人參果的這些功效你知道嗎？
石林人參果，果肉清爽多汁，聞起來有一股淡雅的清，冬季潤(rùn)燥補(bǔ)水小能手~
人參果有哪些功效你了解嗎？下面整理出了人參果的功效
1.生津止渴
人參果內(nèi)含有大量汁液，
可以增加人體中的津液而緩解口渴，人參果還可以增加人體中的津液而緩解口渴咽喉干燥等病;
2.增強(qiáng)免疫力
人參果含有硒元素，硒含量超過了現(xiàn)在許多蔬菜和水果，硒是維持肌體正常生命活力的微量元素之一，能激活人體細(xì)胞、增強(qiáng)肌體的活力，具有防癌和防治心腦血管疾病的作用，對(duì)老年人、孕婦、兒童等的缺鈣現(xiàn)象大有益處;
3.有益心血管
人參果富含的硒、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量，可以維持機(jī)體正常的生理功能，刺激免疫細(xì)胞的產(chǎn)生，起到保護(hù)心血管。

??儲(chǔ)存方法??
由于人參果是一種易腐爛、易變質(zhì)的水果，因此食用者要特別注意對(duì)人參果的洗干凈儲(chǔ)存;可以放冰箱冷藏。
??人參果雪梨汁水
原料:雪梨 200g 人參果 300g 飲用水 300ml 砂糖 少許
1.雪梨洗凈后削皮，切開去核后切成小塊。
2.人參果洗凈后切成小塊備用。
3.榨汁機(jī)內(nèi)放入雪梨和人參果，倒入適量飲用水打成果汁。
4.榨好的雪梨人參果汁倒入杯中，放入少許砂糖調(diào)味。

2024-01-06 07:30

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