孕期可以怎么進(jìn)行胎教?
懷孕的媽媽都希望肚子里的寶寶健康聰明地發(fā)育,那么適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行胎教是非常有必要的!適當(dāng)?shù)奶ソ逃兄谛雰喊l(fā)育得更好哦。
胎教要注意這三個(gè)原則
就是要加強(qiáng)母愛(ài)。
在整個(gè)妊娠期內(nèi),孕婦要傾注博大的母愛(ài),仔細(xì)捕捉來(lái)自胎兒的每一個(gè)信息,以一顆充滿母愛(ài)的心,澆灌萌芽中的生命,這是最起碼的胎教。單就胎兒來(lái)說(shuō),母愛(ài)更是獨(dú)一無(wú)二的,能得到母愛(ài)是最幸福的事。令人遺憾的是,當(dāng)今有許許多多的已婚女青年,在整個(gè)懷孕期間不愿付出,對(duì)腹中胎兒更是漠不關(guān)心。為了保持其身材線條美,不僅不注意給胎兒增加營(yíng)養(yǎng),還硬是束胸勒腰,束縛了胎兒的正常發(fā)育與活動(dòng)。孕婦懷孕以后,特別是在懷孕的中后期,要仔細(xì)體察胎兒發(fā)出的信號(hào),關(guān)注胎兒的生長(zhǎng),及時(shí)鍛煉身體,攝入足夠營(yíng)養(yǎng),避免不良刺激,將偉大的母愛(ài)付諸于實(shí)際行動(dòng)。
胎教基本內(nèi)容。
主要是進(jìn)行情緒調(diào)整,對(duì)胎兒進(jìn)行感官良性刺激。除了孕婦的個(gè)人情緒調(diào)整以外,我們可以按照胎兒感覺(jué)機(jī)能發(fā)育的順序,給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激,是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。懷孕3個(gè)月時(shí),胎兒已具人形,對(duì)外界的壓、觸動(dòng)作可以感應(yīng),孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部,或在搖椅中輕輕搖動(dòng),通過(guò)羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺(jué)的刺激,會(huì)促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意:切勿使用暴力或過(guò)于強(qiáng)烈的刺激。
胎教基本原則。
胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對(duì)感官進(jìn)行刺激兩方面進(jìn)行。其實(shí),從懷孕之日起每個(gè)孕婦已經(jīng)在自覺(jué)或不自覺(jué)地開(kāi)始了胎教,這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒,對(duì)新生命的渴望,對(duì)飲食、起居的安排與調(diào)整。如果夫婦雙方或孕婦對(duì)早孕反應(yīng)過(guò)于敏感和緊張,往往會(huì)對(duì)懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安,甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成,不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。
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