Anjani 蜂鳥健康TheHummingBird 2018-10-28 原文文章源自安療網(wǎng)https://www.anliao.life/安療網(wǎng)-https://www.anliao.life/2885.html

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檸檬香蜂草(lemon balm，學(xué)名Melissa officinalis)因其令人難以置信的抗病毒、抗菌、幫助消化系統(tǒng)和鎮(zhèn)靜功效可以被稱為是這個(gè)時(shí)代真正的靈丹妙藥，其所含的大量抗氧化物大大提高了它幫助療愈的功效。

檸檬香蜂草含有一種名為萜烯(terpene)的化合物，能夠幫助緩解焦慮、壓力、高血壓、抑郁、肌肉痙攣、心悸、緊張性頭痛、循環(huán)問(wèn)題以及注意力不足多動(dòng)癥和老年癡呆癥等認(rèn)知障礙。

檸檬香蜂草非常有助于慢性胃腸道疾病，包括消化不良、腸易激綜合征、結(jié)腸炎和酸反流；能提升免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的健康和平衡能力，因此對(duì)于所謂自身免疫性疾病諸如慢性疲勞綜合癥、腎上腺疲勞、多發(fā)性硬化癥、眩暈等各類疾病和癥狀都非常有益。

檸檬香蜂草還可用于治療失眠、睡眠障礙；安撫緊張不安的神經(jīng)，放松身體，改善睡眠質(zhì)量。睡前喝檸檬香草茶有助于平靜神經(jīng)，讓人能睡個(gè)好覺。

檸檬香蜂草中含有的多酚單寧(polyphenol tannins)賦予其強(qiáng)大的抗病毒特性，特別有助于治療感冒、流感、支氣管炎和任何病毒感染。檸檬香蜂草外用可以幫助愈合并緩解唇皰疹、帶狀皰疹以及傷口。

作為一種美味和清爽的茶，每天攝入檸檬香蜂草茶可以大大改善健康狀態(tài)，獲得其強(qiáng)大的療愈效果?？蓪⑿迈r或干燥的葉子浸泡在熱水中十分鐘后飲用（可以加入生蜂蜜）。

如果將新鮮的檸檬香蜂草泡在玻璃瓶中，讓它在明亮的陽(yáng)光下照射幾個(gè)小時(shí)，陽(yáng)光將能夠提取出并提升檸檬香蜂草的療愈特性，增強(qiáng)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好地幫助你療愈?？梢栽陉?yáng)臺(tái)或廚房種上一盆或多盆檸檬香蜂草，嘗試將少量檸檬香蜂草作為香草加入菜肴或色拉調(diào)味并獲得其藥用效果。

檸檬香蜂草是治愈所有癥狀和疾病的草藥，是我們這個(gè)病原體肆虐時(shí)代真正的靈丹妙藥。

一．胃腸道疾病的救星

檸檬香蜂草是鎮(zhèn)靜神經(jīng)的神藥- 特別是那些與消化有關(guān)的神經(jīng)。許多人胃腸道問(wèn)題感受到的不適其實(shí)是消化道和器官內(nèi)由于炎癥導(dǎo)致神經(jīng)敏感而引起的。這些敏感神經(jīng)的感受會(huì)引起許多人胃腸道不適：例如發(fā)炎的膈神經(jīng)（控制橫膈膜因此影響胃）和迷走神經(jīng)（穿過(guò)橫膈膜并控制胃和消化）是許多人胃腸道敏感感受的原因，脊柱和消化道內(nèi)的神經(jīng)炎癥導(dǎo)致的敏感會(huì)引起脊柱和消化道相關(guān)癥狀。

一種常見的情況是食物（即使是非常容易消化的東西）在消化過(guò)程中與腸道內(nèi)壁摩擦，這會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)敏感的人感到不適。敏感的神經(jīng)也會(huì)引起惡心、食欲不振以及緊張時(shí)需要上廁所等癥狀。

檸檬香蜂草是大自然給我們珍貴的禮物，用來(lái)應(yīng)對(duì)這個(gè)快速發(fā)展的高壓力時(shí)代。檸檬香蜂草的舒緩特性來(lái)自于具有生物活性的植物化學(xué)物，可以解決上述所有情況，它所含有的尚未被發(fā)現(xiàn)的生物堿，可以安撫消化道的神經(jīng)受體，減少神經(jīng)炎癥和神經(jīng)敏感程度。這種舒緩神經(jīng)的特性使得檸檬香蜂草成為最佳的壓力舒緩藥草。

二．營(yíng)養(yǎng)豐富的草本

檸檬香蜂草是名副其實(shí)的仙草，因?yàn)樗鼘?duì)身體的每個(gè)部位都提供重要的營(yíng)養(yǎng)元素：它具有極高的微量礦物質(zhì)含量諸如硼、錳、銅、鉻、鉬、硒和鐵（微量礦物質(zhì)是人體生存必須的營(yíng)養(yǎng)元素，完全不同于毒素重金屬）以及大量的二氧化硅（對(duì)于骨骼、關(guān)節(jié)健康關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)元素）。檸檬香蜂草也是一種保存體內(nèi)維生素B12的草本：它可以監(jiān)控體內(nèi)的B12水平，防止身體用盡B12儲(chǔ)備。

三．病原體的克星

檸檬香蜂草可以對(duì)抗全身各處的各種病毒、細(xì)菌和寄生蟲，包括EB病毒、帶狀皰疹病毒和其他人類皰疹病毒諸如人類皰疹病毒6型（引起許多心臟、腎臟問(wèn)題以及癌癥的真兇）。此外檸檬香蜂草可以凈化肝臟、脾臟和腎臟，有助于減少膀胱炎癥，使其成為緩解間質(zhì)性膀胱炎和尿路感染的明星，它也是鏈球菌引起的扁桃腺炎的神藥。

四．檸檬香蜂草可以幫助改善或療愈的疾病和癥狀

如果有以下疾病或癥狀，建議將檸檬香蜂草加入每天的飲食。

疾?。?/strong>營(yíng)養(yǎng)吸收問(wèn)題、咽喉炎、鏈球菌性咽喉炎、間質(zhì)性膀胱炎、酵母菌感染、尿路感染諸如膀胱感染和腎臟感染、扁桃腺炎、高血壓、Epstein-Barr病毒（EB病毒）引起的疾病、帶狀皰疹引起的疾病、人類皰疹病毒6型引起的疾病、短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）、葡萄球菌感染、幽門螺桿菌感染、小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)（SIBO）、耳部感染和其他耳部問(wèn)題、食管裂孔疝、神經(jīng)性問(wèn)題、癬、焦慮、抑郁、任何甲狀腺疾病、腎上腺疲勞、偏頭痛、注意力不足多動(dòng)癥（ADHD）、自閉癥、骨骼和腺體上有結(jié)節(jié)、萊姆病、肌萎縮側(cè)索硬化癥（漸凍人癥ALS）、單純皰疹病毒1（HSV-1）和2（HSV-2）、酒渣鼻、骨質(zhì)減少和骨質(zhì)疏松、多囊卵巢綜合征（PCOS）、美尼爾病（眩暈）。

癥狀：食欲不振、睡眠困難、焦慮、緊張和敏感的胃、心悸、潮熱、盜汗、肩周炎、胃痛、胃炎、腹痛、腹脹、有氣體、緊張、疲勞、腹瀉、尿急、尿頻、體重增加、四肢無(wú)力、消化不良、微量礦物質(zhì)匱乏、牙齒疼痛、發(fā)燒、癲癇、流鼻血、炎癥、組胺反應(yīng)、腦炎。

五．檸檬香蜂草的精神支持