中醫(yī)健康概念是指生命心身能系統(tǒng)的整體平衡狀態(tài)，強調人體能量的陰陽平衡和五行協調。中醫(yī)通過調治氣機運行與臟腑功能狀態(tài)達到治療疾病，預防疾病的目的；亞健康與疾病代表心身能系統(tǒng)的失衡狀態(tài)，生命個體不同的失衡狀態(tài)表現為不同的中醫(yī)體質狀態(tài)與不同程度的慢性病風險狀態(tài)。

一、什么是中醫(yī)體質辨識？

中醫(yī)體質辨識是中醫(yī)健康管理現代化、標準化的重要方法之一，通過中醫(yī)體質量化表對受檢者進行體質信息收集，然后結合中醫(yī)傳統(tǒng)的望聞問切得出體質辨識結果，并針對各類體質制定出個性化日常調理指導方案和飲食建議等。

二、中醫(yī)體質辨識的作用

對醫(yī)生而言，辨清體質方能作出原則明確的預防性和治療性干預，及時糾正體質偏差，預防疾病發(fā)生，中醫(yī)稱為“治未病”。有了體質辨識，醫(yī)生的積極干預相對簡易，患者也可以辨證性的即學即用。做一個體質辨識，測評一下自己屬于哪一類疾病的易感人群，便能針對性地采取綜合措施加以防范。

中醫(yī)體質辨識是治未病的重要方法和手段，將中醫(yī)體質辨識運用于健康體檢，通過對受檢者體質進行分型辨證，評估其亞健康指數，鑒別其疾病的潛在風險，對個體健康具有很好的預測和警示作用?，F代健康體檢的理念是為人群提供疾病的預防、保健和指導，與中醫(yī)的“治未病”理論有著異曲同工之妙。

三、中醫(yī)體質分類

《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》第32條：根據不同體質的特征制定適合自己的日常養(yǎng)生方法，常見的體質類型有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質九種。

01平和質

體態(tài)適中，面色紅潤，精力充沛，發(fā)密有澤，隨和開朗。

02氣虛質

疲乏氣短，自汗，易感冒，喜靜，懶言。

03陽虛質

手腳涼，吃涼東西不舒服，胃、背、腰、膝怕冷，便溏。

04陰虛質

性格內向，手腳心熱、口燥咽干、眼睛干澀、皮膚干、便秘。

05氣郁質

神情抑郁，緊張焦慮，煩悶不樂，孤獨感，易受驚嚇。

06血瘀質

膚色晦暗，皮膚瘀斑，口唇偏暗，舌質紫暗，易患痛癥。

07痰濕質

身體沉重不輕松，體型肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩。

08濕熱質

面垢油光，口苦，大便粘，煩躁，舌苔黃膩，易生濕疹或瘡疔。

09特稟質

先天生理缺陷、偏勝或容易對特定物質與環(huán)境形成過敏表現。

四、哪些人可以進行中醫(yī)體質辨識？

1.健康人群

健康人群通過檢測了解自己的體質，更好保持健康狀態(tài)。

2.亞健康人群

身體明顯不適，但西醫(yī)檢查指標正常的亞健康人群，如疲勞、失眠、反復感冒、身體活力降低、適應能力減退等人群，中醫(yī)體質辨識可以及時查出健康隱患和發(fā)病趨勢，提出個性化的防病方案。

3.“病前病”人群

體檢有異常，但尚未達到臨床?？萍膊≡\斷標準者，如肥胖、頸肩腰腿痛、高脂血癥、月經不調、早期高血壓等，容易向疾病狀態(tài)轉化的人群。

4.“病中病”人群

處于疾病穩(wěn)定期，愿意接受中醫(yī)健康管理，希望通過生活方式改變與自我保健，提高生活質量、促進疾病治愈的慢性疾病人群。

5.關注健康的特殊人群

如需孕（育）前調理的育齡女性、男性，想保養(yǎng)身體的中老年人，調理前可以通過中醫(yī)辨識了解自己的體質狀況和陰陽虛實進行針對性地調理。延安市中醫(yī)醫(yī)院（北京大學第三醫(yī)院延安分院）治未病科充分發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢，圍繞“未病先防，既病防變，瘥后防復”的治未病理念，針對健康、亞健康、易患疾病人群、慢性病患者及病后康復等人群開展中醫(yī)體質辨識、中醫(yī)四診、經絡檢測、中醫(yī)健康指導（包括起居、情志、飲食、睡眠、經絡等方面）、健康狀態(tài)評估、中醫(yī)傳統(tǒng)非藥物療法（包括針灸、推拿、耳針、火罐、貼敷等技術）、中醫(yī)臨床營養(yǎng)指導等特色服務項目。同時在頸肩腰腿痛、頸椎病、腰椎病、過敏性鼻炎、睡眠障礙、高血壓及心腦血管疾病的早期防治和更年期綜合征、婦科疾病的防治、干預及調理等具有獨特優(yōu)勢。

相關知識

中醫(yī)九大體質，您屬于哪一種？
中醫(yī)九種體質辨識調養(yǎng)方法
天津市九洲醫(yī)院屬于什么醫(yī)院
【中南大學附屬湘雅三醫(yī)院體檢中心】
中醫(yī)體質
中醫(yī)：你屬于那種情況的手腳冰冷？
你能瘦到什么程度，體型早就決定好了！你是屬于哪一種體型呢？
天津總醫(yī)院男性科主任?九洲男科醫(yī)院幫您恢復!
天津市九洲醫(yī)院離哪個站較近
祛濕時 注意分辨自己屬于哪種濕氣

網址: 中醫(yī)九大體質，您屬于哪一種？ http://www.u1s5d6.cn/newsview33115.html