分心木是一個在生活中非常普通的東西，吃過核桃的人應該都見過它，只是很少有人將其充分的利用起來。分心木就是核桃肉里面的隔木，一般直接用分心木泡水飲用，據(jù)說可以起到改善睡眠的作用。有的女性朋友在孕晚期的時候會非常容易出現(xiàn)失眠的情況，此時就在考慮用分心木泡水來改善失眠的情況，但是分心木孕婦能泡水喝嗎？

一、孕婦慎用分心木泡水

雖然分心木不可以直接食用，但是可以用來泡水或者煎湯，對于諸多疾病的治療有著明顯的作用。其中分心木具有一定的活血功效，而活血類型的東西是孕期女性的大忌，所以懷孕期間的女性朋友最好不要用分心木泡水，也盡量不要使用分心木，否則容易引起胎動不安的情況，也有可能會引起流產的情況。雖然孕婦不可以用分心木泡水，但是可以在孕期每天堅持吃兩三個核桃肉，因為里面含有的葉酸比較豐富，而葉酸對于胎兒大腦發(fā)育有著很大的好處，還可以減少一些腦部神經(jīng)疾病的出現(xiàn)。

二、分心木泡水有什么功效

盡管很多人都知道分心木泡水具有諸多的好處，但是對于分心木泡水的功效卻并不是非常的清楚。其實分心木泡水的其中一個功效是用于失眠的改善，一般建議人們在早上的時候用分心木泡水飲用，以及晚上睡覺之前的半個小時飲用分心木，長期堅持下去就可以發(fā)現(xiàn)失眠的情況得到了比較明顯的改善。

溫馨提醒，懷孕期間的女性朋友在某些特殊的時期可以適當?shù)某砸恍┳萄a類型的中成藥，但是需要在醫(yī)生的指導下見效，處于不同時期的孕婦可以選擇的中藥材類型也不同，所以孕婦在失眠的時候不要私自用分心木泡水。

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