美容養(yǎng)顏，是女人一生的功課，我們需要，我們的媽媽更需要。知道母親節(jié)該為母親做點什么嗎?來杯最簡單養(yǎng)顏的花草茶吧。

　　適合所有女人的花草茶【 鮮花茶 】千紅一窟：由多種花草泡成，極具美容養(yǎng)顏功效。泡制：1.將上述所有材料裝進玻璃茶壺的茶漏里。2.純凈水燒至沸騰，沖進壺中，蓋蓋約20秒即可倒出茶湯品飲。

　　材料：玉蝴蝶、金銀花、竹葉、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫羅蘭、百合、勿忘我、檸檬、雪蓮花、玫瑰、清咽茶、甜茶、紅雪茶、薰衣草。GH提醒：●未加任何茶葉的花草茶，稱為鮮花茶，鮮花茶最宜玻璃器皿，以便飲者觀其萬千姿態(tài)?！裥璺兴疀_泡。

　　●可免去洗茶程序，除非你覺得材料不干凈。鮮花茶3泡即可棄。喝杯花草茶來養(yǎng)顏花草茶要訣●最好用純凈水，不可直接用自來水。●最好100攝氏度沸水沖泡。●可適當加一點橙汁、蜜糖等調(diào)味。

　　●一般花草茶可保存一年，一年后其營養(yǎng)功效和顏色都會受到影響，因為草本植物容易氧化，天然色素在水分高的情況下會發(fā)生降解?；ú莶栀I回家后，置于通風(fēng)干燥處保藏，也可置于冰箱內(nèi)，但注意不要和其他食品串味。喝杯花草茶來養(yǎng)顏最適合媽媽的花草茶【 普洱 】論茶性，普洱溫潤內(nèi)斂、沉香悠韻，恰似我們已近中晚年的母親。

　　普洱茶有兩個特別之處似乎專為我們的母親而設(shè)，一則它是茶中最為溫潤無傷的，偶有對其他茶胃腸不適的人，對普洱都能適之。再則，普洱刮腸去脂，對媽媽們?nèi)諠u臃腫的身材和一樣日漸臃腫的血管都非常有好處。GH介紹兩款最簡單的普洱花草茶，普洱加以花草，那是對母親更為貼心的關(guān)懷。喝杯花草茶來養(yǎng)顏玫瑰普洱：減肥、美容、暖胃，幫助睡眠。

　　泡制：1.普洱入紫砂壺。2.純凈水燒至沸騰，沖進壺中，當即倒出頭湯棄之，謂之洗茶。3.玫瑰花入壺，沖進沸水，蓋蓋20秒即可倒出茶湯品飲。菊花普洱：菊花清熱解毒，普洱性溫，兩者融合，夏天可消暑解毒，冬天可以暖體。它促進血液循環(huán)暢通、分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動，改善便秘。泡法參見玫瑰普洱。

(實習(xí)編輯：朱燕梅)

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