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烏龍茶搭配金銀花減肥排毒效果顯著

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 22:39

　　喝茶是一種陶冶情操和養(yǎng)生的好方法，它不僅可以給予人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，而且還可以強(qiáng)健身體，具有保健養(yǎng)生的作用，現(xiàn)在喝茶的人群越來越多，而且不同的茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，一起來看看烏龍金銀花減肥茶的泡法。

　　烏龍金銀花減肥茶

　　烏龍金銀花減肥茶所需材料

　　主要食材烏龍茶、金銀花、杭菊花、羅漢果

　　烏龍金銀花減肥茶的泡法

　　1、將羅漢果拍碎備用，金銀花、杭菊花用清水清洗瀝干。

　　2、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。

　　3、將羅漢果、烏龍茶、金銀花、杭菊花一起放入杯中，沖入沸水后蓋上蓋子悶泡約8分鐘后即可飲用。

　　烏龍茶含有咖啡因，可以提神醒腦，茶葉含有多種天然抗氧化物，對(duì)身體健康有利。烏龍茶可以助你放松緊張的心情。金銀花的作用除藥用外，其美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇，對(duì)身體所起到的巨大保護(hù)和修復(fù)作用是十分顯著的。這樣的茶品具有分解脂肪和去油脂的作用和功效哦，而且還可以降低膽固醇的吸收和利用，是不錯(cuò)的減肥排毒的養(yǎng)生茶品哦，適合減肥人群飲用，同時(shí)還可以美容養(yǎng)顏，具有保健的作用。

　　烏龍金銀花減肥茶的泡制方法大家都了解了吧，方法很簡(jiǎn)單，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不能忽視的，清熱排毒減肥瘦身，很適合人們吸收和利用哦，所以平時(shí)的時(shí)候我們可以通過飲茶來改善我們的體質(zhì)，起到瘦身減肥的效果。

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