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女性多喝杯花草茶有益健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 23:02

　　美容養(yǎng)顏，是女人一生的功課，我們需要，我們的媽媽更需要。知道母親節(jié)該為母親做點(diǎn)什么嗎?來(lái)杯最簡(jiǎn)單養(yǎng)顏的花草茶吧。

　　適合所有女人的花草茶【鮮花茶】千紅一窟：由多種花草泡成，極具美容養(yǎng)顏功效。泡制：1.將上述所有材料裝進(jìn)玻璃茶壺的茶漏里。2.純凈水燒至沸騰，沖進(jìn)壺中，蓋蓋約20秒即可倒出茶湯品飲。

　　材料：玉蝴蝶、金銀花、竹葉、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫羅蘭、百合、勿忘我、檸檬、雪蓮花、玫瑰、清咽茶、甜茶、紅雪茶、薰衣草。GH提醒：●未加任何茶葉的花草茶，稱為鮮花茶，鮮花茶最宜玻璃器皿，以便飲者觀其萬(wàn)千姿態(tài)?！裥璺兴疀_泡。

　　●可免去洗茶程序，除非你覺(jué)得材料不干凈。鮮花茶3泡即可棄。喝杯花草茶來(lái)養(yǎng)顏花草茶要訣●最好用純凈水，不可直接用自來(lái)水?！褡詈?00攝氏度沸水沖泡?！窨蛇m當(dāng)加一點(diǎn)橙汁、蜜糖等調(diào)味。

　　●一般花草茶可保存一年，一年后其營(yíng)養(yǎng)功效和顏色都會(huì)受到影響，因?yàn)椴荼局参锶菀籽趸?，天然色素在水分高的情況下會(huì)發(fā)生降解?；ú莶栀I回家后，置于通風(fēng)干燥處保藏，也可置于冰箱內(nèi)，但注意不要和其他食品串味。喝杯花草茶來(lái)養(yǎng)顏?zhàn)钸m合媽媽的花草茶【普洱】論茶性，普洱溫潤(rùn)內(nèi)斂、沉香悠韻，恰似我們已近中晚年的母親。

　　普洱茶有兩個(gè)特別之處似乎專為我們的母親而設(shè)，一則它是茶中最為溫潤(rùn)無(wú)傷的，偶有對(duì)其他茶胃腸不適的人，對(duì)普洱都能適之。再則，普洱刮腸去脂，對(duì)媽媽們?nèi)諠u臃腫的身材和一樣日漸臃腫的血管都非常有好處。GH介紹兩款最簡(jiǎn)單的普洱花草茶，普洱加以花草，那是對(duì)母親更為貼心的關(guān)懷。喝杯花草茶來(lái)養(yǎng)顏玫瑰普洱：減肥、美容、暖胃，幫助睡眠。

　　泡制：1.普洱入紫砂壺。2.純凈水燒至沸騰，沖進(jìn)壺中，當(dāng)即倒出頭湯棄之，謂之洗茶。3.玫瑰花入壺，沖進(jìn)沸水，蓋蓋20秒即可倒出茶湯品飲。菊花普洱：菊花清熱解毒，普洱性溫，兩者融合，夏天可消暑解毒，冬天可以暖體。它促進(jìn)血液循環(huán)暢通、分解和消除脂肪、幫助促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，改善便秘。泡法參見(jiàn)玫瑰普洱。

(實(shí)習(xí)編輯：朱燕梅)

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