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長(zhǎng)期喝姜茶有什么好處和壞處

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 02:43

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長(zhǎng)期喝姜茶,有助于解表散寒、健脾益胃、利水除濕、化痰止咳、緩解疼痛和鎮(zhèn)靜。但是姜味辛,長(zhǎng)期飲用可能會(huì)刺激脾胃,引起上火,皮膚容易干燥,口干舌燥,兩顴潮紅,口舌生瘡等上火癥狀。姜水也會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,加劇便秘,甚至?xí)霈F(xiàn)胃腸道痙攣不良后果,患有腸胃潰瘍的人群要盡量避免長(zhǎng)喝姜水,對(duì)身體不利。長(zhǎng)期喝姜茶一般可以起到暖胃,調(diào)經(jīng)的作用,因?yàn)榻杩梢源龠M(jìn)血液的循環(huán),而且還可以驅(qū)寒保暖,對(duì)于胃寒導(dǎo)致的胃脹和胃痛有一定的改善作用,同時(shí)還可以緩解氣血不足所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。情況如下:

1、緩解疼痛和鎮(zhèn)靜:可以用來(lái)緩解頭部疼痛,神經(jīng)性疼痛等,有調(diào)節(jié)血壓的療效,對(duì)于心絞痛也有一定的治療效果。

2、利水除濕:姜茶有很好促進(jìn)自身新陳代謝的效果,可以把體內(nèi)多余水分的盡快排出,可以用于治療小便不利、水腫、腹水等癥狀。

3、健脾益胃:經(jīng)常使用可以起到健胃消食的作用,也有提高免疫力的功效。

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