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減肥是如今很多愛美人士都會(huì)采取的一種消瘦方式，如今減肥的方法有很多并且也都有很好的減肥效果，然而今天我來(lái)為很多愛美的女性小可愛們推薦古法減肥像冷毛巾減脂、減肥神器“鬃刷”、緊身束腰法、泡桃花浴等在古代都有很好的減肥效果。我之前體重150斤通過(guò)堅(jiān)持使用古法減肥減重到了120斤，看到減肥效果我非常吃驚也很激動(dòng)，下面我來(lái)具體給小可愛們說(shuō)說(shuō)這幾種古法減肥。

1）冷毛巾減脂

宋朝女子發(fā)明了毛巾減肥法，她們將毛巾泡冷水里，然后在某部位反復(fù)搓洗十次以上?？茖W(xué)原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，冷水擦身會(huì)消耗體內(nèi)熱能，而熱能是由體內(nèi)糖元和脂肪轉(zhuǎn)化而來(lái)。

2）減肥神器“鬃刷”

到了元朝時(shí)期，豪放的蒙古人使用一種叫“鬃刷”的減肥神器，鬃刷就是用馬或豬等脖頸上硬毛做成的刷子。

3）緊身束腰法

宮廷女子會(huì)穿“百扣衣”，類似今天的緊身衣，可用來(lái)勒緊腹部，這樣吃得少自然就瘦了。

4）泡桃花浴

唐代以胖為美，氮素，唐朝的妹子并非真胖，而是體態(tài)豐滿。仙女姐姐楊貴妃是如何減肥的呢？答案是泡桃花浴，類似今天的泡溫泉減肥法。

古法減肥效果也是非常好的，并且對(duì)我們的身體沒有任何的危害反而讓身體更加健康，所以想減肥又想健康減肥的小可愛們可以嘗試古法減肥，對(duì)于想減肥又想健康的小可愛們無(wú)疑是一種非常好的選擇，加油小可愛們相信你們一定能減肥成功。

2021-09-12

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