首頁資訊在陽臺(tái)、廁所抽煙就不會(huì)影響到寶寶和孕婦了嗎？三手煙了解一下

在陽臺(tái)、廁所抽煙就不會(huì)影響到寶寶和孕婦了嗎？三手煙了解一下

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 09:10

今天是世界無煙日，許多人意識(shí)到一手煙和二手煙的危害，于是抽煙時(shí)會(huì)特意避開孩子和孕婦，在家煙癮犯了就去陽臺(tái)、廁所抽，但是你知道嗎？只要你還在抽煙，另一種更可怕的污染方式——三手煙，就會(huì)悄悄毒害家人和孩子的身體。

什么是三手煙？

三手煙是指煙民在吸煙過程中“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具，甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物。

殘留物中的尼古丁與空氣中的亞硝酸反應(yīng)，可形成強(qiáng)大的致癌物亞硝胺。此外，三手煙還含有其他有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳等，以及十一種高度致癌的化合物。

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為什么說三手煙的危害更大

持續(xù)時(shí)間比一、二手煙更長

據(jù)研究，三手煙可以在室內(nèi)持續(xù)至少200天，其中包含的重金屬、致癌物、輻射元素，可通過呼吸道、消化道吸收及皮膚接觸等方式，持續(xù)危害健康。

隱匿性更強(qiáng)，室內(nèi)360°無死角滯留

梅奧醫(yī)學(xué)中心的告知，衣物、家具、窗簾、墻壁、床上用品、地毯、室內(nèi)灰塵、汽車表面都是三手煙的聚集地；如果不定期進(jìn)行徹底清理，一旦嬰兒在爬行或玩樂時(shí)，抓到東西就往嘴里塞，就可能因此受到三手煙之害。此外，三手煙會(huì)隨著時(shí)間不斷累積。

“死皮賴臉”，防不勝防

大家都知道，一手煙和二手煙，通常只需要開開窗、通通風(fēng)，就可以將煙味給散掉了，并不會(huì)產(chǎn)生很持久的影響。而對(duì)于三手煙，開窗通風(fēng)、開空調(diào)、開風(fēng)扇等方式均無法去除。盡管吸煙者到室外吸煙也不足以防范三手煙，它還是依附在“主人”身上進(jìn)入室內(nèi)，如尼古丁殘留物依然會(huì)附著在“主人”的皮膚或衣服上，繼而產(chǎn)生持續(xù)的不利影響。

意識(shí)淡薄

大部分對(duì)這個(gè)“啊三”的知曉度不高，只是聽過三手煙，根本不清楚具體是什么，除了一臉的問號(hào)或還處于“然并卵”青銅階段。

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9591590966923494 三手煙對(duì)兒童的危害

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因?yàn)閶胗變汉蛢和捏w重輕，按每公斤體重計(jì)算，要比成年人呼吸更多的空氣，從而會(huì)吸入更多的污染物。又因?yàn)槠浠顒?dòng)特點(diǎn)，更容易近距離接觸殘留在環(huán)境中的有害物質(zhì)。而且孩子的免疫系統(tǒng)較脆弱，吸入三手煙里的有害物質(zhì)后，可引起呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)甚至泌尿生殖系統(tǒng)等各種問題。

智力下降

即使三手煙在環(huán)境中的煙霧微粒含量極低，也依然有可能導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)神經(jīng)中毒的癥狀，會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力造成傷害。如果孩子暴露在煙霧微粒環(huán)境中的時(shí)間越長，其閱讀能力就越差，因?yàn)槿譄熤械哪峁哦≡隗w內(nèi)分解后所生成的可丁尼，會(huì)降低孩子的閱讀能力。

容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病

如果家人吸煙，容易誘發(fā)嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)疾病，如急性支氣管炎、哮喘等，發(fā)生率與家人的吸煙程度成正比。即使在室外抽煙，吸煙者家庭嬰兒體內(nèi)的尼古丁含量仍比不吸煙家庭嬰兒高出7倍。

誘發(fā)厭食

孩子被動(dòng)吸煙后很難將吸入體內(nèi)的有害物質(zhì)排出。如果家人在孩子進(jìn)餐時(shí)吸煙，很容易影響孩子的食欲，當(dāng)孩子將吃飯與吸煙聯(lián)系起來時(shí)，就可能會(huì)出現(xiàn)厭食。

增加高血壓、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)

三手煙可能引發(fā)心血管疾病，被動(dòng)吸入的化學(xué)物質(zhì)會(huì)使血液中高密度脂蛋白濃度下降，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對(duì)血壓和血流的調(diào)節(jié)能力，導(dǎo)致兒童高血壓。

如何防范三手煙危害？

最重要的是保持室內(nèi)的空氣流通，室內(nèi)的窗簾、地毯、沙發(fā)套等勤更換，地面應(yīng)定期進(jìn)行徹底清理。

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建議不吸煙、少吸煙；吸煙后注重衛(wèi)生，更換衣服，洗手、洗澡后再跟寶寶親密接觸。

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煙灰缸及時(shí)清水沖洗并晾干，也可以把喝剩下的茶葉或者橘子皮放在煙灰缸里吸附有害物質(zhì)。

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室內(nèi)多種植綠蘿、仙人掌、白掌等植綠色植物，可以凈化空氣，吸附有毒物質(zhì)或有條件使用空氣凈化器。

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多吃以下蔬菜水果：櫻桃富含鐵元素和VC、VA，可活化身體細(xì)胞。黃瓜營養(yǎng)豐富水分多，能促進(jìn)身體水分循環(huán)，避免三手煙在體內(nèi)積存。紅石榴含有能吸附有害物質(zhì)的“鞣花酸”這種成分，能保護(hù)細(xì)胞。橄欖葉子能增加機(jī)體抵抗污染的能力，果實(shí)中含有的酚化合物可強(qiáng)效抗氧化。

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