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普洱茶能和枸杞一起喝嗎？有什么好處？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 17:10

想必大家對(duì)枸杞的功效基本都有所了解，但是枸杞屬于溫?zé)崾巢?，有一些茶是不能與枸杞同食的，那么常見的普洱茶可以跟枸杞同吃嗎？下面就讓雅然帶你一探究竟。

普洱茶能和枸杞一起喝嗎？

普洱茶是一種日常生活中常喝的茶葉，而枸杞又是經(jīng)常用來泡水喝的食物，兩者的成分不會(huì)發(fā)生相克或者含有相互反應(yīng)的物質(zhì)，因此普洱茶和枸杞是可以一起泡著喝的。

什么樣的普洱茶能和枸杞一起泡著喝？

普洱茶分生茶和熟茶兩種，生茶和綠茶的制作工藝差不多，性寒；熟茶是發(fā)酵茶，性溫。而枸杞一般有枸杞子和枸杞葉兩種，枸杞子性溫，枸杞葉性寒。

因此生茶和枸杞葉因?yàn)槎际切院黄鹗秤萌菀讓?dǎo)致體質(zhì)寒涼么，而不適合一起喝之外，其他可以兩兩隨意搭配。

枸杞普洱茶的功效：

1、護(hù)眼明目

枸杞普洱茶富含胡蘿卜素，維生素B1，B2，維生素C，鈣，磷，鐵等眼睛必須的營養(yǎng)元素。所含的胡蘿卜素在酶的作用下轉(zhuǎn)換成維生素A，能增強(qiáng)視網(wǎng)膜細(xì)胞組織，增強(qiáng)視網(wǎng)膜的感光性，有利于恢復(fù)和防止視力衰退。維生素B1，B2是維持視神經(jīng)和視網(wǎng)膜正常生理功能的重要物質(zhì)，可預(yù)防角膜炎和由視神經(jīng)炎而引起的視力模糊和眼睛干澀、流淚。

喝枸杞普洱茶，清晰整個(gè)世界。

2、排毒養(yǎng)顏

枸杞普洱茶中含有大量的茶多酚和有益菌，能幫助分解毒素，排出毒素。茶中還含有多種維生素、多種氨基酸及微量元素，其中一種在枸杞里新發(fā)現(xiàn)的維生素被英國專家稱為“維生素X（駐顏維生素）”，可以提高皮膚吸收氧的能力，曾強(qiáng)皮膚細(xì)胞的活力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚飽滿，紅潤。

3、瘦身降脂

枸杞普洱茶中的有益菌可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪，飯后半小時(shí)喝普洱枸杞茶，能有效中和多余油準(zhǔn)的體型將不再是難題。

4、抗衰老

在明代，藥圣李時(shí)珍發(fā)現(xiàn)枸杞具有“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”的功效。現(xiàn)代，中國中醫(yī)研究院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)、中國軍事醫(yī)學(xué)院紛紛發(fā)表了實(shí)驗(yàn)報(bào)告，用現(xiàn)代科學(xué)證明了枸杞確實(shí)具有顯著的抗衰老功效，并指出，枸杞的抗衰老作用是來源于枸杞中的枸杞多糖，枸杞多糖具有清除自由基，維護(hù)細(xì)胞新生，幫助修復(fù)受損細(xì)胞，促進(jìn)衰老細(xì)胞向年輕化逆轉(zhuǎn)的作用。但枸杞中的枸杞多糖不能被人體完全吸收，單獨(dú)食用效果不佳，而普洱中的有益菌能幫助分解，吸收枸杞多糖，充分發(fā)揮枸杞的抗衰老作用，因此用普洱和枸杞組合而成的普洱枸杞茶是抗衰老的佳品。