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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲包子和饅頭哪個熱量高包子和饅頭究竟哪一個熱量高，還要分具體的情況來分析：1、如果包子是素包子，相對跟饅頭比可能熱量會低，因為包子和饅頭比在制作的過程當中所使用的面粉會比較少，同時包子當中的素餡本身產生的能量會比較低，如果是素包子，比饅頭的熱量相對較低。2、如果包子是肉包子，肉包子當中含有豐富的脂肪和蛋白質，而這些含有的能量就會比較高。所以如果是肉包子當中的肉餡，再加上制作包子的面食，跟饅頭相比熱量就會比較高。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲一個雞蛋餅的熱量是多少一個雞蛋餅的熱量大概是225千卡左右，因為制作雞蛋餅的時候往往需要雞蛋、米面和油脂，比如用一個雞蛋50g，大概能夠提供90千卡的熱量，用的米面大概是半兩，25g，一般能夠提供90千卡的熱量。 為了讓雞蛋餅更香，口感更好，往往會加入適當的烹調油，如果用5g烹調油，能夠提供大約45千卡的熱量。因此一個雞蛋餅由50g雞蛋提供90千卡的熱量，加上25g米面提供90千卡的熱量，再加上5g油脂提供45千卡的熱量，總共加起來一個雞蛋餅的熱量大約是225千卡。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37痛風可以吃韭菜雞蛋嗎"痛風的患者可以吃韭菜炒雞蛋，每100g韭菜中含有的嘌呤類物質低于25mg，每100g雞蛋中含有的嘌呤類物質小于5mg，所以韭菜和雞蛋都屬于低嘌呤類的食物。痛風是由于嘌呤代謝紊亂所引起的一組慢性代謝性疾病，而尿酸是嘌呤代謝的最終產物。n一般臨床上以觀察尿酸水平的高低來了解機體是否發(fā)生了嘌呤代謝紊亂，由于韭菜和雞蛋都屬于低嘌呤類的食物，所以痛風的患者可以食用。痛風的患者在平時飲食中要少吃那些嘌呤含量高的食物，主要包括海產品、豆制品，尤其是黃豆、蠶豆，以及動物內臟，多吃新鮮的蔬菜、水果。這些食物含有的嘌呤類很少，同時要多喝水，每天喝水最好在2500mL左右，適當的吃碳酸氫鈉片堿化尿液對機體有利。"肖惠珍副主任醫(yī)師廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲咳嗽可以吃韭菜雞蛋嗎咳嗽可以吃韭菜、雞蛋，但是最好是少油、少鹽，并且最好不要用火候太大，咳嗽的時候，多數飲食要注意清淡。如果咳嗽有痰，建議少吃煎炸、油膩、重口味的食物。 韭菜、雞蛋含有豐富的纖維蛋白質、礦物質，對于疾病的恢復是有利的。除了可以吃韭菜雞蛋之外，也可以做成雞蛋羹、蛋花湯，這樣比較容易消化和吸收。 咳嗽的時候也可以多吃其他新鮮的蔬菜，例如綠色葉子蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜、菜心等。張妮副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60高血壓能吃韭菜雞蛋嗎高血壓的患者，通?？梢猿跃虏穗u蛋，這兩個食材在日常生活中較為常見。高血壓飲食，主要是控制鹽和油，其它食物，按照需要可以適當的增加比例。高血壓患者每天吃一個雞蛋，不會造成負擔，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質。雞蛋當中的蛋清是優(yōu)質蛋白，含有比較豐富的卵磷脂、DHA，都是大腦細胞正常的工作所需要的營養(yǎng)物質。韭菜有藥用的價值，比如含有豐富的纖維素，對于腸道蠕動有幫助，而且還有維生素C、B族維生素以及鈣、磷、鐵。在中醫(yī)藥典當中，韭菜又叫做起陽草，對于男性性功能有幫助，有補腎固精、補陽助陽的功能。樊茂蓉主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院三甲感冒能吃韭菜雞蛋嗎"感冒以后可以吃韭菜雞蛋，但盡量少吃。韭菜本身不好消化，而雞蛋是高蛋白的飲食，吃多了以后也不好消化，而且感冒以后消化功能本身會減退。因此吃太多韭菜雞蛋可能會造成消化，比方出現惡心、嘔吐、胃脘部不舒服、腹痛、腹瀉等等這樣的一些情況。n因此感冒以后在飲食上還是要注意，吃一些好消化而富有營養(yǎng)的食物，常見的有蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹、蔬菜面條等等，要避免吃油炸、油膩、辛辣、刺激和生冷的食物，比方炸雞、肥肉，還有從冰箱里直接拿出來的食物、冰淇淋，以及麻辣燙、麻辣香鍋等等，這些食物要盡量避免吃，當然要強調不能暴飲暴食。"王陽陽主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院三甲感冒能吃韭菜雞蛋嗎"在感冒期間不可以吃韭菜雞蛋。雞蛋是可以吃的，雞蛋中富含豐富的蛋白質，可以補充人體所必需的氨基酸，增強人體的免疫力，對于促進感冒的康復也具有一定的好處。但是感冒的時候很容易出現咳嗽的現象，韭菜就不可以吃了，韭菜具有升痰以及刺激咳嗽的作用，所以感冒期間絕對不可以吃韭菜雞蛋。如果想吃雞蛋，可以煮雞蛋或者做雞蛋面條，或者單獨的炒雞蛋來吃，韭菜、蒜苔或者洋蔥這類刺激性比較強的食物都不可以吃，都會加重咳嗽的癥狀，因為感冒本來就是上呼吸道感染，很容易導致咳嗽的發(fā)生，所以不可以吃韭菜雞蛋。建議吃的簡單清淡、容易消化一些是比較好的，可以多吃梨，不但具有清熱解毒的功效，還具有很好的止咳化痰的作用。"劉愛華主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60尿酸高可以吃韭菜和雞蛋嗎尿酸高可以吃韭菜和雞蛋。尿酸高是目前較常見代謝性疾病，尿酸升高的重要原因，是日常飲食中嘌呤物質攝入過多。嘌呤物質攝入體內后，代謝成為尿酸，引起尿酸水平升高，所以尿酸高的人群，要限制日常飲食中的嘌呤攝入量。單純血尿酸升高的人群，建議以低嘌呤含量食物為主，適當、少量可以吃中嘌呤含量食物、低嘌呤含量食物，包括新鮮蔬菜、含糖量較低的水果，以及牛奶、雞蛋，而中嘌呤含量食物，包括牛肉、豬肉、桂魚等。對于尿酸高，而引起痛風急性發(fā)作的患者，建議吃低嘌呤含量食物，在非急性發(fā)作期可以適量吃中嘌呤含量食物。韭菜是低嘌呤含量的蔬菜，100g韭菜中的嘌呤含量是16mg，雞蛋的嘌呤含量更低，100g雞蛋的嘌呤含量在3-4mg。因此尿酸高的人群可以吃韭菜和雞蛋，但要注意尿酸高的人群吃雞蛋，每天控制在一個即可。另外，建議尿酸高的人群，雞蛋的烹飪方式以蒸和煮雞蛋為宜，不建議吃油炸雞蛋。孫清梅主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院三甲小孩咳嗽能吃韭菜雞蛋嗎"小孩咳嗽的原因有很多，大體上來分可以分為感染性咳嗽和非感染性咳嗽。如果孩子是感染性咳嗽，即感染引起的咳嗽，可以吃韭菜和雞蛋。如果是非感染性咳嗽，首先要警惕過敏性咳嗽，如果孩子是因為韭菜和雞蛋過敏引起的咳嗽，就不能夠吃韭菜和雞蛋。但是通過過敏原檢查可以查出對雞蛋是否過敏，韭菜是否過敏在過敏原檢查范圍內沒有，所以家長就要觀察孩子平常吃韭菜是否能夠引起孩子咳嗽。如果每次吃韭菜孩子都咳嗽，那就說明孩子對韭菜過敏，如果沒有這樣的反應，就說明不是對韭菜過敏，就可以正常吃韭菜。n對于雞蛋，過敏原中可以檢查到對雞蛋是否過敏。但是，對雞蛋過敏的判斷也要結合孩子的病史，也就是說孩子在吃雞蛋的時候是否也能夠出現反復咳嗽的表現。如果每次吃雞蛋孩子都咳嗽，就說明孩子對雞蛋也過敏，就不能吃，如果沒有這樣的表現就可以吃。"王偉副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36腎結石可以吃韭菜雞蛋嗎韭菜雞蛋是傳統(tǒng)的家常菜，營養(yǎng)豐富，味道鮮美。一部分腎結石患者可能擔心韭菜里頭含有多量的草酸，雞蛋里頭除了一些動物蛋白，鈣質也很豐富。韭菜里頭含的草酸雖然比較高，但實際上大部分的綠色蔬菜內都含有草酸。在制作加工時，把韭菜做的相對熟一點，草酸的成分就會相對降低。草酸和鈣的相遇，在胃內可能會形成草酸鈣的一些結合物。但大部分的情況下，這一部分在胃內形成的草酸鈣會隨著糞便排出，不至于重吸收入血，進入到泌尿系統(tǒng)形成結石。在生活中需要注意的是，加工綠葉菜時，盡量用開水焯一下，減少其中的草酸成分。另外在生活中，結石患者最需要注重的、便宜有效的方法就是多喝水，這樣才能夠最有效地避免結石復發(fā)。

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