一、減肥的副作用？

減肥只要是正常的減肥是沒有太大的副作用的，但是如果方式不正確是有一定的不良影響的。比如說慢跑時間太長可能會損傷膝蓋，晚飯經(jīng)常不吃可能會導(dǎo)致胃和十二指腸潰瘍。如果你打算減肥的話，你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜

二、節(jié)食減肥有哪些副作用？

節(jié)食減肥，由于飲食量急劇減少，會出現(xiàn)胃酸分泌過多，引起脹痛、反酸噯氣，節(jié)食減肥在短期內(nèi)有效，通過減少攝入熱量，消耗體內(nèi)脂肪而起到減重，其實脂肪細(xì)胞是有記憶的，如果停止節(jié)食，脂肪細(xì)胞可在短時間內(nèi)恢復(fù)。

三、生酮減肥原理，生酮減肥的副作用？

生酮減肥是比較流行的一種減肥方式，它的原理是通過進食高脂肪、高蛋白質(zhì)、低碳水化合物的一種飲食方法，但要注意的是生酮飲食的碳水化合物總量要小于50克每天，迫使消耗脂肪來提供代謝能量達到減肥目的。生酮減肥也有一定副作用。如下：1、尿頻和便秘；2、頭暈無力、抽搐心悸；3、口臭；4、脫發(fā)和腹瀉。

四、左旋肉堿減肥會有副作用嗎？

左旋肉堿減肥會有一定的副作用的，因為服用過后會出現(xiàn)一些腹瀉，伴有頭暈口渴的癥狀，而且嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致晚上精力旺盛，影響到睡眠的質(zhì)量，并且如果控制不當(dāng)?shù)脑?，還可能導(dǎo)致更大的副作用，所以盡量還是不要靠這些藥物來進行減肥，一定要健康的飲食，合理的運動。

五、中藥減肥有什么副作用嗎？

可能會引起內(nèi)部系統(tǒng)的紊亂，從而引發(fā)一些外部的表現(xiàn)，比如說臉部長斑或者是起痘痘等等。中草藥是有副作用的，經(jīng)常碰到有人說中草藥沒有副作用，其實完全不是這么一回事。任何一本本草書籍中都不會說中草藥沒有毒副作用，反而都是明確記載藥物的毒性和使用禁忌、配伍禁忌。中藥沒有副作用，完全是脫離現(xiàn)實的美化。

六、拔罐減肥有副作用嗎？

拔罐減肥是有一定副作用的，但是副作用非常小，拔罐減肥是近幾年臨床上逐漸流行的一種減肥方法，中醫(yī)減肥主要是通過針灸療法減肥，針灸一個月左右能夠去掉自身體重的10%-15%。拔罐減肥可以快速消耗體內(nèi)的脂肪，但是，拔罐減肥有一個副作用，就是有可能會傷害脾胃功能，并且有可能會引起劇烈腹瀉。

七、愈膳坊減肥是真的沒副作用減肥的么？

我用了兩個月愈膳坊，反而吃出了脂肪肝，我每年都體檢都是沒問題的，今年吃了愈膳坊就脂肪肝了，這說明什么，有可能代謝不了這個所謂的優(yōu)質(zhì)脂肪，嚇得我趕緊停了

八、減肥膠囊和瘦美人減肥膠囊服用出來副作用了？

在服用減肥藥物的同時，可能會對身體產(chǎn)生一些副作用，比如拉肚子嗜睡，身體上產(chǎn)生一些皮膚疾病等等，所以不建議患者采取藥物的方法來進行減肥也是不科學(xué)的。最好可以科學(xué)的減肥，比如三項運動鍛煉和控制自身的飲食，堅持一段時間就會有明顯減肥的效果。

九、生酮減肥有沒有副作用呢？

生酮減肥的副作用是挺多的，而且患者經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈，惡心，食欲減退或者是腹痛腹瀉，還有其他的疾病等，而且生酮減肥法也不是特別科學(xué)，所以如果想要減肥的話，一般是不建議這種方法進行減肥的，可以控制住自己的飲食，再加上有效的運動，都是可以達到減肥的目的。

十、吃減肥藥有副作用嗎？

一定有，因為任何藥物都有好的一面和壞的一面。減肥藥作用于胃腸道，抑制脂肪的吸收，其副作用是胃腸道排便增多，尤其是油脂增多。其他品牌的健康產(chǎn)品，或非法的減肥藥，可能有心臟瓣膜副作用或?qū)е滦牧λソ呋蛐难軉栴}，已在全球范圍內(nèi)被禁止。

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