現(xiàn)今，人人愛美，有部分求美者依舊自認(rèn)為自己不足完美，感覺身材臃腫，從而感覺不美觀而煩惱。所以想盡一切辦法想使得自己的外型能夠達(dá)到近乎完美。所以，不少的求美者們想盡了一切辦法改變自己，想提升顏值。事實(shí)上，擁有完美的外型再配上精致的五官，整體人的顏值會(huì)有很大的提高。其實(shí)，針灸減肥是真正可以實(shí)現(xiàn)擁有性感身材的目標(biāo)的。下面，就讓我們大家一起來詳細(xì)地了解了解!

一、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。

二、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈。

三、在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。通過針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

五、中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。

針灸減肥法其實(shí)是在幫助您改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。比如說吧，對于產(chǎn)后女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要是幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)，對年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲。

針灸減肥效果雖好，但是也不是一針就可以一勞永逸的。上文也談到針灸減肥主要是刺激穴位幫助治療內(nèi)分泌，主要的功能是控制食欲。所以女性朋友們要注意針灸刺下去并不可以就此高枕無憂，針灸減肥只能和運(yùn)動(dòng)、飲食一體才能達(dá)到最大效果。如果減肥后不注意維持，那么臃腫身材就會(huì)重新回來哦。

溫馨提醒各位求美者：減肥需要使用適合自己的方式，這樣才能確保減肥效果最佳!

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