導(dǎo)讀1.草莓+蜜桃茶：有清熱解毒效果，對(duì)痘痘肌膚有幫助。2.檸檬+薄荷茶：有舒緩消化、預(yù)防感冒、減肥等多種功效。3.橙子+蘋(píng)果茶：富含維生素C，有美白、抗衰老、增強(qiáng)免疫力等作用。4.柑橘+檸檬草茶：有消炎、潤(rùn)肺、順氣等功效，適合感冒咳嗽、喉嚨炎等。5.菠蘿+百香果茶：帶有神經(jīng)舒緩、消化幫助、清熱解毒作用。6.藍(lán)莓+芒果茶：含有豐富的植物纖維、維生素C、維生素E等，有減肥、抗氧化、美容等功效。7.檸檬+蜂蜜茶：有促進(jìn)新陳代謝、排毒、美白等效果，適合愛(ài)美的女性。8.葡萄+山楂茶：有平肝降血脂、健胃消食、利尿消水腫等功效。9.芒果+荔枝茶：富含維生素A、C、鉀等，能美肌、延緩衰老、提高免疫力。10.櫻桃+黑茶：有抗氧化、提高免疫力、預(yù)防心腦血管疾病等功效。

1. 草莓+蜜桃茶：有清熱解毒效果，對(duì)痘痘肌膚有幫助。

2. 檸檬+薄荷茶：有舒緩消化、預(yù)防感冒、減肥等多種功效。

3. 橙子+蘋(píng)果茶：富含維生素C，有美白、抗衰老、增強(qiáng)免疫力等作用。

4. 柑橘+檸檬草茶：有消炎、潤(rùn)肺、順氣等功效，適合感冒咳嗽、喉嚨炎等。

5. 菠蘿+百香果茶：帶有神經(jīng)舒緩、消化幫助、清熱解毒作用。

6. 藍(lán)莓+芒果茶：含有豐富的植物纖維、維生素C、維生素E等，有減肥、抗氧化、美容等功效。

7. 檸檬+蜂蜜茶：有促進(jìn)新陳代謝、排毒、美白等效果，適合愛(ài)美的女性。

8. 葡萄+山楂茶：有平肝降血脂、健胃消食、利尿消水腫等功效。

9. 芒果+荔枝茶：富含維生素A、C、鉀等，能美肌、延緩衰老、提高免疫力。

10. 櫻桃+黑茶：有抗氧化、提高免疫力、預(yù)防心腦血管疾病等功效。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

現(xiàn)如今，水果種類(lèi)越來(lái)越豐富，人們也越來(lái)越懂得利用它們享受生活，很多水果或瓜果會(huì)被拿來(lái)制作茶飲，比如蘋(píng)果茶、百香果茶、金桔茶等，那么，水果茶要怎么做呢，水果茶一般有什么功效？下面小編為您介紹9種水果茶的做法和配方，還有這些水果茶的功效作用。

1、橘蘋(píng)糖茶

材料：綠茶15克，橘子100克，蘋(píng)果200克，胡蘿卜150克，蜂蜜或砂糖適量。

做法：橘子、蘋(píng)果和胡蘿卜連皮切細(xì)，加蜜或糖及適量冷開(kāi)水，和綠茶一起放入果汁機(jī)內(nèi)制汁即成，也可再滴上幾滴酒，風(fēng)味更佳。

功效：美容養(yǎng)顏，并有防治傷風(fēng)功效。

2、酸桔茶

材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，檸檬一個(gè)，廣柑一個(gè)。

做法：將廣柑、檸檬各切成四片，放入鍋內(nèi)加水煮熱，再將廣柑與檸檬煮沸后加入沙士與蜂蜜，然后把紅茶倒沖入茶器即可。

功效：開(kāi)胃理氣、潤(rùn)肺生津、消暑提神。

3、百香果茶

材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐裝菠蘿汁二小匙，百香果3個(gè)。

展開(kāi)剩余63%

做法：百香果用開(kāi)水煮去泡沫，加入紅茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠蘿汁，調(diào)勻倒入沖茶器皿即成飲品。

功效：生津潤(rùn)腸、開(kāi)胃怡神。

4、草莓茶

材料：紅茶一包，蜂蜜2小匙，草莓果醬一大匙。

做法：草莓果醬加水煮沸，放入蜂蜜、紅茶攪勻倒入茶杯即可飲用。

功效：解熱、止渴、澀精、止瀉。

5、金桔茶

材料：桔子干6個(gè)。柳橙1個(gè)紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙

做法：柳橙榨汁備用將桔子干放入鍋中將開(kāi)水倒入煮開(kāi)，在加入柳橙汁果醬蜂蜜連續(xù)煮溶解在放入紅茶包攪動(dòng)均勻即可

功效：開(kāi)胃潤(rùn)肺生津止渴

6、椰子茶

材料：椰子醬一匙，紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量

做法：椰子醬加水后煮開(kāi)加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動(dòng)均勻即可

功效：利尿，生津

7、草莓茶

材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包

做法：草莓原汁加水煮開(kāi)加紅茶包蜂蜜攪動(dòng)均勻

功效：止熱止瀉止渴

8、胖大海橄欖茶

材料綠茶一包，蜂蜜50g胖大海橄欖10g

做法：將胖大海橄欖加水60ml煮開(kāi)5分鐘后去渣加入綠茶蜂蜜即可

功效：增加抵抗力潤(rùn)喉

9、蘋(píng)果茶

材料：蘋(píng)果5~6個(gè)，糖適量(也可不加)，紅茶600 C.C.

做法：將蘋(píng)果切片陰乾，以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋(píng)果片，待蘋(píng)果片膨脹後即取出，再加些砂糖即可飲用

功效：養(yǎng)生效果極好，紅茶性溫，蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充平日消耗過(guò)度的體力。

水果茶怎樣搭配好喝

水果茶怎樣搭配好喝

水果茶怎樣搭配好喝，水果我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)接觸，而且水果其實(shí)富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康是比較有利的，制作一些水果茶口感好，養(yǎng)生保健價(jià)值也高，那么水果茶怎樣搭配好喝？

水果茶怎樣搭配好喝1

1、蘋(píng)果+梨+獼猴桃+檸檬+百香果

功效：可以有效的補(bǔ)充身體所需的維生素。

2、楊桃+柳丁

功效：富含維生素C，可以有效治療感冒等問(wèn)題。

3、檸檬+菠蘿+紅色火龍果

功效：美白養(yǎng)顏、消脂減肥，以及預(yù)防心血管疾病等。

4、檸檬+荔枝

功效：可以很好的消除疲勞，還有潤(rùn)腸通便、美白肌膚的功效。

5、西柚+橙子+桑葚

功效：有烏發(fā)美容，以及健脾胃、助消化的功效，還能預(yù)防血管硬化。

6、紅火龍果+青檸檬+菠蘿

功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，還能起到解毒、美白皮膚的作用。

7、百香果+菠蘿+水蜜桃+紅茶

功效：在補(bǔ)充維生素的同時(shí)，還能開(kāi)胃提神，也可以促進(jìn)人體的新陳代謝。

8、木瓜+蘋(píng)果+雪梨

功效：對(duì)皮膚有所幫助，女性朋友可以用來(lái)搭配做成水果茶，還能美容養(yǎng)顏。

9、木瓜+奇異果

功效：可以幫助修復(fù)曬黑以及氣色差的皮膚，還有美白、豐胸，以及消暑止渴的功效。

10、蘋(píng)果+橙子

功效：富含維生素C，可以修復(fù)皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射，使皮膚白皙潤(rùn)澤。

11、草莓+檸檬+甜菊葉

功效：有滋補(bǔ)調(diào)理的作用，還能預(yù)防壞血病，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效。

12、葡萄+楊桃

功效：可以保護(hù)肝臟，以及抑制黑色素沉淀，有保濕的作用，可以改善干性或油性皮膚。

13、雪梨+蘋(píng)果

功效：有助消化、促食欲的作用。還能祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺，對(duì)嗓子也有養(yǎng)護(hù)作用。

14、蘋(píng)果+香梨+菠蘿

功效：促進(jìn)排泄，防止動(dòng)脈硬化。還能有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細(xì)膩。

水果茶怎樣搭配好喝2

水果茶參考做法：

1、準(zhǔn)備好蘋(píng)果、菠蘿、檸檬、紅茶包、薄荷葉。

2、蘋(píng)果切丁，菠蘿切小塊，檸檬切片。

3、鍋里燒開(kāi)水，將蘋(píng)果菠蘿放入煮3--5分鐘，然后將紅茶包放入浸出顏色后取出。

4、將鍋中煮好的水果紅茶倒入杯子中，加上新鮮的薄荷葉和檸檬片即可食用。

水果茶的功效與作用：

1、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

現(xiàn)在有一大部分朋友會(huì)有消化不良的.情況，那么這類(lèi)朋友是可以把果肉一起吃下去的，這樣的話(huà)可以幫助腸道蠕動(dòng)，加快體內(nèi)毒素排出，同時(shí)起到促進(jìn)消化，滋潤(rùn)腸胃的功效。

2、緩解眼部疲勞

水果茶蘊(yùn)含著大量的維生素C，可以緩解工作持續(xù)帶來(lái)的眼部干澀以及疲勞，放松身體，同時(shí)也可以生津解渴，補(bǔ)充身體所需水分。

3、排毒養(yǎng)顏

經(jīng)常飲用水果茶，不僅有利于身體健康，而且對(duì)于女性的皮膚是非常好的，因?yàn)榻?jīng)常飲用水果茶可以避免長(zhǎng)小痘痘，讓皮膚變得非常白皙透亮。

4、調(diào)理脾胃之氣

水果花茶是由多種水果組成的，例如葡萄有利于生津、益氣，蘋(píng)果是清熱止瀉，清熱解暑，而柑橘皮可以消滯增加食欲的。

水果茶怎樣搭配好喝3

1、棗茶

用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

2、梨茶

梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用，很適合歌唱家和播音員飲用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。

3、桔茶

色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開(kāi)水泡制后飲用，對(duì)防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開(kāi)水喝，有理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。

4、杏茶

杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤(rùn)肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對(duì)癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便，但一次勿多飲。

5、山楂茶

山楂性味酸甘微溫，有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時(shí)將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

水果茶怎樣搭配好喝4

第一天的配方，紅茶茶底，樹(shù)莓200g，芒果2顆，檸檬兩片。茶是海淘的伯爵紅茶，還算正宗紅茶味，加上水果后就多了酸甜，樹(shù)莓味為主，酸辣粉十足的夏日感覺(jué)。下午喝過(guò)茶很好奇水果還有沒(méi)有味道，于是水果茶底倒入杯中用叉子叉著吃了，沒(méi)想到泡了一天還是很濃的水果味，感覺(jué)超滿(mǎn)足。

第二天的配方，茉莉花茶茶底，桃子3顆，檸檬兩片。因?yàn)橛X(jué)得杯中夠大，桃肉放的有點(diǎn)多，其實(shí)一兩顆也足夠了，星巴克新出的桃味果茶還沒(méi)試過(guò)，周末去試一下，看誰(shuí)的手藝更勝一籌了。下午用手里的榨汁杯配了一支益力多榨汁喝了，桃子的味道十足啊，又是當(dāng)季水果，值得多嘗試。

第三天的配方，鐵觀音茶底，草莓6顆，青桔15顆。草莓口感真是一級(jí)棒，無(wú)論是榨汁還是干吃都不遑多論，沒(méi)想到泡茶喝也是一級(jí)棒呢！草莓的甜甜味加上青桔的酸味，配上綠茶的清香，想想都回味無(wú)窮。傍晚拿草莓和半根胡蘿卜一起榨汁作為晚餐的維生素補(bǔ)充了，棒呆！

第四天的配方，紅茶兩包，百香果兩顆，青桔15顆，檸檬1顆。百香果出馬紅茶都變了色，這款味道看配件就知道酸不可擋，可咱就是愛(ài)吃酸，正和我的胃口，唯一的不足就是這個(gè)只能泡水喝，晚餐榨汁要另配蔬果，不能再發(fā)揮余熱了。

養(yǎng)生水果茶的做法大全_水果茶營(yíng)養(yǎng)功效

如今，不少人士?jī)A心水果茶。水果茶是將某些水果或瓜果與茶一起制成飲品。水果的色彩鮮艷、味道清香、口感酸甜。水果茶的配搭千變?nèi)f化，水果茶的配搭千變?nèi)f化，那么你知道水果茶的做法有哪些嗎?下面我給大家介紹養(yǎng)生水果茶的做法，快來(lái)看看吧!

養(yǎng)生水果茶的做法

　　一、蘋(píng)果雪梨滋養(yǎng)排毒茶

　　針對(duì)人群： 長(zhǎng)痘痘/ 易便秘/ 肺火旺

雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養(yǎng)排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素，可養(yǎng)血補(bǔ)氣，抗過(guò)敏，對(duì)女性非常好。

　　食材：蘋(píng)果1個(gè)、雪梨1個(gè)、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許

　　步驟：1、將雪梨和蘋(píng)果洗凈去籽，切成丁;

　　2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;

　　3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右;

　　4、稍冷卻后加入蜂蜜即可。

　　二、菠蘿水果茶

　　食材

　　主料菠蘿半個(gè)蘋(píng)果半個(gè)梨半個(gè)百香果1個(gè)哈密瓜1/4個(gè)橙子半個(gè)檸檬2片 輔料紅茶包2包礦泉水1g冰糖或蜂蜜適量

　　步驟：

　　1.橙子、檸檬切片，菠蘿、哈密瓜、蘋(píng)果、梨切成小塊，百香果取出果肉。

　　2.礦泉水注入鍋內(nèi)，大火燒開(kāi)，加入菠蘿、蘋(píng)果、梨和哈密瓜。

　　3.再次煮開(kāi)，1分鐘左右關(guān)火，加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

　　4.加入紅茶包浸泡10分鐘左右，室溫放涼。

　　三、木瓜奇異果美白養(yǎng)顏茶

　　針對(duì)人群：易曬黑/ 氣色差/ 面板糙

　　木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。

　　食材：木瓜半個(gè)、奇異果1個(gè)、玫瑰花10g、冰糖10g。

　　步驟：1、將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點(diǎn);

　　2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;

　　3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右;

　　4、最后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可。

　　水果養(yǎng)生茶的作用與功效

　　棗茶

　　用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

　　薄荷玫瑰茶

　　薄荷葉、玫瑰花苞 制作方式：1、以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鮮薄荷葉。3、泡完后加入適量的蜂蜜，即可飲用。美白功效——玫瑰能凈化，薄荷能清涼提神并促進(jìn)新陳代謝。

　　香蕉茶

　　將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等癥有明顯的功效。

　　梨茶

　　梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

　　日常養(yǎng)生水果推薦

　　葡萄

　　原產(chǎn)西亞，據(jù)說(shuō)是漢朝張騫出使西域時(shí)由中亞經(jīng)絲綢之路帶入我國(guó)的，歷史已有兩千年之久。葡萄的含糖量達(dá)8%～10%。此外它還含有多種無(wú)機(jī)鹽、維生素及多種具有生理功能的物質(zhì)。葡萄含鉀量也相當(dāng)豐富。

　　功效：葡萄中的糖易被人體吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收。法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。葡萄中含的類(lèi)黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。葡萄中含大量酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾胃，對(duì)人體裨益甚大。葡萄是消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含有一種有益的抗癌物質(zhì)，可以防止健康細(xì)胞癌變，并能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。而且葡萄汁可以幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為。葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨，有補(bǔ)益氣血、通利小便的作用，可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

　　適合人群：一般人都適合使用。貧血、高血壓、水腫、神經(jīng)衰弱、疲勞的人應(yīng)適量多吃。葡萄干含糖、鐵較多，更適合兒童、婦女、體弱貧血者作為補(bǔ)品食用。

　　適用量：每天100克

　　溫馨提示：吃葡萄后不能立刻喝水，否則很容易發(fā)生腹瀉。吃葡萄應(yīng)盡量連皮一起吃，因?yàn)槠咸训暮芏酄I(yíng)養(yǎng)成分都存在于皮中，葡萄汁的功能和吐掉的葡萄皮比起來(lái)，可謂遜之千里!因此，“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的。由于葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。葡萄不宜與水產(chǎn)品同時(shí)食用，間隔四小時(shí)以后再食為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

　　香蕉

　　是人們喜愛(ài)的水果之一，盛產(chǎn)于熱帶、帶地區(qū)，歐洲人因它能解除憂(yōu)郁而稱(chēng)它為“快樂(lè)水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛(ài)的減肥佳果。香蕉又被稱(chēng)為“智慧之果”，傳說(shuō)是因?yàn)榉鹱驷屽饶材岢粤讼憬抖@得智慧。香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，含有稱(chēng)為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)纖維素也多，堪稱(chēng)相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。

　　功效：荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人瞼上增添笑容的水果是香蕉。它含有一種特殊的氨基酸，這種氨基酸能幫助人造“開(kāi)心激素”，減輕心理壓力，解除憂(yōu)郁，令人快樂(lè)開(kāi)心。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。香蕉“一身都是寶”，它可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降血壓、保護(hù)血管的作用。美國(guó)科學(xué)家研究證實(shí)：連續(xù)一周每天吃?xún)筛憬?，可使血壓降?0%。如果每天吃5根香蕉，其降壓效果相當(dāng)于降壓藥日服用量產(chǎn)生效果的50%香蕉皮也含有某些殺菌成分，如果你的面板因?yàn)檎婢蚣?xì)菌感染而發(fā)炎，不妨把香蕉皮敷在上面，肯定會(huì)有意想不到的好效果。香蕉對(duì)手足面板皸裂十分有效，而且還能令面板光潤(rùn)細(xì)滑。在繁忙的生活中，利用健康食品或補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充飲食不均衡的人越來(lái)越多了。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，食物纖維含量豐富，而熱量卻很低。因此，香蕉就成了減肥的最佳食品，是女士們的最?lèi)?ài)水果。香蕉還有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、助消化和滋補(bǔ)的作用。常吃香蕉還能楗腦。

　　適合人群：老少皆宜，減肥者首選。

　　適用量：每天1～2根。

　　溫馨提示：香蕉容易因碰撞擠壓受凍而發(fā)黑，在室溫下很容易滋生細(xì)菌，最好丟棄。老人吃香蕉時(shí)不要狼吞虎咽，以免被噎者。香蕉不宜放在冰箱記憶體放，在12～13度即能保鮮，溫度太低，反而會(huì)使它“感冒”。胃酸過(guò)多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹瀉者亦應(yīng)少吃。

　　柿子

　　是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃?xún)鍪磷?，別有味道。柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿(mǎn)足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的。

　　功效：柿子的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，與蘋(píng)果相比，除了鋅和銅的含量蘋(píng)果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu)。外國(guó)俗語(yǔ)云：“一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！钡?，要論預(yù)防心臟血管硬化，柿子的功效遠(yuǎn)大于蘋(píng)果，堪稱(chēng)有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋(píng)果，不如每日一柿子”。柿子還有一個(gè)特點(diǎn)就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時(shí)經(jīng)常食用，對(duì)預(yù)防碘缺乏也大有好處。柿子有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效?？梢匝a(bǔ)虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤(rùn)肺、止血、和胃等功效。

　　適合人群：脾胃消化功能正常的人適合食用。

　　適用量：每天中等大小1個(gè)約100克。

　　溫馨提示：不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。食柿應(yīng)盡量少食柿皮。柿餅表面的柿霜是柿子的精華，千萬(wàn)不要丟棄?？崭钩允磷右谆嘉甘潦Y。柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃為好。柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動(dòng)力功能低下者，胃大部切除術(shù)后，不宜食柿子。柿子含糖量較高，故糖尿病人不宜食用。

　　水果茶營(yíng)養(yǎng)功效

　　1茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

　　2茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

　　3飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

　　4茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。

　　5茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

　　6飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

　　7飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

　　8飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

　　水果茶飲用方法

　　1、基本飲法

　　將花果茶用熱開(kāi)水沖泡后，加入適量的蜂蜜或冰糖，此為熱飲;調(diào)好后加入冰塊，即為冷飲的喝法，另外，如果時(shí)間充裕的話(huà)，也可以放入冰箱冷卻后飲用。這是最基本的調(diào)法，要享受花果茶前一定要學(xué)好本招式。

　　2、飄浮飲法

　　先將花果茶調(diào)配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿(mǎn)就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，這樣就可以了，切記一定要用冰的花果茶，如果用熱的花果茶，那么冰淇淋一放進(jìn)去就會(huì)溶化，這樣就會(huì)影響茶的口感。

　　3、水果飲法

　　先將花果茶調(diào)成冷飲后，加入適量的水果，可以加強(qiáng)花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的種類(lèi)來(lái)選擇，比如藍(lán)莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇異果果粒，或是柳橙片等等。

　　4、蜜餞飲法

　　把花果茶沖泡好后，加入話(huà)梅略拌一下，大約等個(gè)3分鐘左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了?；ü栌脽犸嫽蚶滹嬀?，蜜餞也可使用無(wú)花果、金桔干等，看自己喜歡什么樣的口味，就選擇什么樣的蜜餞，都是可以的，主要的功能只是用來(lái)增添風(fēng)味而已。

水果茶的功效與作用

水果茶的功效與作用

水果茶的功效與作用，在我們的生活中，說(shuō)到水果茶，相信大家都喝過(guò)不少。而水果茶就是由各種水果和茶一起制成的，適當(dāng)喝一些水果茶對(duì)人的身體健康很好。下面是水果茶的功效與作用！

水果茶的功效與作用1

1、紅棗茶

紅棗茶就是把紅棗的果肉切成片狀以后，與綠茶和紅茶一起沖泡得到的一種水果茶，它不但有濃郁的棗香，人們飲用以后還能起到明顯的防癌抗癌作用，同時(shí)它對(duì)人類(lèi)的心腦血管也有明顯保護(hù)作用。

除此以外，多喝紅棗茶還能預(yù)防貧血和血小板減少引起的紫癜。

2、梨茶

梨茶也是水果茶的一種，制作時(shí)需要把梨去掉果皮和果核，然后把梨肉切成小塊兒，在與茶葉一起沖泡，這種水果茶最大的功效就是保肝，促進(jìn)消化，提高食欲。

除此以外，他還能止咳化痰，滋陰潤(rùn)肺，它對(duì)人類(lèi)的嗓子有明顯保護(hù)作用，它最適合那些從事播音主持和歌唱事業(yè)的人群飲用。

3、橘子茶

桔子茶是去掉橘子的果皮和失落以后得到果肉與茶葉一起沖泡以后，得到了水果茶，它味道酸甜爽口，能理氣消脹，也能清熱止咳。

除此以外，它還能抑制人體內(nèi)亞鹽的生成，可以預(yù)防人體組織細(xì)胞癌變，對(duì)癌癥有一定預(yù)防作用。

4、山楂茶

山楂茶是很多中老年朋友最喜歡的水果茶，它制作時(shí)需要把新鮮山楂去掉籽兒，然后切成片狀，放在杯子中，再加入適量茶葉，用沸水沖泡就可以。

這種山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的膽固醇，能降低血壓和血脂，中老年人群經(jīng)常沖泡飲用，可以有效減少三高癥狀的發(fā)生。

水果茶喝了有什么好處

1、有助于延緩衰老

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

據(jù)有關(guān)部門(mén)研究證明1毫克茶多酚，清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能，相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類(lèi)物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。

2、有助于抑制心血管疾病

茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的`纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

3、有助于預(yù)防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。

據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類(lèi)化合物），對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。

4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門(mén)臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；

對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。

水果茶的功效與作用2

水果茶的功效：

1、成分： 成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，不含咖啡因與單寧酸。

2、性味： 酸甜味，溫性，無(wú)毒。

3、歸經(jīng)： 甘入脾

4、功效： 調(diào)和脾胃；治療感冒；滋養(yǎng)腸道；排毒養(yǎng)顏；有理氣、疏肝、開(kāi)胃的作用，果有健胃利尿、排除體內(nèi)毒素、緩和膀胱炎、痛風(fēng)患者可以飲用保健。

提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方?；ü韬突ú莶枰粯?，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。

水果茶的作用：

主要作用：

1、調(diào)和脾胃： 德國(guó)花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補(bǔ)肝腎，益氣血，生津液，利小便；

蘋(píng)果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時(shí)還治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進(jìn)食欲；

薔薇花味苦、性涼，清熱利濕，祛風(fēng)、活血、解毒；玫瑰花味甘、性溫，行氣解郁，和血止痛。種種功效不一而足，都與調(diào)和脾胃之氣有關(guān)。

2、治療感冒： 花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強(qiáng)抗病能力。喝一杯花果茶，實(shí)際上就等于喝了一杯新鮮果汁。

在德國(guó)，常常有人把花果茶當(dāng)作配合藥物治病的輔助方法，認(rèn)為這樣能夠縮短病程。

3、滋養(yǎng)腸道： 一些消化不良的人在喝茶的同時(shí)，連果肉也吃下去，因?yàn)樗艽龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排除體內(nèi)毒素，防止大便干燥。

4、排毒養(yǎng)顏： 經(jīng)常飲用這種茶還可以排毒養(yǎng)顏，避免臉上長(zhǎng)出令人討厭的小疙瘩。

以下是一些水果茶的作用：

1、棗茶： 用紅棗與茶飲用，對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

2、梨茶： 梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

3、梨茶： 梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。

4、桔茶： 色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開(kāi)水泡制后飲用，對(duì)防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開(kāi)水喝，有理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。

5、杏茶： 杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤(rùn)肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對(duì)癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便，但一次勿多飲。

6、香蕉茶： 將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等癥有明顯的功效。

水果茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蘋(píng)果水果茶含有極豐富的果膠，可以促進(jìn)排泄，防止動(dòng)脈硬化。由于熬夜的人很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而便秘或者肥胖，皮膚變差等。

因此蘋(píng)果中大量的維生素和蘋(píng)果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解，可有效防止體態(tài)肥胖，增加血色素，使皮膚變得細(xì)膩。

楊桃水果茶含有對(duì)人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。

楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀，并且有保濕的作用，對(duì)改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對(duì)于熬夜的女性來(lái)說(shuō)，是有益皮膚的好水果茶。

橙子水果茶含有豐富的維生素C，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤(rùn)澤。

哪些水果適合煮水果茶

煮水果茶搭配棗、桔子、菠蘿、梨等都不錯(cuò)。

紅棗可以與茶同泡，同時(shí)可以補(bǔ)充氣血，也可與茶葉、甘草煎湯飲用；色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，可以將將桔肉和茶葉用開(kāi)水泡制后飲用；菠蘿和綠茶可以同食，而且清熱效果會(huì)比較好。

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶、紅心茶等。

水果茶制作方法和配方大全

水果茶參考做法：

1、準(zhǔn)備好蘋(píng)果、菠蘿、檸檬、紅茶包、薄荷葉。

2、蘋(píng)果切丁，菠蘿切小塊，檸檬切片。

3、鍋里燒開(kāi)水，將蘋(píng)果菠蘿放入煮3--5分鐘，然后將紅茶包放入浸出顏色后取出。

4、將鍋中煮好的水果紅茶倒入杯子中，加上新鮮的薄荷葉和檸檬片即可食用。

水果茶的功效與作用：

1、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

現(xiàn)在有一大部分朋友會(huì)有消化不良的情況，那么這類(lèi)朋友是可以把果肉一起吃下去的，這樣的話(huà)可以幫助腸道蠕動(dòng)，加快體內(nèi)毒素排出，同時(shí)起到促進(jìn)消化，滋潤(rùn)腸胃的功效。

2、緩解眼部疲勞

水果茶蘊(yùn)含著大量的維生素C，可以緩解工作持續(xù)帶來(lái)的眼部干澀以及疲勞，放松身體，同時(shí)也可以生津解渴，補(bǔ)充身體所需水分。

3、排毒養(yǎng)顏

經(jīng)常飲用水果茶，不僅有利于身體健康，而且對(duì)于女性的皮膚是非常好的，因?yàn)榻?jīng)常飲用水果茶可以避免長(zhǎng)小痘痘，讓皮膚變得非常白皙透亮。

4、調(diào)理脾胃之氣

水果花茶是由多種水果組成的，例如葡萄有利于生津、益氣，蘋(píng)果是清熱止瀉，清熱解暑，而柑橘皮可以消滯增加食欲的。

水果茶材料做法功效介紹

水果茶材料做法功效介紹

水果茶材料做法功效介紹，現(xiàn)如今，水果種類(lèi)越來(lái)越豐富，人們也越來(lái)越懂得利用它們享受生活，很多水果或瓜果會(huì)被拿來(lái)制作茶飲，比如蘋(píng)果茶、百香果茶、金桔茶，水果茶材料做法功效介紹。

水果茶材料做法功效介紹1

水果茶

材料

3個(gè)蘋(píng)果，2個(gè)梨，1個(gè)橙子，3-5粒山楂，冰糖

做法

1、把水果洗凈切片或小塊放入滾開(kāi)的水中。

2、然后加入適量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分鐘。這樣煮出的水果水顏色也許并不漂亮，但味道是天然的'水果香。我和我家?guī)浉绮幌矚g喝白水，北京的水質(zhì)實(shí)在不夠好。我們倆也不喜歡喝任何有添加劑的飲料，市售的瓶裝飲料大部分都齁甜齁甜地實(shí)在難以下咽。所以，這個(gè)冬天，我們倆就靠水果茶活著了，每天都要煮一大鍋！

午后溫暖的陽(yáng)光下煮一杯熱熱的水果茶，讓淡淡的水果清香彌漫在空氣中，整間屋子都甜香甜香的味道。這就是我想要的生活。 水果茶（此款是不加茶的成分，完全是水果水當(dāng)成茶飲。冬春交接，容易干燥上火怎么辦？多喝水果茶唄！ 其實(shí)水果茶的材料沒(méi)有固定的。我一般是看家里面都剩什么水果就用什么水果。但通常會(huì)選用蘋(píng)果，梨，橙子，另外，我還喜歡往里面加點(diǎn)山楂。這些就是最基礎(chǔ)的水果，至于其他的，不過(guò)是錦上添花了。至于放多少，這個(gè)隨心所欲，放的水果越多，煮出的水果水味道越濃郁。我一般一次煮一大鍋（2公斤左右），最少要放3個(gè)蘋(píng)果，2個(gè)梨和1個(gè)橙子，外加3-5粒山楂。

水果茶材料做法功效介紹2

1、橘蘋(píng)糖茶

材料：綠茶15克，橘子100克，蘋(píng)果200克，胡蘿卜150克，蜂蜜或砂糖適量。

做法：橘子、蘋(píng)果和胡蘿卜連皮切細(xì)，加蜜或糖及適量冷開(kāi)水，和綠茶一起放入果汁機(jī)內(nèi)制汁即成，也可再滴上幾滴酒，風(fēng)味更佳。

功效：美容養(yǎng)顏，并有防治傷風(fēng)功效。

2、酸桔茶

材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，檸檬一個(gè)，廣柑一個(gè)。

做法：將廣柑、檸檬各切成四片，放入鍋內(nèi)加水煮熱，再將廣柑與檸檬煮沸后加入沙士與蜂蜜，然后把紅茶倒沖入茶器即可。

功效：開(kāi)胃理氣、潤(rùn)肺生津、消暑提神。

3、百香果茶

材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐裝菠蘿汁二小匙，百香果3個(gè)。

做法：百香果用開(kāi)水煮去泡沫，加入紅茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠蘿汁，調(diào)勻倒入沖茶器皿即成飲品。

功效：生津潤(rùn)腸、開(kāi)胃怡神。

水果茶的功效與作用長(zhǎng)喝水果茶有什么好處

說(shuō)到長(zhǎng)期喝水果茶的好處，相信大家都有所了解。有人問(wèn)水果茶的介紹，怎么喝，功效，水果茶。另外，還有人想問(wèn)長(zhǎng)期喝水果茶的好處。這是怎么回事？其實(shí)水果茶的功效和作用經(jīng)常喝水果茶有什么好處？下面就來(lái)看看水果茶的功效和作用，希望對(duì)大家有所幫助。

長(zhǎng)喝水果茶有什么好處

棗茶：可與紅棗、茶葉同用，改善更年期婦女貧血、血小板減少性紫癜、盜汗等癥狀。梨：將梨去皮，切成小塊。用茶泡著喝。它們可以保護(hù)肝臟，幫助消化和刺激食欲。用冰糖、茶葉、梨燉煮，不僅可以化痰、治喘、健胃、潤(rùn)肺，對(duì)嗓音的保養(yǎng)也有很好的效果，非常適合歌手、播音員飲用。梨：梨味甘，性寒。用梨泡茶有助于消化，還能保肝開(kāi)胃。有的梨用冰糖、茶葉燉煮，既能化痰降火、潤(rùn)肺清心，又適合咳嗽、煩渴、失音患者食用。橙子：色、香、味俱佳的橙子，能促進(jìn)人體新陳代謝。用開(kāi)水喝橘子肉和茶，對(duì)防癌會(huì)有一定的作用。如果用新鮮干凈的橘皮和白糖一起放在開(kāi)水里喝，會(huì)有消脹氣、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。杏茶：杏果酸甜，微溫。用杏干和茶葉沖泡的杏茶，具有潤(rùn)肺平喘、生津止渴、清熱解毒的功效，對(duì)癌癥有一定的預(yù)防作用。常喝杏茶還能止咳、平喘、化痰、潤(rùn)腸通便，但一次不要喝太多。香蕉：將香蕉去皮磨碎，加入茶中，再加入一些蜂蜜飲用，可以利尿消腫，緩解便秘?？捎糜谥委煾哐獕?、動(dòng)脈硬化、消化性潰瘍、冠心病等。山楂茶：山楂性味酸、甘、溫，有開(kāi)胃消食、消積化滯、活血化瘀的功效。制作時(shí)，將新鮮山楂洗凈，去籽，切片，放入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。經(jīng)常飲用山楂和茶葉制成的山楂茶，可以明顯降低血清膽固醇，降低血壓，一起泡制。經(jīng)常飲用能明顯防癌，預(yù)防心血管疾病，健脾開(kāi)胃。與棗茶、甘草湯合用，有利尿、鎮(zhèn)靜作用。此外，還能消食積滯、清瘀止瀉、解毒化痰，輔助治療小兒疝氣。水果的作用是什么。

水果茶的功效與作用：水果茶簡(jiǎn)介，水果茶怎么喝，水果茶功效，水果茶

水果茶是指一些水果或瓜果配以茶葉制成的飲料，如棗茶、梨茶、橙茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。出于某些保健目的，人們將一些對(duì)人體有益的水果單獨(dú)或與茶葉一起制成具有某些特定功效的飲料。

水果茶有養(yǎng)生作用，不同的水果茶有不同的作用，是一種自然的養(yǎng)生方式。

功能：紅茶的功能與禁忌。

用茶葉泡紅棗可以明顯防癌、預(yù)防心血管疾病、健脾開(kāi)胃。用紅棗茶甘草湯飲用，可改善更年期貧血、血小板減少性紫癜、盜汗等癥狀。

把梨削皮，切成小塊，泡在茶里，喝。它們可以保護(hù)肝臟，幫助消化和刺激食欲。用冰糖、茶葉、梨燉煮，不僅可以化痰、治喘、健胃、潤(rùn)肺，對(duì)嗓音的保養(yǎng)也有很好的效果，非常適合歌手、播音員飲用。

梨味甘，性寒。用梨泡茶有助于消化，并能保護(hù)肝臟，增進(jìn)食欲。有的梨用冰糖、茶葉燉服，既能化痰降火、潤(rùn)肺清心，又適合咳嗽、煩渴、失音患者食用。百香果的功效與作用。

色、香、味俱佳的柑橘能促進(jìn)人體新陳代謝

山楂味酸、甘、淡，有開(kāi)胃消積、活血化瘀的功效。制作時(shí)，將新鮮山楂洗凈、去籽、切片，放入杯中，加入茶葉，一起沖泡，制成山楂茶。經(jīng)常飲用由山楂和茶葉制成的山楂茶，具有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、安神等作用。此外，還能消食積滯、清瘀止瀉、解毒化痰，輔助治療小兒疝氣。絞股藍(lán)的功效和作用。

綜合水果茶

菠蘿汁一勺200g檸檬汁一勺柳丁汁一勺百香果汁一勺蘋(píng)果汁加少許糖一包紅茶。做法：將所有材料放入鍋中加水煮沸，然后加入紅茶，攪拌均勻。功效：補(bǔ)氣，增強(qiáng)抵抗力。生花生的功效與作用。

玫瑰綠茶

材料——玫瑰，綠茶。制作方法：1。加入1茶匙玫瑰花瓣和2茶匙綠茶。2.加入熱水沖泡。美白功效3354玫瑰有凈化作用，綠茶能促進(jìn)新陳代謝，凈化腸道，抗氧化。

主要原料有：玫瑰果、芙蓉花、蘋(píng)果肉、刺柏漿果。水果茶富含維生素A、B、C、E、果酸和礦物質(zhì)。尤其是玫瑰果含有的維生素C是檸檬的60倍，自古就有維生素C之王的美譽(yù)。此外，它不含咖啡因和鞣酸，因此非常適合喝完茶或咖啡后容易失眠的人。夏天可以做成冰鎮(zhèn)飲料。大麥茶的功效和作用。

基本飲用型藍(lán)莓果茶的功效與作用。

花果茶用熱水沖泡后，加入適量蜂蜜或冰糖或片糖，即為熱飲；混合后加入冰塊，即冷飲的飲用方法。另外，如果時(shí)間充足，也可以放在冰箱里冷卻后飲用。這是最基本的方法。在享用花果茶之前，你必須學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作。帶功能詞的干果茶。

漂浮飲用法

水果茶的功效與作用

先把花果茶混合成冷飲，倒入漂亮的杯子里，大概九分飽。然后，用冰淇淋勺舀出一團(tuán)冰淇淋，放在花果茶上。就是這樣。記得用冰鎮(zhèn)花果茶。如果用熱花果茶，冰淇淋一放進(jìn)去就化了，影響茶的口感。

水果飲用法

將花果茶混合成冷飲后，加入適量的水果可以提升花果茶的口感。比如水果，水果丁或者水果切片都可以，主要看花果茶的種類(lèi)。比如藍(lán)莓味的花果茶，可以加入酸性水果，比如獼猴桃、橘子片等。金銀花的功效與作用。

蜜餞果茶圖片。

花果茶泡好后，加入話(huà)梅，稍微攪拌一下。3分鐘左右，就有一杯美味的蜜餞花果茶了。茶可以配熱飲或冷飲，蜜餞也可以配無(wú)花果干和金桔。你可以選擇你喜歡的任何一種蜜餞，它的主要作用只是增加味道。

果醬茶

花果茶沖泡好后，加入1茶匙草莓醬，攪拌均勻即可飲用。其中花果茶可以配熱飲或冷飲，果醬也可以配其他種類(lèi)的果醬。需要注意的是，如果加了果醬，蜂蜜或冰糖可以少用，甚至不用。木瓜的功效和作用。

水果茶_百度百科荷葉茶的功效和作用。

以上水果茶介紹，水果茶怎么喝，水果茶功效以及水果茶相關(guān)內(nèi)容都是經(jīng)過(guò)精心整理的，為大家分享長(zhǎng)期喝水果茶的好處?？吹介L(zhǎng)期喝水果茶的好處后，希望對(duì)大家有所幫助。

水果茶怎么喝，做法配方介紹，功效作用

水果茶的做法和配方

做法一

1.先放一點(diǎn)紅茶到壺里把它泡開(kāi)

2.把果汁放到鍋?zhàn)永锛訜?，煮開(kāi)時(shí)把喜歡吃的水果切丁丟下去一起煮。可以放蘋(píng)果，橘子，鳳梨，桔子，水梨，等等。

3.小煮一會(huì)兒等水果的味道出來(lái)后，再加一小匙草莓果醬。

4.把泡好的紅茶丟進(jìn)去一起煮。

5.攪拌后就可以倒進(jìn)壺里了。

做法二

1.首先在鍋里放入，蘋(píng)果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋參5--10片，果粒茶如〈出水芙蓉〉5克。

2.加開(kāi)水500毫升左右。

3.放到火上燒沸加冰糖適量。一分鐘左右攪拌一次。

4.準(zhǔn)備茶具〈推薦用玻璃壺〉，在壺內(nèi)放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升，但推薦用鳳梨汁，味更酸甜可口。

5.待鍋內(nèi)水沸后，冰糖徹底融化，倒入壺內(nèi)，再加以攪拌。一杯酸甜可口，香氣迷人的水果茶就制作而成了。

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5 水果茶的功效與作用

一、制作:將冰糖加入熱開(kāi)水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效:消除疲勞，增強(qiáng)食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

二、制作:將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開(kāi)水，加冰糖即可飲用。

功效:用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

三、制作:將紅茶包浸入冷水中煮開(kāi)待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效:菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

四、制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開(kāi)、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效:通腸利便，并可改善皮膚粗糙。

水果茶簡(jiǎn)介，水果茶怎么喝，水果茶功效，水果茶

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出于某種保健目的，將一些對(duì)人體有益的水果單獨(dú)制成或與茶葉一起制成的具有某種特定效果的飲料。

水果茶具有養(yǎng)生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一種天然的養(yǎng)生方式。

擴(kuò)展資料：

功能介紹：

棗茶

用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

梨茶

梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。

桔茶

色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開(kāi)水泡制后飲用，對(duì)防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開(kāi)水喝，有理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。

杏茶

杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤(rùn)肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對(duì)癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便，但一次勿多飲。

山楂茶

山楂性味酸甘微溫，有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時(shí)將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

綜合果茶

菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點(diǎn)，百香果原汁一匙，蘋(píng)果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開(kāi)，在加紅茶攪動(dòng)均勻即可。功效：補(bǔ)氣、增強(qiáng)抵抗力 。

玫瑰綠茶

材料——玫瑰、綠茶。制作方法：1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。2、加入熱開(kāi)水沖泡。美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進(jìn)代謝、凈化腸道和抗氧化。

果粒茶

主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、蘋(píng)果肉、杜松果，果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質(zhì)，特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍有清涼解毒，自古有維生素C國(guó)王的美譽(yù)，加上不含咖啡因與單寧酸，很適合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰飲，在夏日里更能沁涼你的心，想美容的人只有沖泡得淡一些不加糖，效果也很不錯(cuò)。

基本飲法

將花果茶用熱開(kāi)水沖泡后，加入適量的蜂蜜或冰糖或片糖，此為熱飲；調(diào)好后加入冰塊，即為冷飲的喝法，另外，如果時(shí)間充裕的話(huà)，也可以放入冰箱冷卻后飲用。這是最基本的調(diào)法，要享受花果茶前一定要學(xué)好本招式。

飄浮飲法

先將花果茶調(diào)配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿(mǎn)就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，這樣就可以了，切記一定要用冰的花果茶，如果用熱的花果茶，那么冰淇淋一放進(jìn)去就會(huì)溶化，這樣就會(huì)影響茶的口感。

水果飲法

先將花果茶調(diào)成冷飲后，加入適量的水果，可以加強(qiáng)花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的種類(lèi)來(lái)選擇，比如藍(lán)莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇異果果粒，或是柳橙片等等。

蜜餞飲法

把花果茶沖泡好后，加入話(huà)梅略拌一下，大約等個(gè)3分鐘左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花果茶用熱飲或冷飲均可，蜜餞也可使用無(wú)花果、金桔干等，看自己喜歡什么樣的口味，就選擇什么樣的蜜餞，都是可以的，主要的功能只是用來(lái)增添風(fēng)味而已。

果醬果茶

把花果茶沖泡好后，加入草莓果醬1小匙，攪拌均勻后即可飲用。其中，花果茶用熱飲或冷飲均可，果醬也可以使用其他各種口味的果醬，要注意的是，如果加了果醬，那么蜂蜜或冰糖可以酌量減少使用份量，甚至不加也可以。

參考資料：

水果茶_百度百科  

果茶配方大全

水果茶配方大全如下：

1、準(zhǔn)備材料：甜橙1個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)，獼猴桃1個(gè)，火龍果半個(gè)，梨半個(gè)，檸檬半個(gè)，草莓適量，蜂蜜適量，紅茶一把。

2、準(zhǔn)備好甜橙1個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)，獼猴桃1個(gè)，火龍果半個(gè)，梨半個(gè)，檸檬半個(gè)，草莓適量。

3、把各色水果洗凈、去皮、去蒂、切丁、檸檬切片放入盤(pán)中備用。

4、把紅茶用開(kāi)水泡在玻璃罐中3分鐘讓紅茶釋放出來(lái)。

5、再把泡好的紅茶倒入玻璃瓶中放入水果丁，放置稍涼加入蜂蜜攪拌均勻即可。

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