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這些毀容食物女人少吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2012年04月05日 12:48

  美麗對(duì)于女人來說簡(jiǎn)直是太重要了。可是愛美并不代表就一定漂亮。你可曾知道,日常生活中你不經(jīng)意吃下的那些食物正是讓你越來越丑的真正殺手。看看這6種毀容食物,你究竟吃了多少。

  1、蛋糕:必然要長(zhǎng)胖

  食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。

  而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕,都屬于密集性食物,同吃必然要長(zhǎng)胖。

  2、泡菜:促使人體早衰

  在腌制魚、肉、菜等食物時(shí),容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽,它在體內(nèi)酶的催化作用下,易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì),人吃多了易患癌癥,并促使人體早衰。

  3、炸海鮮:促人衰老

  過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油,放置久后即會(huì)生成過氧脂質(zhì);長(zhǎng)期曬在陽(yáng)光下的魚干、腌肉等;長(zhǎng)期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等,特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂,油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。

  研究人員發(fā)現(xiàn),過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后,會(huì)對(duì)人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用,并加速促人衰老。

  4、巧克力:會(huì)讓你生病

  無論是何種口味的巧克力,都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品,同時(shí)不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。

  吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇,茶可吸收巧克力里面的油,減少積食的概率。

  5、海帶:會(huì)造成皮膚黑色素沉積

  海帶具有一定的藥用價(jià)值,因?yàn)楹е泻写罅康牡?,攝碘過量會(huì)造成皮膚黑色素沉積嚴(yán)重,到時(shí)出現(xiàn)了斑斑點(diǎn)點(diǎn)就恐怖了!

(責(zé)任編輯:實(shí)習(xí)劉素玲)

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