鐘

7、要注意的小細節(jié)：

（1）一個一個穴位的刮

一個穴位刮完50-100下后

再換下一個穴位

穴位都是對稱的

也就是說同一個穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個穴位

（2）刮之前一定要涂抹潤滑作用的：橄欖油、精油 (建議用精油或橄欖油類的)

（3）刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈

（4）刮痧時不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡

之后就睡覺

（5）每天一次就可以了

（6）如出現(xiàn)紫點是刮出痧來了別慌張，說明身體有小小點毛病

正在治療

過幾天就會下去

（7）不能帶痧刮，出了痧后

要停到痧退才能再刮

（8）不是刮出痧才算有效果，刮了堅持就可以

（9）以前有MM說

刮完紅

一會兒就不紅了，這非常正常

（10）有的MM說有圖也找不準學位在哪，可以大面積的刮，范圍包括到穴位就可以

穴位減肥

通穴減肥是在我國傳統(tǒng)醫(yī)學與現(xiàn)代醫(yī)學相結合的基礎上研制出的一種健康、安全、快速的

方法，通過疏通人體經絡，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將體內多余脂肪從脂肪庫里游離出來，經分解、消耗，通過大小便、汗腺排除體外。

對治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風濕和類風濕、便泌、女性的月經不調、痛經、內分泌紊亂、更年期提早閉經等病癥的過程中，發(fā)現(xiàn)所有的患者在身體調暢后都瘦了，經過進一步研究和完善，發(fā)明了這套通穴減肥技術，因此，該技術是在調暢身體的同時達到瘦身效果。

通穴能夠調節(jié)體內脂肪代謝，迅速消除體內多余脂肪，排除體內久積毒素。

通穴能夠調節(jié)體內分泌、調和氣血，

，增強新陳代謝，提高人體免疫能力。

減肥后的體內臟腑脂肪經分解消耗，脂肪不包裹臟腑了，臟腑從而得到了強壯，強壯后的臟腑代謝能力也得到了加強，它能及時把所吃的食物轉化成氣血，使脂肪失去存積的機會。

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