核桃是一種營(yíng)養(yǎng)成分很豐富的堅(jiān)果，有很好的補(bǔ)腦益智，提高記憶力的效果。很多家長(zhǎng)會(huì)給上學(xué)的孩子補(bǔ)核桃，這都是有一定道理的。那么你知道核桃分心木也是一個(gè)好東西嗎?核桃分心木的功效你知道嗎?核桃的吃法你知道幾種呢?核桃與什么不能同吃?

核桃分心木的功效

它可以強(qiáng)烈的“補(bǔ)腎、固腎”，治療“尿頻、尿多、腰酸”還可以“活血、補(bǔ)血”。

1.有長(zhǎng)期失眠困擾的人，可以用核桃分心木泡茶喝。在睡前泡一杯能有效治療失眠現(xiàn)象，一次取三克分心木沖泡，喝的時(shí)候還會(huì)有淡淡的核桃清香。還可以將分心木粉碎之后沖水喝，但是對(duì)于消化不好的人，這種方法不建議嘗試。

2.您如果有尿急尿頻尿多的癥狀也會(huì)很快改善，可以試試，喝這個(gè)沒任何毒副作用。

3.老年人腰酸腿疼，長(zhǎng)期喝水泡核桃分心木，也會(huì)緩解和康復(fù)。

4.它還可以活血、補(bǔ)血，女人冬天手腳冰涼，可以試試這個(gè)核桃分心木，它會(huì)讓您看到奇效。對(duì)于女人的經(jīng)期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。

核桃分心木原來是這么神奇的東西，現(xiàn)代人好多年紀(jì)輕輕就睡不好或失眠，有些甚至要長(zhǎng)期吃安眠藥才能睡著，殊不知安眠藥吃多了，腦子靈活性就不高了，何不嘗試天然的治療失眠的辦法，一小把的分心木，可能就適合你呢，趕緊收集一些分心木吧。

核桃的吃法

1.核桃漿

有些孩子不喜歡吃核桃，他們覺得核桃沒什么味道，口感不行，不符合他們飲食的要求。但是為了孩子能夠攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，父母還是要想辦法的。這時(shí)候就可以將核桃打碎成漿，這時(shí)候可以加入其它食材中一同食用，這樣既不會(huì)使?fàn)I養(yǎng)流失，還能換著花樣給孩子進(jìn)補(bǔ)。

2.核桃養(yǎng)胃粥

一些消化系統(tǒng)不好的人或是胃腸功能較弱的人，最好都不要吃硬的核桃。在超市中買的椒鹽等味道的核桃最好也不要吃?？梢杂煤颂遗c大米或是其他食材混合煮粥，這樣既軟糯有營(yíng)養(yǎng)十足，還能起到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果。

3.核桃助眠粥

平時(shí)睡不好覺的時(shí)候，可以用核桃+小米+百合+杏仁熬粥，這款粥實(shí)際熱能不多，所以不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖的問題。

4.米醋泡核桃仁

直接用米醋(一般不用白醋)可以軟化血管、降脂，可有效地預(yù)防心腦血管疾病。而且提醒老年人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃堅(jiān)果，可以有效地養(yǎng)護(hù)大腦、降低血脂。

5.紅糖核桃臥雞蛋

產(chǎn)婦生完孩子，奶水不好的時(shí)候，可以用大約100克山核桃仁，大概就一小捧，加兩大勺紅糖，放鍋里煮20分鐘，再打一個(gè)雞蛋，常喝這個(gè)糖水可以幫助產(chǎn)婦很好地下奶。

核桃與什么不能同吃

1、核桃+白酒

據(jù)宋代馬志的《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血?！焙颂液胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，但核桃性熱，多食燥火，白酒甘辛火熱;兩者一起吃易致血熱，輕者燥咳，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出鼻血。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)注意禁忌。

2、核桃+野雞肉

明·李時(shí)珍《本草綱目》：“野雞不可與胡桃、蘑菇同食。”核桃不能和野雞肉一起食用。尤其那些患有肺炎，支氣管擴(kuò)張等疾病的人，更應(yīng)該加強(qiáng)這方面防范和注意，一定切忌不要同時(shí)食用核桃和野雞肉，因?yàn)檫@樣不但不利身體健康，而且還容易患上其他各種疾病。

3、核桃+濃茶

因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)與鐵元素，茶葉中含有鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中的鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃忌飲濃茶。

4、核桃+鱉肉

鱉能提高人體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的抗病能力，有養(yǎng)顏美容和延緩衰老的作用。但你要注意了，核桃與鱉肉相克。核桃與鱉肉同食，會(huì)致中毒，影響身體健康。

5、核桃+黃豆

黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?！?，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富。但你知道，黃豆不能和核桃一起吃，同食可致腹脹、腹痛、消化不良。

6、核桃+野鴨

核桃與野鴨相克。核桃與野鴨同食，會(huì)使身體不適，易生病。

7、核桃+地塞米松

核桃與地塞米松相克。核桃與地塞米松同食，會(huì)降低藥物療效。

8、核桃+可的松

核桃與可的松相克。核桃與可的松同食，會(huì)降低藥物的療效。

9、核桃+洋地黃

核桃與洋地黃相克。核桃可以加強(qiáng)洋地黃的毒性，引起中毒反應(yīng)。

總結(jié)：核桃真是全是是寶，核桃分心木也有很好的藥用價(jià)值。失眠的朋友在睡前泡一杯核桃分心木茶能很好的改善睡眠狀況，還能緩解失眠的困擾。核桃的吃法也很多，但是在吃核桃的時(shí)候要注意，核桃不要和白酒、黃豆、濃茶、鱉肉等一同食用，否則會(huì)出現(xiàn)影響消化等不利于身體健康的后果。

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