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麥片因其食用方便和特定的營養(yǎng)價值已成為現(xiàn)代人常備和喜愛的速食方便食品之一。近年，麥片向多元化方向發(fā)展，除了傳統(tǒng)的純麥片，很多品牌推出復(fù)合型水果麥片，可以直接當零食食用，也可以泡牛奶、酸奶食用。

但如今市面上水果麥片琳瑯滿目，再加上很難從外包裝上比較水果麥片品質(zhì)的高低，消費者很容易陷入消費迷霧中。為指引消費，深圳市消費者委員會開展水果麥片中外對比比較試驗，由深圳市品質(zhì)消費研究院執(zhí)行，深圳市計量質(zhì)量檢測研究院承檢，對國內(nèi)外熱銷品牌的水果麥片樣品進行檢測并開展分級評價，以真實數(shù)據(jù)為消費者提供消費指引，滿足消費者品質(zhì)消費需求。

測試品牌

測試指標

測試結(jié)果

一、2款國外水果麥片樣品AXA46％水果什錦混合麥片、KOPIKONA可比可納沖調(diào)水果麥片霉菌指標超標，其余14款水果麥片樣品安全指標、衛(wèi)生指標檢測結(jié)果均達到最嚴標準。

二、營養(yǎng)指標：國內(nèi)和國外品牌水果麥片樣品各有特點，國內(nèi)品牌的水果麥片樣品在鈉含量和蛋白質(zhì)指標上表現(xiàn)更優(yōu)，國外品牌的水果麥片樣品脂肪的平均含量更低。

三、果干含量 ：國內(nèi)品牌樣品果干占比表現(xiàn)突出，果干重量排名前8的品牌中有6個為國內(nèi)品牌。

四、綜合評價：五星水果麥片樣品共6款，國內(nèi)品牌5款：五谷磨房、好麥多、捷氏、天優(yōu)、王飽飽，其中前4款為深圳品牌，國外品牌1款：VOGEL’s沃格爾。

（卓越）

（優(yōu)秀）

（良好）

備注：

1. 本次比較試驗所有樣品均由工作人員以普通消費者身份通過正規(guī)銷售渠道購買；

2. 安全指標（黃曲霉毒素B1、草甘膦、重金屬）和衛(wèi)生指標（霉菌、菌落總數(shù)、大腸菌群）占30%權(quán)重，營養(yǎng)指標（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物供能比例，鈉、含糖情況）70%權(quán)重，綜合評級；

3. 2款樣品（AXA46％水果什錦混合麥片、KOPIKONA可比可納沖調(diào)水果麥片）霉菌指標超出GB 19640-2016《食品安全國家標準 沖調(diào)谷物制品》的限量值，予以警示，不參與本次評級；

4. 本次比較試驗的果干占比為可分離果干的占比，部分品牌麥片和果干黏連在一起，無法分開；

5. 果干占比以重量計，凍干果干比果脯類果干重量輕；

比較試驗詳情

一、16款水果麥片重金屬鉛、黃曲霉毒素B1、草甘膦均未檢出，安全指標檢測結(jié)果均達到最嚴標準。

檢測結(jié)果顯示：16款水果麥片安全指標檢測結(jié)果全部達到最嚴的參考值。重金屬鉛，農(nóng)殘草甘膦，黃曲霉毒素B1均未檢出，其他重金屬（總砷、鎘、鉻）均在表2參考值的安全范圍內(nèi)。

二、AXA、可比可納2款國外水果麥片樣品的霉菌菌落總數(shù)指標超出國家標準最高安全限值。

歐盟未對麥片的衛(wèi)生指標做出規(guī)定，根據(jù)國家標準，衛(wèi)生指標（菌落總數(shù)、大腸菌群、霉菌）的檢測結(jié)果顯示，2款國外水果麥片霉菌指標超出GB 19640-2016《食品安全國家標準 沖調(diào)谷物制品》的限量值，分別為AXA 46％水果什錦混合麥片、KOPIKONA 可比可納沖調(diào)水果麥片，其余14款水果麥片菌落總數(shù)、大腸菌群、霉菌均符合GB 19640-2016《食品安全國家標準 沖調(diào)谷物制品》的限量值。

兩款霉菌超標樣品圖片

一款購自深圳商超（盒馬鮮生皇庭廣場店）的品牌為KOPIKONA可比可納沖調(diào)水果麥片樣品的霉菌指標檢出值為2.0102cfu/g，是國標限量值（102cfu/g）的2倍。另外一款購自京東電商平臺品牌為AXA 46％水果什錦混合麥片樣品的霉菌指標檢出值為1.6102cfu/g，是國標限量值（102cfu/g）的1.6倍。

目前，盒馬超市已針對KOPIKONA可比可納沖調(diào)水果麥片該批次樣品下架。京東平臺已將AXA46％水果什錦混合麥片該款樣品全線撤架。

AXA46％水果什錦混合麥片的中國代理商針對霉菌超標問題作出反饋：由于農(nóng)產(chǎn)品及谷物加工制品的特殊性，個別產(chǎn)品之間檢測含量值可能會略有差異；個別產(chǎn)品可能在搬運和運輸途中包裝輕微破損，導致其內(nèi)產(chǎn)品受到外部環(huán)境的影響；適逢夏季，氣候炎熱，南方氣候高溫潮濕，可能會導致混合麥片中個別含水率較高的原料在存貯過程中些微有些潮變；因本次抽檢的產(chǎn)品是19年的，存貯時間較長，不確定因素增多，產(chǎn)品雖然密封，但并非真空，存貯時間越長，偶發(fā)超標的可能性越大。

三、營養(yǎng)指標：國內(nèi)和國外品牌水果麥片樣品各有特點，國內(nèi)品牌的水果麥片樣品在鈉含量和蛋白質(zhì)指標上表現(xiàn)更優(yōu)，國外品牌的水果麥片樣品脂肪的平均含量更低。

1. 鈉含量

根據(jù)GB 28050-2011《食品安全國家標準-預(yù)包裝食品營養(yǎng)標簽通則》中規(guī)定：鈉含量＜120mg/100g為低鈉食品，本次測試結(jié)果中有7款樣品的結(jié)果符合低鈉食品的要求，分別為：好麥多奇亞籽谷物水果莓莓麥片、AXA46％水果什錦混合麥片、VOGEL's 沃格爾 BERRY LIGHT MUESLI(新西蘭）、王飽飽果然多烘焙麥片、中糧山萃水果堅果混合麥片、捷氏奇亞籽水果堅果燕麥、歐扎克水果堅果麥片；7款符合低鈉食品要求的樣品中有5款為國內(nèi)品牌。

出前一丁椰子風味混合水果谷物脆鈉含量最高為314mg/100g，歐扎克水果堅果麥片鈉含量最低為23.2mg/100g，鈉含量最高和最低相差13倍。

16款水果麥片鈉含量對比圖

2.含糖量

本次檢測的16款水果麥片的總糖含量在18.7-32.3g/100g之間，平均含糖量為22.9g/100g，國內(nèi)品牌平均含糖量為23.8g/100g，國外品牌平均含糖量為21.6g/100g。根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，控制添加糖的攝入量，建議每天攝入不超過50g，以一頓麥片食用50g計算，平均糖攝入量為9.4-16.2g/頓，水果麥片的含糖量占推薦攝入量的18%-32%之間。

根據(jù)產(chǎn)品配料表標示，16款樣品中大部分都添加白砂糖，王飽飽果然多烘焙麥片標示使用了甜菊糖苷代糖，五谷磨房大果粒高纖水果燕麥片是唯一一款標示無添加糖（包括代糖）的水果麥片。

值得注意的是，本次果干占比為可分離果干占比，部分品牌麥片和果干黏連在一起，無法分開；果干占比以重量計，凍干果干比果脯類果干重量要輕。

結(jié)果顯示，國內(nèi)品牌在果干占比中表現(xiàn)突出，前8名分別是：VOGEL's 沃格爾 BERRY LIGHT MUESLI、捷氏奇亞籽水果堅果燕麥、歐扎克水果堅果麥片、AXA46％水果什錦混合麥片、好麥多奇亞籽谷物水果莓莓麥片、王飽飽果然多烘焙麥片、天優(yōu)谷物脆亞麻籽草莓水果麥片、中糧山萃水果堅果混合麥片，其中有6款為國內(nèi)品牌；凍干果干含量排名前5的品牌分別是五谷磨房大果粒高纖水果燕麥片、天優(yōu)谷物脆亞麻籽草莓水果麥片、好麥多奇亞籽谷物水果莓莓麥片、家樂氏草莓繽紛水果麥片谷蘭諾拉、王飽飽果然多烘焙麥片。

3.蛋白質(zhì)含量

蛋白質(zhì)的氨基酸含量均衡，組成比較全面，對提高人體營養(yǎng)，增進智力與骨骼發(fā)育有良好的作用。

檢測結(jié)果顯示：16款水果麥片的蛋白質(zhì)檢測值在7.2-11.9g/100g之間，國內(nèi)品牌比國外品牌總體含量高，國內(nèi)品牌平均蛋白質(zhì)含量9.4g/100g，國外品牌平均蛋白質(zhì)含量為8.5g/100g。五谷磨房大果粒高纖水果燕麥片、好麥多奇亞籽谷物水果莓莓麥片、中糧山萃水果堅果混合麥片、王飽飽果然多烘焙麥片的蛋白質(zhì)含量相對較高，Calbee富果樂水果麥片、桂格麥果脆多種莓果麥片的蛋白質(zhì)含量相對較低。根據(jù)GB 28050-2011《食品安全國家標準-預(yù)包裝食品營養(yǎng)標簽通則》規(guī)定，每100g蛋白質(zhì)含量≥20%NRV的食品可以稱為高蛋白質(zhì)食品，五谷磨房大果粒高纖水果燕麥片每100g蛋白質(zhì)含量=20%NRV，是16款水果麥片中唯一一款高蛋白食品。

4.脂肪含量

脂肪是很多人眼中談之色變的話題，認為脂肪是危害人們健康的第一殺手，其實不然，脂肪是膳食中重要的營養(yǎng)素，不僅是脂溶性維生素的食物來源，還可促進其在腸道中的吸收。麥片中如含有堅果，不但營養(yǎng)更豐富，同時也會提高其脂肪占比。

測試結(jié)果顯示：脂肪平均含量國外品牌比國內(nèi)品牌低，國內(nèi)品牌平均脂肪含量為16.5g/100g,國外品牌平均脂肪含量為13.8g/100g，中糧山萃水果堅果混合麥片、出前一丁椰子風味混合水果谷物脆、好麥多奇亞籽谷物水果莓莓麥片、歐扎克水果堅果麥片脂肪含量高，AXA46％水果什錦混合麥片、桂格麥果脆多種莓果麥片、VOGEL's BERRY LIGHT MUESLI的脂肪含量低。本次測評的16款樣品中有3款國內(nèi)品牌（中糧山萃、歐扎克、捷氏）含堅果，會增加水果麥片中脂肪的比例。

四．根據(jù)《中國居民膳食指南》三大營養(yǎng)素供能比例推薦，水果麥片中蛋白質(zhì)的供能比例偏低，消費者可搭配牛奶食用，五谷磨房是本次測評中唯一一款符合推薦供能比例的水果麥片。

水果麥片因其食用方便、配料豐富，已成為人們營養(yǎng)早餐的選擇之一。根據(jù)《中國居民膳食指南》三大營養(yǎng)素供能比例推薦：蛋白質(zhì)占比10%-15%，脂肪占比20%-30%，碳水化合物占比55%-65%，在不考慮牛奶或者其他食物加入的情況下，對水果麥片中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物實測值換算成能量占比進行分析，分析詳情見下表：

注：

（1）蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以實測值分別乘以4、9、4的換算系數(shù)，換算成能量進行比較；

（2）根據(jù)《中國居民膳食指南》三大能量推薦攝入比例，紅色↓代表能量占比過低，黃色↑代表能量占比過高。

表中可以看出：五谷磨房是唯一一款符合三大營養(yǎng)素推薦供能比的水果麥片；水果麥片在蛋白質(zhì)指標上普遍偏低，16款樣品中有2款樣品蛋白質(zhì)能量占比為10%，達到《中國居民膳食指南》推薦的蛋白質(zhì)能量占比10%-15%.

五、標簽標識：歐扎克、可比可納、王飽飽3個品牌的水果麥片部分營養(yǎng)指標的實際檢測值與其標簽標示值不符。

本次比較試驗對16個樣品的營養(yǎng)成分進行檢測，并與外包裝上的標簽標示值進行比對。

結(jié)果顯示：有3款樣品在脂肪或者鈉指標上實測值與標簽標示值偏差較大。歐扎克脂肪標示值為10.8g/100g，實際檢出值為17g/100g，實測值是標示值的157%；可比可納的鈉標示值為129mg/100g，實際檢出值為236mg/100g，實測值是標示值183%；王飽飽的鈉標示值為14mg/100g,實際檢出值為40mg/100g，實測值是標示值的284%。根據(jù)GB 28050-2011《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標簽通則》中脂肪、鈉的允許誤差范圍：檢測值≤120%標示值，即實測值/標示值≤120%。

消費提示

1. 開封后，應(yīng)盡快食用。

麥片開封后長時間放置容易滋生微生物，尤其是含堅果的麥片，與空氣接觸后容易氧化酸敗，甚至霉變等。應(yīng)密封儲存，并將其放置陰涼、干燥處，或者冷藏儲存，開封后應(yīng)盡快吃完。

2. 搭配牛奶食用更營養(yǎng)。

按照《中國居民膳食指南》三大營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）供能比例推薦，水果麥片的蛋白質(zhì)比例普遍偏低，而牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，搭配牛奶一起食用更符合推薦供能比例。

3. 減肥人群及糖尿病患者選擇不額外添加糖或添加代糖的麥片。

水果麥片中的糖分主要來自兩部分：果干的糖分和額外添加的糖。很多研究表明，適當攝入果干中的糖分并不會加重糖尿病，但額外添加糖，會增加肥胖和患糖尿病風險，因此，減肥人群、糖尿病患者應(yīng)盡量選擇不額外添加糖或添加代糖的麥片。

2020年水果麥片中外對比比較試驗結(jié)果匯總表

來源：深圳市消費者委員會網(wǎng)站

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網(wǎng)址: 16款水果麥片對比試驗：2款霉菌指標超標；五谷磨房、王飽飽等表現(xiàn)較佳 http://www.u1s5d6.cn/newsview325733.html