支招：五個步驟塑造完美腹肌 2011-8-19男性

第一步：多吃芝加哥東銀行俱樂部的營養(yǎng)學(xué)家薩拉·戈特利布表示：“如果你太長時間不進食，身體就會進入饑餓狀態(tài)，并且開始儲存熱量?！睂＜医ㄗh每天除了早餐、午餐和晚飯外，還要吃另外兩餐，每隔三四小時就要給身體補充一些食物，這樣能夠促使身體新陳代謝率達到最高。第二步：三餐分量從大到小很多人都是晚餐吃得最多，這不僅是中國的特點，甚至美國人也是如此，但這很容易讓你變胖。正確的做法是，早餐吃得最好，接下...

查看全文>> 標(biāo)簽：男人腹肌男人 男人“裸體”健身的七個好處 2011-8-19男性

很多人為了自身的健康，總是在閑暇之余去健身房或在家里鍛煉身體，健身的好處有很多，具體有哪些呢？裸體健身的幾大好處第1：看身材—更苛刻清晰真實地看到自己的身體，就能激勵自己加大運動量，不容易懈怠。第2：看對比結(jié)果—更健康不穿衣服減小了衣物對身體的束縛，動作也更加輕盈了，也相對標(biāo)準(zhǔn)，更大程度地減小了運動傷害的可能。第3：看動作—更標(biāo)準(zhǔn)無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能...

查看全文>> 標(biāo)簽：健身男人裸體健身男人 高血壓患者性愛小技巧 2011-8-18性愛

許多患有高血壓、心臟病的男子，由于聽說性生活能引起猝死，以至產(chǎn)生了對性生活的恐懼心理。

查看全文>> 標(biāo)簽：性保健性愛性保健性健康性愛 強壯健康男人就要這樣鍛煉 2011-8-18保健

現(xiàn)代生活緊張忙碌，工作壓力大，平時進行運動鍛煉的時間不多，擬定合理的健身計劃，對于保持良好的身體非常重要。

查看全文>> 標(biāo)簽：男人健康強壯鍛煉健康男人 張曼玉獨家美容養(yǎng)顏技巧披露 2011-8-18美容

皮膚的好壞除了先天賦予的之外，更重要的在于后天的保養(yǎng)。樣子再美也不及相貌普通但皮膚白皙嫩滑的人搶鏡。

查看全文>> 標(biāo)簽：明星美容療法飲食食療偏方 烏雞白鳳丸竟可治療陽痿？ 2011-8-18中醫(yī)

眾所周知，烏雞白鳳丸是家喻戶曉的傳統(tǒng)婦科中成藥，由烏骨雞(去毛和內(nèi)臟)、加上20多味中藥組成，具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶，滋陰壯陽、柔肝調(diào)經(jīng)及健身益智等功效，適用于氣血兩虛所致的多種病癥。

查看全文>> 標(biāo)簽：烏雞白鳳丸竟陽痿治療用藥 中醫(yī)問診都問什么及其技巧 2011-8-18中醫(yī)

問診是中醫(yī)采用對話方式，向病人及其知情者查詢疾病的發(fā)生、發(fā)展情況和現(xiàn)在癥狀、治療經(jīng)過等，以診斷疾病的方法。為四診之一。

查看全文>> 標(biāo)簽：中醫(yī)疾病預(yù)防問診疾病預(yù)防中醫(yī) 飲食+按摩 胸部脫“平”計劃 2011-8-18減肥

胸部不夠大，不僅引不起男友的欲望，在姐妹中也會顯得自卑無比。今天我們特邀網(wǎng)友來為姐妹們傳授親試的豐胸技巧，豐胸+食療，幫你有效脫“平”，速增胸圍。

查看全文>> 標(biāo)簽：豐胸方法健康方法健康豐胸 秋季適合寶寶補鈣 幾款含鈣豐富的菜肴 2011-8-18育兒

秋高氣爽，不妨多鼓勵寶寶多作戶外活動，多曬太陽，做到補鈣健身一舉兩得。

查看全文>> 標(biāo)簽：育兒喂養(yǎng)鈣元素寶寶補鈣缺鈣育兒喂養(yǎng) 私語幫：老公總是愛讓我給他口交 求新潮技巧！ 2011-8-17性愛

網(wǎng)友檔案：瑤瑤性別：女年齡：25主要問題：如何為老公口交讓他更爽？問題來源：私語幫信箱問題描述：我老公總是想讓我?guī)退诮?，而我又不會，總是弄得他的小弟弟很疼，我該怎么做？私語幫 肥羊 回復(fù)：你好！現(xiàn)在的社會風(fēng)氣如此開放，口交已經(jīng)是很常見的性行為方式之一，不過是不是要進行口交也不能因為“他要”或“我要”就進行，還必須配合個人的觀念、道德或宗教等意愿，不能強求，否則就失 去親密關(guān)系的樂趣了，　男人很喜...

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