針灸減肥注意事項

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針灸減肥注意事項

做針灸減肥的時候需要注意什么嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

何華主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治神經(jīng)內(nèi)科、老年病及內(nèi)科雜病。如腦血管...

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問題分析：你好，根據(jù)你的情況分析 針灸減肥效果因人而異的，并不是人人的效果都很好，而且還需要病人自己的飲食運動配合。 針灸減肥主要是通過健脾化痰化濕，通過加快體內(nèi)代謝起到作用的，所以如果控制不好自己，可能會胃口更好，
意見建議：不過通過腹部埋針，可以縮減腹部的肥肉，針灸只是一個輔助措施，控制食欲，加強鍛煉，再輔以針灸才能真正的達(dá)到減肥的目的。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。

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兒童處于長身體的階段，一般不推薦減肥，但如果兒童有肥胖癥，則需要進(jìn)行減肥，避免對身體造成危害，但也有一定的減肥注意事項。
兒童減肥要注意營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，主要以清淡為主，少吃熱量、脂肪高的食物。適量的運動，加快體內(nèi)新陳代謝，還能幫助消化和吸收，而且對于腸道也有一定的好處。
飲食上可以適量吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，滿足機體所需營養(yǎng)，提高抵抗力，進(jìn)行健康的減肥。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

雞肉切割、泡水、放調(diào)料揉、放淀粉揉的步驟不可以顛倒混合省略，否則無效，加雞蛋清更好，懶人覺得這個嫩度果斷可以了，不加雞蛋。下鍋時油溫切忌不要太高，高了容易粘鍋。炒菜可以提前點把雞肉從鍋里取出來備用即可。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

平時應(yīng)該注意合理的飲食安排，至少應(yīng)該少吃一些油膩的食物或者辛辣刺激性的食物。避免出現(xiàn)明顯血壓過高和身體不適的癥狀，提高人體免疫力，少吃些腌制類的食品或者加工類的食品，對于高血壓的輔助治療都有一定的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

拔罐的時間不要太長。有很多人認(rèn)為拔罐的時間越長，減肥的效果就越好，但這是錯誤的，拔罐的時間太長可能會很容易導(dǎo)致水皰，嚴(yán)重會出現(xiàn)皮膚感染，因此大家拔罐的時間不要太長，在15分鐘內(nèi)為好。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

天氣熱出汗一般不可以減肥。天氣熱出汗的注意事項是及時補充水分，多喝溫開水。
天氣熱出汗是正常的生理反應(yīng)，由于身體體溫升高導(dǎo)致，需要排出體內(nèi)的水分來降溫，而減肥需要的是燃燒脂肪。出汗和減肥之間沒有直接的因果關(guān)系，所以天氣熱出汗通常不可以減肥。天氣熱出汗，患者需要及時補充水分，以免身體長期缺水而出現(xiàn)脫水的情況，造成口干、口渴、頭暈、四肢乏力等癥狀，影響人的身體健康。
建議采用合理的方式減肥，也可以采用激光溶脂手術(shù)，即通過一種熱量直接到達(dá)脂肪組織，加速局部的脂肪快速燃燒和代謝來達(dá)到快速減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

針灸減肥靠譜，但是作用不大。所謂的針灸減肥，并不是針灸本身起到了作用，而是在針灸的過程當(dāng)中刺激到你身上的穴位，讓身體起到了反應(yīng)，讓飽腹感變得越來越強，所以在吃飯的時候基本上已經(jīng)飽了，完全不會感到明顯的饑餓。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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