微笑的殺手

人體胰臟分泌的胰島素起到調(diào)節(jié)血糖的作用，并促進(jìn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的合成。

如果，胰島素的調(diào)節(jié)或代謝功能“失靈”，則人體攝入的糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)想辦法“逃亡”或“躲藏”?！疤印钡牟糠謩t通過(guò)尿排出體外，也就是我們常說(shuō)的糖尿病；“躲”的部分則沉積在血管內(nèi)壁，在體內(nèi)發(fā)生一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生糖尿病血管并發(fā)癥。

糖尿病前期并不會(huì)給人帶來(lái)疼痛等不適的感覺(jué)，可謂“不痛不癢”，甚至胰島素“失?！倍嗄暌膊灰妆话l(fā)現(xiàn)，所以糖尿病有“微笑的殺手”的稱號(hào)。

拒做小糖人

據(jù)世衛(wèi)組織調(diào)查，近些年，糖尿病發(fā)病人群有低齡化的趨勢(shì)。

年輕人高脂、高糖的飲食習(xí)慣，加之缺乏睡眠的任性行為，長(zhǎng)期下來(lái)透支了身體。

快樂(lè)誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高，別有時(shí)間見(jiàn)朋友、刷網(wǎng)頁(yè)，卻唯獨(dú)沒(méi)時(shí)間來(lái)醫(yī)院瞧瞧“自己”。

科學(xué)預(yù)防、減緩

腦力、體力活動(dòng)平衡；加強(qiáng)鍛煉，保持一定的運(yùn)動(dòng)量；少吃高熱量副食；保持愉悅心情，學(xué)會(huì)自己減壓，這些都是對(duì)預(yù)防、減緩糖尿病很有幫助的。

溫馨提示

不少人認(rèn)為糖尿病的多飲多尿癥是由于喝水過(guò)多引起的，其實(shí)不然。多喝水，實(shí)際是對(duì)體內(nèi)失水的補(bǔ)充，而且還有改善血運(yùn)、促進(jìn)循環(huán)、增加代謝及消除酮體等作用，是對(duì)人體失水的一種保護(hù)性反應(yīng)，糖尿病患者不但不能限制喝水，還應(yīng)適當(dāng)多喝。白開(kāi)水等無(wú)糖水是很好的選擇，而果汁、可樂(lè)則需少飲。凈怡，十年來(lái)專注家庭飲水健康問(wèn)題，讓我們不再‘病從口入’！

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