低卡飲料推薦清單
愛喝飲料的你，是不是在減脂期感到糾結(jié)？別擔(dān)心，這里為你精選了8款低卡飲料！

首選零卡或低卡飲料，它們通常不含糖、脂肪和碳水化合物，熱量超低，如無(wú)糖茶飲。

?避免選擇添加大量糖分（如蔗糖、果糖、葡萄糖）或糖漿的飲料哦。

?選擇以水為基底，添加天然植物提取物（如茶葉、果汁、蔬菜汁）的飲料，健康又美味！

記得適量飲用，搭配均衡飲食和運(yùn)動(dòng)，效果更佳！你還有哪些低卡飲料推薦嗎？快來(lái)分享吧！

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