男星魔鬼減肥法

 在娛樂界并不是只有女星為了漂亮而不斷的追求減肥，男星為了鏡頭的完美也在不斷的減肥，今天給大家介紹六位男明星減肥方法，快來分享一下吧！

方法/步驟

1

明星減肥：克里斯蒂安-貝爾克里斯蒂安-貝爾在張藝謀的新片拍攝中非常的敬業(yè)，為了扮演瘦弱失眼癥患者，他可以進(jìn)行瘋狂的減肥，兩周內(nèi)暴減28公斤，為了拍另一部片子時，又可以在6個月內(nèi)增肥40多公斤，可見他的減肥是如何的魔鬼。

2

明星減肥：梁朝偉梁朝偉在演《色戒》時，為了符合片中易先生的形象，被迫減肥，他采用了極端的減肥方法，就是節(jié)食，忍饑挨餓，還要一日三次喝海南南山秘制的山嵐減肥茶，一個半月內(nèi)減肥超過20斤，他的減肥精神很值得學(xué)習(xí)。

3

明星減肥：孫紅雷　　 孫紅蕾為了演好《窈窕紳士》電影中的角色，也開始了減肥之路，他說為了減肥吃了很多苦，采用節(jié)食+運(yùn)動減肥方法，節(jié)食期間只喝酸奶，吃水果，這樣一個月內(nèi)狂減20斤。

4

?明星減肥：黎明　　黎 明為了演《十月圍城》中的乞丐形象，在開白之前也開始了減肥的準(zhǔn)備工作，他的減肥方法同樣也是減肥和運(yùn)動一起進(jìn)行，減肥的目標(biāo)則是瘦15磅(約合6.8公斤)。 

5

明星減肥：古天樂　　 古天樂為了演《竊聽風(fēng)云》中的后期“楊真”，也就是 “楊真”患上癌癥出現(xiàn)急劇消瘦的劇情，對此古天樂開始了短時間內(nèi)減肥的情況，需要在三天內(nèi)不吃東西，只喝水，再每隔六個小時跑步2小時的減肥方法，狂減掉了9公斤。

6

明星減肥：黃秋生黃秋生為了演《無間道》三部曲，也開始了減肥之路，他一邊積極劃船健身，做運(yùn)動之余，還服用天然成分減肥藥，但是減肥效果并不令滿意而且有點(diǎn)懊惱，最后他又采用每天只吃炒豆芽菜減肥餐，一個月內(nèi)減掉了15公斤，這才讓他達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)。他說炒豆芽減肥食譜卡路里低，還零脂肪，吃多少都不用擔(dān)心發(fā)胖的。 

END

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