身體感覺很疲倦很累是怎么回事

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學第一附屬醫(yī)院

常常感覺身體很疲倦很累其原因可能與以下三個方面有關(guān)：

一、低鉀血癥：如果體內(nèi)的鉀含量過低，會導致低鉀血癥，誘發(fā)出現(xiàn)全身乏力、疲倦的情況?？梢酝ㄟ^醫(yī)生規(guī)定的飲食和補充口服鉀制劑來進行治療。

二、貧血：貧血是最常見的導致身體感覺疲倦的原因之一。貧血會導致血液中氧氣運輸量不足，使人感到疲勞。建議進行血常規(guī)檢查，以判斷是否有貧血。

三!過度勞累：如果工作、學習壓力過大，經(jīng)常熬夜或睡眠不充足，也可能會導致身體非常疲倦。建議加強自我調(diào)理并合理安排生活工作時間。

為找到引起身體疲勞的具體原因，最好去醫(yī)院進行相關(guān)檢查。針對具體的原因接受治療，才能從根本上改善身體疲勞的狀態(tài)。

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