任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

綠茶酵素堿具有促進(jìn)脂肪分解、改善便秘、抗氧化、抗衰老、輔助降低血壓等作用與功效。由于綠茶酵素堿可能具有一定的減肥效果，建議在使用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。
1.促進(jìn)脂肪分解
由于綠茶中的兒茶素具有促進(jìn)脂肪分解的功效，因此可以起到減肥瘦身的效果。通過提高新陳代謝率來消耗體內(nèi)熱量，減少脂肪積累。
2.改善便秘
因?yàn)榫G茶酵素堿中含有豐富的膳食纖維，能夠增加腸道蠕動(dòng)和排泄次數(shù)，從而緩解便秘癥狀。建議每天早晨空腹飲用一杯綠茶酵素堿以刺激腸胃道活動(dòng)；對(duì)于長期存在消化系統(tǒng)功能紊亂者，則需注意不宜過量攝入以防加重病情。
3.抗氧化
綠茶中的多酚類物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化能力，而堿性環(huán)境有利于這些物質(zhì)發(fā)揮作用?？梢酝ㄟ^口服或外用綠茶酵素堿進(jìn)行皮膚護(hù)理，如制作面膜敷臉等。
4.抗衰老
綠茶中的EGCG具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能中和自由基對(duì)細(xì)胞造成的傷害，延緩衰老過程。日常生活中適當(dāng)食用綠茶酵素堿可幫助減緩肌膚老化的現(xiàn)象發(fā)生。
5.輔助降低血壓
綠茶中的咖啡因和兒茶素具有輕微的利尿作用，有助于排出體內(nèi)的鈉離子，進(jìn)而達(dá)到降壓效果。對(duì)于輕度高血壓患者而言，在醫(yī)師指導(dǎo)下適量飲用綠茶酵素堿可能具有一定的降壓作用。
需要注意的是，雖然綠茶酵素堿有一定的保健功效，但并不能替代藥物治療。此外，高鈣血癥、胃潰瘍患者應(yīng)慎用，以免引起不適。

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