核心提示：針灸減肥是通過(guò)刺激人體的特定穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)機(jī)體氣血功能、加速人體新陳代謝的目的，對(duì)減肥可以起到一定的效果。針灸減肥后也存在注意事項(xiàng)，以免出現(xiàn)感染、正氣不足、邪氣入侵等情況。

針灸減肥是通過(guò)刺激人體的特定穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)機(jī)體氣血功能、加速人體新陳代謝的目的，對(duì)減肥可以起到一定的效果。針灸減肥后也存在注意事項(xiàng)，以免出現(xiàn)感染、正氣不足、邪氣入侵等情況。

1、避免沾水：在針灸減肥后，應(yīng)注意6小時(shí)內(nèi)不要洗澡，避免細(xì)菌或微生物從針孔中進(jìn)入，引發(fā)感染;

2、注意保暖：在針灸減肥后，應(yīng)注意保暖，避免寒冷刺激，因?yàn)樵卺樉臏p肥后身體毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果寒冷不慎觸碰到冷空氣，容易導(dǎo)致感冒;

3、控制飲食：在針灸減肥后，應(yīng)注意避免辛辣、油膩的飲食，此類(lèi)食物容易導(dǎo)致胃腸道消化功能紊亂，可能會(huì)影響減肥效果，減肥后建議以清淡飲食為主，可以適當(dāng)吃些蔬菜和水果;

4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：在針灸減肥后，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，此時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致汗液大量排出，容易受涼，不利于身體健康;

5、調(diào)整作息：在針灸減肥后，應(yīng)避免熬夜，保證充足睡眠，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，減肥效果減弱;

6、其他：在針灸減肥后，應(yīng)注意保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大，以免影響身體代謝，減肥效果減弱。

此外，對(duì)于局部有皮膚感染、糖尿病、局部皮膚有腫瘤等的患者，不建議進(jìn)行針灸減肥，以免加重病情。在減肥時(shí)也要選擇正規(guī)的醫(yī)院，針灸醫(yī)生要有扎針的操作，避免對(duì)身體造成不必要的傷害。

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