身體感覺(jué)很疲倦很累是怎么回事

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

常常感覺(jué)身體很疲倦很累其原因可能與以下三個(gè)方面有關(guān)：

一、低鉀血癥：如果體內(nèi)的鉀含量過(guò)低，會(huì)導(dǎo)致低鉀血癥，誘發(fā)出現(xiàn)全身乏力、疲倦的情況?？梢酝ㄟ^(guò)醫(yī)生規(guī)定的飲食和補(bǔ)充口服鉀制劑來(lái)進(jìn)行治療。

二、貧血：貧血是最常見(jiàn)的導(dǎo)致身體感覺(jué)疲倦的原因之一。貧血會(huì)導(dǎo)致血液中氧氣運(yùn)輸量不足，使人感到疲勞。建議進(jìn)行血常規(guī)檢查，以判斷是否有貧血。

三!過(guò)度勞累：如果工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜或睡眠不充足，也可能會(huì)導(dǎo)致身體非常疲倦。建議加強(qiáng)自我調(diào)理并合理安排生活工作時(shí)間。

為找到引起身體疲勞的具體原因，最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。針對(duì)具體的原因接受治療，才能從根本上改善身體疲勞的狀態(tài)。

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