茉莉花茶的功效與作用主要包括提神、行氣開郁、調(diào)節(jié)代謝平衡、抗菌消炎、舒肝明目等。

1、提神：茉莉花茶具有提神的功效，還可以穩(wěn)定情緒，舒緩不良的狀態(tài)。

2、行氣開郁：茉莉花茶當(dāng)中含有較多的揮發(fā)油性物質(zhì)，可以起到解郁散結(jié)、行氣開瘀的功效。

3、調(diào)節(jié)代謝平衡：茉莉花茶當(dāng)中含有較多的茶多酚成分，具有調(diào)節(jié)脂肪代謝平衡的功效，還可以輔助降低甘油三酯、膽固醇的含量。

4、抗菌消炎：茉莉花茶當(dāng)中含有較多的茶多酚物質(zhì)，具有抗菌消炎的輔助功效。

5、舒肝明目：茉莉花茶的香氣具有疏肝的作用，還可以改善眼干、眼澀等癥狀。

茉莉花茶的功效雖然比較多，但需要避免飲用量過(guò)大，以免影響正常的睡眠。此外當(dāng)發(fā)生疾病時(shí)，需要前往醫(yī)院就診檢查，茉莉花茶僅能夠起到輔助的治療效果，并不能代替藥物治療疾病。

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