人物背景

子笑，體重管理師，體重管理學院特約瘦身管理顧問，健康管理顧問導師。

認識誤區(qū)才是健康瘦身最大的阻礙

當被問及對現代人瘦身理念的看法，子笑老師直接指出了現代人對“健康瘦身”的認識盲點——很多人會覺得不吃藥不節(jié)食，選擇運動減肥就是“健康瘦身”。但是，子笑老師評價這個想法是片面的，“除了不節(jié)食、不吃藥、不打針、不通過劇烈運動及更多損害身體的不良手段來減肥，你選擇的瘦身方法還必須符合‘營養(yǎng)均衡+熱量控制+不降低人體的新陳代謝’這三大標準?！?/p>

減肥人士都知道熱量控制有多重要，于是，總會有很多人行走在減肥極端，謝絕了所有碳水化合物的攝入。子笑老師覺得這個瘦身觀念非常不科學，因為熱量攝入不足，會導致人體新陳代謝變慢，反而會成為減肥人士的障礙！“如果了解的知識不夠深入，就容易形成認識誤區(qū)，這就是為什么領了資格證的營養(yǎng)師也需要專業(yè)培訓，這也是健康行業(yè)為何急需高質量營養(yǎng)師的原因！”

很多女性為了追求骨感美，盲目犧牲健康去減肥，導致身體越來越虛弱。子笑老師不提倡盲目減肥，她建議每個人都要養(yǎng)成一個小習慣——過一段時間就計算一下自己的身體質量指數，當BMI值大于或者等于24時，就屬于超重范圍了。子笑老師給出一個簡單的小訣竅：“用自己的大拇指和食指捏下腰間的肉，如果超過2.5厘米就要考慮減肥了?！焙芏嗳说臏p肥初衷是為了美，其實減脂成功帶來的還有身體的健康，當你的體重指數越接近標準體重指數，那么患慢性疾病的風險就越??！從業(yè)多年，指導了各種各樣的瘦身案例，子笑老師有一個很深的體會：“減肥其實不難，但是你的方向錯了，那距離你的瘦身目標就會越來越遠了?！?img src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180105/ed63517360944c978f33a225da59b138.jpeg">

信任的建立，需要理解和專業(yè)

與客戶相處，子笑老師一直奉行兩個字準則——信任！子笑老師從業(yè)多年來，除了帶給客戶健康有效的瘦身效果，還給了客戶最大的信賴感。

在網絡時代，線上教學與指導已然成為了一種流行趨勢，也方便大眾?！暗沁@個指導方式是有弊端的，我看不見客戶本人，對他身體情況的判斷只能靠他提供的信息，但客戶又不會輕易相信我。這很容易導致瘦身效果打折扣?！弊有蠋熋看谓拥娇蛻舻淖稍儯紩貏e謹慎和細心，她不會輕易給客戶下判斷，也會反復確認客戶的身體情況，直到可以準確判斷他們適用的瘦身方案。在這個溝通了解的過程，客戶會感受得到老師的專業(yè)和用心，也會漸漸選擇相信子笑老師。“雙方的信任，是需要慢慢建立的，這個過程急不來?！?/p>

子笑老師有一個客戶在懷孕八個月的時候就找到了她，因為客戶很早就意識到自己的體重問題并希望產后可以早點重返職場，客戶在那幾個月的咨詢期間漸漸建立了對子笑老師及其瘦身方案的信任?？蛻粼陧槷a一周后就讓子笑老師幫她安排哺乳期的特制方案以控制體重。在客戶的月子期間，子笑老師和營養(yǎng)師聯合幫她做了以身體調理為主的一個體重控制，更多的安排了有助產后恢復的營養(yǎng)方案。雖然第一個月只有8斤的一個掉秤，但是她的身體素質是漸漸恢復過來，奶水也是很不錯的。在后期的瘦身方案不斷修改后，那個新手媽媽在哺乳期里就把懷孕暴增的50斤減了下來。

子笑老師認為每一份信任都必須以體重顧問的專業(yè)素養(yǎng)為基礎，同時需要雙方的互相理解?！耙粋€體重顧問想要得到更多的信任，就必須具備這種職業(yè)能力，滿足客戶健康瘦身需要?！本€上行業(yè)能夠走到今天并占據著越來越重要的地位，正是因為能夠解決普羅大眾的各種需要。子笑老師十分看好健康行業(yè)的線上發(fā)展前景，這種新方式讓越來越多的減肥人士在家也能享受到明星級的指導待遇。

心有底氣，才能做人做事足夠從容

客戶的信任固然是重要的，子笑老師覺得對一個體重管理顧問來說，首要的是敢于相信自己?！爱斈愀覐男牡兹ハ嘈抛约嚎梢詭椭絼e人的時候，說明你真的是專業(yè)到家了?！弊有蠋煯敵蹙褪菓{著這一種有底氣的自信堅持下去。

能有這份底氣和從容，正是因為子笑的工作和生活都掌握在她的手里?！笆虑榭梢远啵荒軄y。這是我的處事方式。”

子笑老師微信：keke3356583返回搜狐，查看更多

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