比較有效的減肥產(chǎn)品有很多，比如奧利司他，除了減肥作用外，還能夠控制體內(nèi)的膽固醇含量、降低心血管疾病的發(fā)病率。但是要選擇適合自己的減肥產(chǎn)品，并堅(jiān)持使用，才能有減肥的效果。

1、奧利司他：可以抑制腸道內(nèi)油脂的吸收，對(duì)于體重過(guò)重或者肥胖的人群，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，短期或長(zhǎng)期服用奧利司他，可以達(dá)到比較好的減肥效果。但是服用奧利司他后，不能立即停藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減量。此外，部分人群服用奧利司他后，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、皮疹、頭疼等不良反應(yīng)，若出現(xiàn)不適癥狀，需立即停藥;

2、利拉魯肽：屬于長(zhǎng)效胰高血糖素樣肽1受體激動(dòng)劑，對(duì)于超重或肥胖的人群，長(zhǎng)期服用利拉魯肽，可以控制體重、降低血糖。但是服用利拉魯肽后，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，部分人群還可能出現(xiàn)蕁麻疹，一般癥狀比較輕微，停藥后癥狀就會(huì)逐漸緩解;

3、鹽酸二甲雙胍：屬于雙胍類降糖藥物，對(duì)于肥胖或者超重的人群，長(zhǎng)期服用二甲雙胍可以達(dá)到比較好的減肥效果。但是部分人群服用后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，如腹脹、腹瀉等癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)停藥;

4、其他：如腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑，以及部分中藥制劑等，都可以達(dá)到輔助減肥的效果，但作用較為有限。

建議有減肥需求的人群，應(yīng)選擇更科學(xué)的方式減肥，并保證營(yíng)養(yǎng)均衡?？蛇m當(dāng)多吃新鮮的蔬菜、水果，避免高糖、高脂肪的食物，還應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，如慢跑、游泳等。

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