余緒超 主治醫(yī)師 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：尿道炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石以及婦科疾病痔瘡，肛瘺，肛周膿腫，肛裂、直腸炎、潰瘍結(jié)腸炎、便秘、脫肛，比如陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫等。

提問(wèn)

梅子富含纖維質(zhì)、鉀、鈣，能補(bǔ)充豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、等礦物營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)以及有機(jī)酸，還可以促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。一般胎兒2～3個(gè)月后，骨骼開(kāi)始形成。構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣，但必須有酸性物質(zhì)的參與，才能使游離鈣形成鈣鹽在骨骼里沉積下來(lái)。孕婦多吃酸性食物還有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的形成。同時(shí)具有強(qiáng)肝、整腸、清除疲勞、抗衰老、殺菌還有改善心血管功能。懷孕期間孕婦可以吃梅子，但一定要適量，孕婦絕對(duì)不宜多吃梅子。因?yàn)閶寢寕冊(cè)趹言械念^幾個(gè)月，嘴里總是沒(méi)味兒，而且老惡心，就愛(ài)吃梅子。需要大家注意的是：梅子雖然來(lái)自新鮮水果，但已經(jīng)脫去了絕大部分的水分，原有的營(yíng)養(yǎng)大量流失。對(duì)于孕婦和胎兒而言，新鮮的水果遠(yuǎn)比梅子更有價(jià)值。

2019-09-05 14:06

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