很多人說，做媽媽是一個女人最幸福的事情；

也有很多人說，做媽媽是一生中最糟糕的時刻：

“懷孕了就不要用化妝品了，美不美的不重要，化妝品的成分會傷害胎兒”

“你要多吃啊，你現在是兩個人，不能不吃啊，吐也得吃”

“懷孕了就不要上班了，那么辛苦多影響胎兒發(fā)育啊，在家好好歇著”

“千萬不要吃什么鴨子、螃蟹，涼性的，傷胎”

小林懷孕了，全家人都非常開心，但是小林卻特別焦慮。因為她平時就愛胡思亂想，加上不停地聽到七大姑八大姨眾口不一的各種囑咐，自己更沒主意了。尤其是一到產檢就開始心慌，脾氣暴躁，睡眠質量不好。

孕期究竟怎么做才是更好的，更科學的？

除了孕期的焦慮，很多準媽媽尤其擔心的是分娩，有人說分娩疼痛，突破了人類的極限。

“聽別人說，生小孩很痛，我怕自己堅持不下來”

“大夫，我不想自己生，我怕疼，你直接給我剖了吧”

“電視上生孩子，都很恐怖，感覺要了媽媽半條命，我特別害怕”

“網上有新聞說，有人因為分娩不順利，難產，實在太可怕了”

孕育專家認為，懷孕期間母親心境平和，情緒穩(wěn)定時，胎動和緩而有規(guī)律，而孕婦情緒激動時，可造成胎兒過度活動和心率加快。當這種不良的情緒，持續(xù)較長時間時，胎兒活動的強度和頻率可比平時增加10倍，并且持續(xù)一段時間，從而給胎兒帶來不同的傷害。

所以孕期保持身心健康及認識到孕育是大自然賦予女性獨有的權力至關重要。

讓自己安心，讓寶寶健康的前提是，對孕育有科學的認識，對分娩有溫柔的認知，清晰生育的身體結構及生育過程，從“未知的恐懼”變成“已知的確定”，會讓我們安心，更會讓寶寶安全。

對于“新手媽媽”來說，從“女孩”到“媽媽”的這個轉變的過程，不僅需要經過她們不斷的學習和努力，還需要家人的安慰、支持與呵護。

溫柔分娩的孕育課程是經過專門調研，為 準媽媽、新手媽媽及準爸爸、新生兒家庭設計的。

它包含了孕育分娩的最新理念，讓準媽媽對懷孕生產有個全新的認知，知道 懷孕分娩不是痛苦的過程，而是可以安心享受的幸福旅行，帶給準媽媽迎接生命的孕育極享體驗。

通過學習這門課程，幫助準媽媽們找到屬于自己舒適、安全、開心的生產經驗，幫助準爸爸們學會陪伴這一關鍵時期里自己的兩個寶貝，給予每個家庭創(chuàng)造溫馨孕產期的方法與力量。

課程簡介

本課程為視頻形式，共40學時，包含兩大部分：

一、國際催眠分娩認證講師徐靜老師帶來的 【溫柔分娩】的完整教程

從科學認識分娩，到如何學習放松與呼吸，做好身心準備與分娩計劃，再到分娩待產，陪伴你享受溫柔、喜悅的分娩過程。

徐靜老師把多年對溫柔分娩的理解及每個階段如何進行身心調節(jié)與放松訓練都做了完整的講解與示范。助力你的孕期不僅孕育出健康可愛的寶寶，還會孕育出一個更加強大的自我。

二、全國知名母嬰專家席雪老師主講的 【孕育錦囊】

從產檢、到孕期保健及應對方案，到孕期胎教、孕產期心理，再到科學坐月子，母乳喂養(yǎng)，新生兒護理，每個階段如何去做，席雪老師都手把手地在教程里做了示范。

科學喂養(yǎng)、親自互動….實用的孕期準備與護理技巧，助力你擁有安心的孕育過程。

課程大綱

【溫馨提示】 妊娠期間，身體隨著孕周增加會發(fā)生不同的變化，此課程僅供相關人士學習參考，提升生活品質，如遇身體不適，請務必及時就醫(yī)，謹遵醫(yī)囑。

課程收獲

1

重新認識懷孕和分娩，認識科學健康分娩

大自然賦予了女性身體哪些能力，在生理上準備好了健康正常地生孩子。包括：分娩用到了身體的哪些肌肉？子宮肌肉如何運動？身體如何自然分泌催產素和麻醉藥？

2

如何面對孕產期焦慮？

在溫柔分娩的課程中，被允許有各種各樣的情緒，也會對這些恐懼和焦慮進行充分的探討，掌握實用的面對這些情緒的方式，為你的分娩增添勇氣和可能。

3

溫柔分娩課程中教你如何胎教？

寶寶只能經歷一次在媽媽肚子里的過程，也只經歷一次出生的過程。如何和肚子里的寶寶交流，如何和他互動，讓寶寶在來到這個世界前就感受到溫暖與愛，課程中給你答案。

4

如何運用孕育的過程，增加家庭的幸福感

很多人說，婚姻中的矛盾是從有孩子那一刻開始的，因為多了很多瑣事和責任。如果我們可以讓爸爸早早參與其中，調整好爸爸的心理和情緒，就可以給寶寶一個充滿愛的環(huán)境，讓孕育寶寶變成一個更加幸福的事情。

5

了解懷孕生產的每一步

詳細了解懷孕生產的每一個步驟，從產前的孕檢、孕期如何做運動、如何做月子，讓您提前學習，充分了解，安心順利經過整個孕產期。

6

孕期身心變化過程及應對方案

孕期由于身體變化，寶媽身體和心理會發(fā)生很多變化，怎樣的變化是異常的需要到醫(yī)院進行檢查確診；哪些變化是正常的，不需要特別的關注。了解變化的過程，可以幫助孕媽和孕家庭更好地應對變化，做好充分的身心準備。

7

促進母乳喂養(yǎng)更好地實現

孕期如何做好乳房保健，如何做到“三早”，如何按需哺乳，乳漲怎么應對？這些在母乳喂養(yǎng)中的問題和解決方案，席雪老師都做了詳細的解讀，一定要看哦。

8

新生兒護理常見問題

新生兒黃疸怎么辦？如何給寶寶洗頭，換尿布，洗澡，按摩？寶寶出生后如何和寶寶互動，這些教程，新手爸媽必修哦。

適用人群

1、 孕產期的孕媽媽、準爸爸

2、 備孕家庭中的所有成員

3、 婦產科醫(yī)護人員

4、 心理咨詢師、催眠治療師

5、 母乳指導、分娩陪伴、生育教育工作者等

6、 希望從事溫柔分娩工作，認同或渴望了解該領域的人士。

主講老師

0 1

徐靜

英國布里斯托大學教育心理學碩士

德國積極心理治療師

美國認證催眠治療師&完形治療師

北京開放大學家庭教育學院特聘教授

親子教育專家

家庭教育指導師

資深心理咨詢師、督導師

國際HB催眠分娩認證講師

曾運用催眠，先后在水中輕松喜悅溫柔地分娩一兒一女，擁有堪稱完美的分娩體驗。

滋養(yǎng)心靈的幼兒園（原愛可園兒童之家）創(chuàng)始人，《心理與健康》、《of mom媽咪愛》、《媽咪寶貝》《孩子》等雜志特邀心理專家及撰稿人

0 2

席雪

全國知名母嬰護理專家

——常年致力于在中國推動專業(yè)的新生兒健康護理知識和理念。1981年畢業(yè)后，在北京市東城區(qū)婦幼保健院從事醫(yī)護工作。

——對孕產婦護理、新生兒護理積累了近40年的工作經驗。

1990年至今擔任北京市東城區(qū)婦幼保健院護士長，從事護理管理工作

2006年做婦幼保健與健康教育，任健康教育科主任、孕婦學校校長。

北京市市級講師

全國示范孕婦學校評審專家

全國孕婦學校師資培訓講師

受聘于首都示范大學女性健康指導專家；CCTV、BTV、北京電視臺、北京廣播電臺、完美孕婦全媒體等多家媒體特聘母嬰護理專家；參與撰寫北京市孕婦學校標準課件教材及母嬰科普書籍的撰寫，還撰寫了《席雪懷孕分娩公開課》、《席雪坐月子新生兒護理公開課》等科普書籍。

課程試聽

學習方式

課程為視頻課程，共40學時，溫馨陪伴開通期365天

電腦或手機AAP上隨時可學，開通期間，反復觀看，回顧學習

課程價格

課程價格：2580元

新課上架，限時6折優(yōu)惠，僅需1548元

報名方式

”兩個字即可

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