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薄荷茶的副作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 18:07

薄荷茶的副作用

大家應(yīng)該都知道薄荷，在日常生活中很多東西很含有薄荷的味道，所以大家應(yīng)該不陌生，但是應(yīng)該很少人知道薄荷茶，其實(shí)薄荷茶的作用有很多，可以有著提神清腦的作用，還具有鎮(zhèn)定胃痛、腹瀉以及胃脹氣的作用，這些都是經(jīng)過醫(yī)學(xué)證明的。那么薄荷茶的副作用有哪些。

目錄薄荷茶的副作用薄荷葉的功效與作用及禁忌防止薄荷葉中毒薄荷茶便秘能緩解嗎薄荷茶治療胃病有絕招

1薄荷茶的副作用

　　生活中，很多朋友都喜歡喝薄荷茶的吧，但薄荷茶的副作用大家都不知道吧?過量飲用薄荷茶甚至?xí)?dǎo)致中毒，下面頻道為大家講講薄荷茶的副作用以及如何正確的飲用薄荷茶吧。

　　薄荷茶的介紹

　　薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病。綠茶湯中加糖，再添加新鮮的薄荷葉，就是名副其實(shí)的薄荷茶了，是北非地區(qū)的特色茶飲料。

　　薄荷茶的副作用

　　薄荷含揮發(fā)油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對(duì)消化道有刺激作用，對(duì)延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴(yán)重中毒。中毒常因過量服用所致。

　　中毒表現(xiàn)：多在進(jìn)食后10余分鐘至數(shù)小時(shí)發(fā)病。表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態(tài)不穩(wěn)、昏睡、昏迷等。部分患者可出現(xiàn)喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等?？砂l(fā)生過敏性皮膚改變。

　　薄荷茶的泡法

　　薄荷作為調(diào)味品、飲品、藥物，都是不可多得的寶物，非常粗生容易種植，適合在家里用薄荷茶花盆或花槽栽種摘用。

　　1、薄荷茶可以用沖(像沖茶一樣)或煲(像煲涼茶一樣)的方式炮制，可以消滯、幫助消化，又可以消除傷風(fēng)感冒的征狀(已經(jīng)有千多年的中外治療歷史)?？梢约犹?、蜜糖、果汁、也可以清飲。冷天時(shí)熱飲全身溫暖舒服，熱天時(shí)冷飲(煲濃汁加黃糖雪凍飲消暑提神)。

　　2、薄荷茶也可用來洗頭，令頭發(fā)清爽舒適，消除頭皮效果特佳，又留下天然香氣。

　　3、薄荷汁外敷令皮膚又滑又健康，又消腫止痛。

　　4、薄荷茶用來漱口，齒頰留香，口氣清新，還可消除牙肉浮腫的疼痛。曬干的薄荷葉變成碎屑，用來刷牙，會(huì)令牙齒潔白。

　　5、薄荷葉曬干放在枕頭里(不要太多)，可幫助入睡，一覺甜夢(mèng)。

　　6、薄荷葉曬干可用來驅(qū)蟲，代替臭丸。

　　7、把盆栽薄荷放在室內(nèi)或在花園種植，可驅(qū)走蟲蟻。

　　薄荷茶的飲用季節(jié)

　　用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

　　薄荷2克、茶葉5克，沸水沖泡飲用，治療風(fēng)熱外感，頭痛目赤、食滯腹脹。

　　薄荷茶是以冰紅茶為基礎(chǔ)，添加綿密的鮮奶油點(diǎn)綴并豐富口感，而后淋上清涼碧綠的薄荷糖漿，讓它漫流而下，均勻地滲入鮮奶油里，并沉淀至杯底。完成品獨(dú)具一種優(yōu)雅的華麗感，雪白青翠交相輝映，創(chuàng)造出藝術(shù)品般的絕佳視覺效果。

　　由薄荷所產(chǎn)生的清涼感覺，不同于一般冰品直接式的冰凍快感，而是讓人啜飲之后，由體內(nèi)慢慢揮發(fā)出一種沁入周身毛孔的感覺，不僅令人暑氣全消，頭腦也為之清醒。

　　薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑，另有驅(qū)風(fēng)、發(fā)汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用，可清心寧神、加速新陳代謝、恢復(fù)精神。因此，一杯冰涼美味的薄荷茶，不但適合于午后輕松自在的下午茶時(shí)間飲用，更適宜在緊張繁忙的工作后，作為消除疲勞的提神劑，以及平心靜氣的心靈補(bǔ)藥。

2薄荷葉的功效與作用及禁忌

　　薄荷是中國(guó)常用中藥之一，用藥歷史可以追溯到一千多年前。但是會(huì)有人濫用薄荷，最后造成無法挽回的后果。所以你知道薄荷正確的食用方法和禁忌嗎?薄荷到底有什么功效與作用呢?現(xiàn)在詳細(xì)為您介紹關(guān)于薄荷的知識(shí)吧。中醫(yī)認(rèn)為薄荷：“性涼味辛，有宣散風(fēng)熱、淸頭目、透疹之功“，薄荷葉具有醫(yī)用與食用雙重功能。

　　薄荷葉的功效與作用

　　1、我們?cè)陲嬘煤斜『沙煞值娘嬃蠒r(shí)能興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗，可以用于解暑解熱。

　　2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，會(huì)讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱。

　　3、薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀，

　　4、可以緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;

　　5、降低血壓、滋補(bǔ)心臟。

　　6、其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。

　　7、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物，對(duì)于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用，可以用于治療胃潰瘍。

　　8、薄荷葉中還含有抗炎劑，對(duì)于燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那么灼熱難受，而且可以防止炎癥擴(kuò)散。

　　食用禁忌

　　薄荷性涼，因此食用起來還是要注意一些禁忌，不適合的人群還是少食為好。

　　1、孕婦不宜過大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

　　2、肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

　　3、其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

3防止薄荷葉中毒

　　薄荷茶是一款極具保健功效的一款茶飲，但是飲用切忌過量，過量飲用很可能導(dǎo)致中毒。薄荷含揮發(fā)油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右，其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對(duì)消化道有刺激作用，對(duì)延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴(yán)重中毒。中毒常因過量服用所致。

　　緊急處理：立即手法或藥物催吐，催吐后給患者口服活性炭50克。中毒后24小時(shí)內(nèi)禁食牛奶及油膩食物。出現(xiàn)中毒癥狀者要盡快到醫(yī)院就診。中毒預(yù)防：避免小兒采食薄荷。不要聽信偏方，大量食用薄荷。治療要在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4薄荷茶便秘能緩解嗎

　　薄荷茶的好處很多。因而，有些便秘的朋友以為薄荷茶可以幫助改善自身便秘的情況。其實(shí)薄荷茶并不能緩解便秘的情況。要想緩解自身便秘的情況，不但要從飲食入手，還要多做一些運(yùn)動(dòng)。只有這樣對(duì)緩解便秘才有好的效果。下面，我們就來介紹一些薄荷茶的一些功效吧!

　　1、薄荷葉具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對(duì)舒緩感冒傷風(fēng)、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。

　　2、薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。熱薄荷茶對(duì)于治療感冒、袪除風(fēng)寒亦有很好的療效。

　　3、消除口臭。

　　4、而它最重要的貢獻(xiàn)是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。

　　5、另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢?？墒湛s微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛等。

　　從以上我們可以知道，薄荷茶可以促進(jìn)身體的新陳代謝，但并不能馬上緩解便秘。可見薄荷茶對(duì)便秘并不能起到很好的調(diào)節(jié)作用。但是薄荷茶對(duì)身體的好處是不可否認(rèn)的。便秘最好還是喝一些可以消火、清腸道的茶，偶爾還是可以喝喝清腸茶的。

5薄荷茶治療胃病有絕招

　　胃病是一種比較嚴(yán)重的疾病，一旦出現(xiàn)就需要及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)，生活中的飲食也是需要特別的注意的。在飲茶方面，可以飲用薄荷茶來緩解疼痛感。

　　根據(jù)一份最新公布的研究報(bào)告，女性飲用薄荷茶，有助于減緩體毛增長(zhǎng)。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》20日援引這份刊登在《本草療法研究》上的研究報(bào)告說，女性體毛長(zhǎng)主要由于體內(nèi)的雄性荷爾蒙激素含量高出正常水平，如果連續(xù)5天每天喝兩杯薄荷茶，就能降低雄性荷爾蒙激素水平，從而抑制體毛生長(zhǎng)。

　　參與這項(xiàng)研究的土耳其德米雷爾大學(xué)教授穆罕默德·努曼·塔梅爾說，目前治療體毛過長(zhǎng)的方法是使用口服避孕藥抑制雄性激素的產(chǎn)生，或者采用其他醫(yī)療手段，但這項(xiàng)研究表明，薄荷可能是一種不錯(cuò)的自然療法。

　　此前有報(bào)告說，綠薄荷的提取物能夠降低男性性欲。一種解釋就是，這是因?yàn)楸『山档土诵坌约に厮?。塔梅爾所在的研究小組受到啟發(fā)，開始對(duì)21名患有多毛癥的婦女展開實(shí)驗(yàn)。結(jié)果表明，在每天飲用兩次綠薄荷茶后，這些婦女體內(nèi)游離睪酮出現(xiàn)“大幅下降”。

　　塔梅爾說，他們尚需進(jìn)一步研究，以確定雄性激素降低能在多大程度上幫助患有輕度多毛癥的婦女。

　　薄荷茶的制作方法非常簡(jiǎn)單：

　　取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替)，干薄荷葉6克(鮮薄荷葉加倍)，用開水浸泡5分鐘，即可飲用，還可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜適量。

　　溫馨提示：薄荷茶雖然很好，但是不是什么人都可以應(yīng)用的，對(duì)于孕婦還說最好不要飲用薄荷茶，對(duì)孕婦是有危害性的，所以最好遠(yuǎn)離，薄荷本身就是一種刺激性很強(qiáng)的物質(zhì)，所以，對(duì)于敏感的一些人是不適合用的。

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