中醫(yī)健康概念是指生命心身能系統(tǒng)的整體平衡狀態(tài)，強(qiáng)調(diào)人體能量的陰陽平衡和五行協(xié)調(diào)。中醫(yī)通過調(diào)治氣機(jī)運(yùn)行與臟腑功能狀態(tài)達(dá)到治療疾病，預(yù)防疾病的目的；亞健康與疾病代表心身能系統(tǒng)的失衡狀態(tài)，生命個(gè)體不同的失衡狀態(tài)表現(xiàn)為不同的中醫(yī)體質(zhì)狀態(tài)與不同程度的慢性病風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)。

一、什么是中醫(yī)體質(zhì)辨識？

中醫(yī)體質(zhì)辨識是中醫(yī)健康管理現(xiàn)代化、標(biāo)準(zhǔn)化的重要方法之一，通過中醫(yī)體質(zhì)量化表對受檢者進(jìn)行體質(zhì)信息收集，然后結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)的望聞問切得出體質(zhì)辨識結(jié)果，并針對各類體質(zhì)制定出個(gè)性化日常調(diào)理指導(dǎo)方案和飲食建議等。

二、中醫(yī)體質(zhì)辨識的作用

對醫(yī)生而言，辨清體質(zhì)方能作出原則明確的預(yù)防性和治療性干預(yù)，及時(shí)糾正體質(zhì)偏差，預(yù)防疾病發(fā)生，中醫(yī)稱為“治未病”。有了體質(zhì)辨識，醫(yī)生的積極干預(yù)相對簡易，患者也可以辨證性的即學(xué)即用。做一個(gè)體質(zhì)辨識，測評一下自己屬于哪一類疾病的易感人群，便能針對性地采取綜合措施加以防范。

中醫(yī)體質(zhì)辨識是治未病的重要方法和手段，將中醫(yī)體質(zhì)辨識運(yùn)用于健康體檢，通過對受檢者體質(zhì)進(jìn)行分型辨證，評估其亞健康指數(shù)，鑒別其疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn)，對個(gè)體健康具有很好的預(yù)測和警示作用?，F(xiàn)代健康體檢的理念是為人群提供疾病的預(yù)防、保健和指導(dǎo)，與中醫(yī)的“治未病”理論有著異曲同工之妙。

三、中醫(yī)體質(zhì)分類

《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》第32條：根據(jù)不同體質(zhì)的特征制定適合自己的日常養(yǎng)生方法，常見的體質(zhì)類型有平和質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九種。

01平和質(zhì)

體態(tài)適中，面色紅潤，精力充沛，發(fā)密有澤，隨和開朗。

02氣虛質(zhì)

疲乏氣短，自汗，易感冒，喜靜，懶言。

03陽虛質(zhì)

手腳涼，吃涼東西不舒服，胃、背、腰、膝怕冷，便溏。

04陰虛質(zhì)

性格內(nèi)向，手腳心熱、口燥咽干、眼睛干澀、皮膚干、便秘。

05氣郁質(zhì)

神情抑郁，緊張焦慮，煩悶不樂，孤獨(dú)感，易受驚嚇。

06血瘀質(zhì)

膚色晦暗，皮膚瘀斑，口唇偏暗，舌質(zhì)紫暗，易患痛癥。

07痰濕質(zhì)

身體沉重不輕松，體型肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩。

08濕熱質(zhì)

面垢油光，口苦，大便粘，煩躁，舌苔黃膩，易生濕疹或瘡疔。

09特稟質(zhì)

先天生理缺陷、偏勝或容易對特定物質(zhì)與環(huán)境形成過敏表現(xiàn)。

四、哪些人可以進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識？

1.健康人群

健康人群通過檢測了解自己的體質(zhì)，更好保持健康狀態(tài)。

2.亞健康人群

身體明顯不適，但西醫(yī)檢查指標(biāo)正常的亞健康人群，如疲勞、失眠、反復(fù)感冒、身體活力降低、適應(yīng)能力減退等人群，中醫(yī)體質(zhì)辨識可以及時(shí)查出健康隱患和發(fā)病趨勢，提出個(gè)性化的防病方案。

3.“病前病”人群

體檢有異常，但尚未達(dá)到臨床?？萍膊≡\斷標(biāo)準(zhǔn)者，如肥胖、頸肩腰腿痛、高脂血癥、月經(jīng)不調(diào)、早期高血壓等，容易向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化的人群。

4.“病中病”人群

處于疾病穩(wěn)定期，愿意接受中醫(yī)健康管理，希望通過生活方式改變與自我保健，提高生活質(zhì)量、促進(jìn)疾病治愈的慢性疾病人群。

5.關(guān)注健康的特殊人群

如需孕（育）前調(diào)理的育齡女性、男性，想保養(yǎng)身體的中老年人，調(diào)理前可以通過中醫(yī)辨識了解自己的體質(zhì)狀況和陰陽虛實(shí)進(jìn)行針對性地調(diào)理。延安市中醫(yī)醫(yī)院（北京大學(xué)第三醫(yī)院延安分院）治未病科充分發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢，圍繞“未病先防，既病防變，瘥后防復(fù)”的治未病理念，針對健康、亞健康、易患疾病人群、慢性病患者及病后康復(fù)等人群開展中醫(yī)體質(zhì)辨識、中醫(yī)四診、經(jīng)絡(luò)檢測、中醫(yī)健康指導(dǎo)（包括起居、情志、飲食、睡眠、經(jīng)絡(luò)等方面）、健康狀態(tài)評估、中醫(yī)傳統(tǒng)非藥物療法（包括針灸、推拿、耳針、火罐、貼敷等技術(shù)）、中醫(yī)臨床營養(yǎng)指導(dǎo)等特色服務(wù)項(xiàng)目。同時(shí)在頸肩腰腿痛、頸椎病、腰椎病、過敏性鼻炎、睡眠障礙、高血壓及心腦血管疾病的早期防治和更年期綜合征、婦科疾病的防治、干預(yù)及調(diào)理等具有獨(dú)特優(yōu)勢。

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