用荷葉減肥是生活中很多人會(huì)采取的一種方法，因?yàn)楹扇~確實(shí)可以起到很好的減肥作用，但是我們也要注意荷葉減肥不同的配方效果各不相同，荷葉決明子玫瑰花泡茶，可以起到清熱利濕解決改善水腫的作用。

配方一

①將采摘的新鮮荷葉洗凈晾干后搓碎，約5─10克包成一小包。

②每包多次沖泡，使有效物質(zhì)更大程度溶解，不要只泡一遍。

③隔夜茶因?yàn)樵诳諝庵蟹胖脮r(shí)間過長(zhǎng)，氧化變質(zhì)，因此不要喝放隔夜的荷葉茶。

配方二

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

(此配方未經(jīng)驗(yàn)證，請(qǐng)慎重使用。)

配方三

家常荷葉減肥茶

荷葉茶尤其是荷葉類研磨物效果更佳，荷葉去除水分，效果更佳。

[組成]干荷葉適量。

[制法]干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對(duì)于減肥沒有任何影響。

但是荷葉涼性很重，不能單獨(dú)喝，需要合理搭配其他原料，以避免荷葉過重的涼性。

[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月。

[功效]減肥降脂。

相關(guān)知識(shí)

薄荷健康怎么用來減肥
薄荷健康app最新版(薄荷健康)
薄荷健康怎么看減脂課程 薄荷健康看減脂課程方法分享
瘦身減肥方法有哪些呢
薄荷健康減肥軟件
薄荷健康減肥下載
健康減肥的方法都有哪些呢？
薄荷網(wǎng)： 變現(xiàn)減肥社區(qū)
薄荷網(wǎng)減肥社區(qū)如何轉(zhuǎn)型電商
輕斷食真的能瘦啊！薄荷健康專業(yè)減肥食譜！

網(wǎng)址: 薄荷減肥方法都有哪些呢？ http://www.u1s5d6.cn/newsview321848.html