每個(gè)人都希望擁有一個(gè)完美身材，但是事實(shí)也和我差距甚大。在炎熱的夏季減肥也是很困難的事，節(jié)食更是不可取的方法。那么如何解決這個(gè)困擾呢？茶葉不僅可以陶冶情操，也可以美容養(yǎng)顏，最主要的是還可以減肥喲。

茉莉花茶瘦身搭配一：茉莉花薰香茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜

茉莉花茶瘦身搭配做法：先用開水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘，然后取出茶渣，再加入蜂蜜攪勻飲用。

茉莉花茶能幫助消化，薰衣草有舒神減壓的作用，搭配在一起不僅能促進(jìn)脂肪燃燒，還有助于提高睡眠質(zhì)量。

茉莉花茶瘦身搭配二：葛根茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖

茉莉花茶瘦身搭配做法：放入濾杯中，并沖入250ml90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水

茉莉花茶瘦身搭配三：玫瑰茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花約2g、玫瑰花約2g、茯茶10g

茉莉花茶瘦身搭配做法：1先將茯茶煮好，選取茶湯500ml，稍放一下，待茶湯約80攝氏度。

2.將茉莉花、玫瑰花放到一個(gè)大水杯。

3.再用約300毫升約80攝氏度茯茶茶湯沖泡，溫?zé)峄虮?zhèn)后飲用。

功效：此茶具有降脂減肥的作用，久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。

以上三種就是很好的茉莉花茶瘦身搭配，不僅好喝，而且還可以達(dá)到減肥的目的，在享受美食的同時(shí)，還有意向不到的效果，親們，可以試試喲。

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