隨著天氣一天天變熱，各種減肥廣告又開始鋪天蓋地的宣傳。其中，各種纖體霜、瘦身霜、瘦腿霜、減肥精油最為誘人。只需要涂涂抹抹，就可以想瘦哪里瘦哪里，恢復(fù)完美身材？這類產(chǎn)品真的有宣傳的那么好嗎？甄垚今天就聊聊這個(gè)話題。

纖體霜的核心成分

如果了解纖體霜這類產(chǎn)品核心成分的功效，就可以撥開重重迷霧，知道其真實(shí)效果。不會(huì)被商家的廣告迷惑。

市場(chǎng)上的纖體霜，歸納起來，其核心成分主要有：1、咖啡因；2、辣椒素；3、多肽；4、海鹽；5、植物提取物，我們來看看這些成分的作用。

● 咖啡因

咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是咖啡、茶和多種碳酸飲料里面的一種重要成分。咖啡因具有促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮的作用，臨床上經(jīng)常用來治療神經(jīng)衰弱，是一種比較普遍的精神藥品。

對(duì)于咖啡因的減肥效果，國內(nèi)外的研究學(xué)者抱有巨大的期望值。通過小鼠口服、注射實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)咖啡因可以調(diào)控食欲，達(dá)到減肥的效果。不過，實(shí)驗(yàn)注射、口服咖啡因的劑量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人認(rèn)為的安全劑量。距離真正應(yīng)用還有很遠(yuǎn)的距離。

到現(xiàn)在為止，還沒有發(fā)現(xiàn)咖啡因具有分解脂肪的作用。曾經(jīng)有試驗(yàn)，把咖啡因和脂肪粒放在一起在器皿中培養(yǎng)，咖啡因沒有半點(diǎn)要控制、分解脂肪的作用。

咖啡因具加速新陳代謝，促進(jìn)水液排出的效果，但排掉水分不等于消耗的脂肪。纖體霜中的咖啡因，只能有有一部分能夠穿透皮膚屏障，進(jìn)入皮膚內(nèi)部發(fā)揮作用。如果用在眼部產(chǎn)品中，還可以起到促進(jìn)代謝廢物加速循環(huán)，淡化黑眼圈的效果。但對(duì)減肥來說，能起到的作用微乎其微。

雖然人們對(duì)咖啡因在減肥方面抱有巨大的期望值，也有一些研究成果，但真正在實(shí)際應(yīng)用中，作用非常有限。

● 辣椒素

“辣椒素”是前早期纖體霜中常見的成分，宣稱可以燃燒脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞內(nèi)循環(huán)，排除毒素，消除水腫。

“辣椒素”的功能是擴(kuò)張血管，刺激神經(jīng)。涂抹后感覺“熱”，是血管循環(huán)擴(kuò)張的感覺，是神經(jīng)和肌肉的感覺，而不是消耗脂肪，也不是脂肪代謝率增加造成的。目前還沒有研究表明外用“辣椒素”可以起到減輕體重的效果。

● 多肽

對(duì)于多肽，對(duì)成分有所了解的小伙伴并不陌生，在抗皺、修復(fù)類成分中經(jīng)常見到。對(duì)多肽減肥的研究，主要集中在口服后減肥、降血脂的保健作用，對(duì)外用減肥的報(bào)告，甄垚沒有見到過。

● 海鹽

海鹽減肥的方法流傳很廣，不過，海鹽只能加速表皮脫水，并不能真正減少脂肪粒。雖然當(dāng)時(shí)用完會(huì)感覺有效果，那只是皮膚脫水的原因。不能持久，很快會(huì)恢復(fù)。

● 植物提取物

在纖體霜中，比較常見的植物提取物有常春藤、海藻、銀杏、七葉樹、迷迭香、歐薄荷、依蘭等。這些成分具有一定的護(hù)膚作用，要說減肥，就更讓人難以置信了，基本上屬于“智商稅”了。如果有纖體霜、減肥霜、瘦身精油強(qiáng)調(diào)自己的減肥成分是某某植物提取物，百分百是個(gè)大忽悠，想收您的“智商稅”。

纖體霜的秘密

從上文的分析可以看出，各種纖體霜減肥的效果非常有限。但很多小伙伴可能會(huì)疑惑，為什么有些消費(fèi)者使用后會(huì)感覺有效果呢？

小伙伴們可以留意一下，所有的纖體霜特別強(qiáng)調(diào)使用方法。使用過程中，有的要保鮮膜包裹，有的要專業(yè)的按摩手法，按摩時(shí)越用力，效果越好。

纖體霜、瘦身精油用完當(dāng)時(shí)有效果，秘密就在使用方法上。按摩時(shí)，局部肌肉受到刺激，會(huì)排出汗液。同時(shí)，皮膚內(nèi)部代謝速度加快，滯留在皮膚組織內(nèi)部的水分，也會(huì)加速進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)，排出體外。如果再加上保鮮膜包裹，出的汗會(huì)更多，即時(shí)效果會(huì)更明顯。上面我們分析的那些纖體成分，主要的作用也是加速皮膚水液代謝。

綜合上面的分析可以看出，纖體霜、瘦身精油，并不能真正減肥，主要作用是排水，起到即時(shí)的效果。但不能持久，停止使用產(chǎn)品，很快就會(huì)恢復(fù)到原來的狀態(tài)。靠涂涂抹抹就想達(dá)到減肥的目的，并不現(xiàn)實(shí)。廣告的完美曲線，都是忽悠人的。

產(chǎn)品分析

本想再分析多一些產(chǎn)品，可是寫文章過程中，有些網(wǎng)站突然打不開，沒有辦法了，暫時(shí)先分析這兩款產(chǎn)品吧。

1、嬌韻詩纖體精華乳

含量：200ml 價(jià)格：520元

成分： 如下

甄垚點(diǎn)評(píng)：從整款成分表可以看出，嬌韻詩這款纖體乳，真正和纖體搭邊的，就是“咖啡因”，商家宣傳的植物提取物，作為護(hù)膚成分，還是不錯(cuò)的，但減肥的效果，基本沒有。配方中添加了薄荷醇，使用時(shí)具有清涼感，這是很多纖體霜中經(jīng)常用到的小技巧。

這款纖體乳如果用心按摩，還是有一些即時(shí)效果的，但并不能真正減肥，停止使用，很快恢復(fù)到原來狀態(tài)。作為身體乳使用，滋養(yǎng)肌膚的效果還不錯(cuò)。清爽不油膩，比較水潤(rùn)，保濕效果不錯(cuò)，長(zhǎng)期使用，可以使肌膚細(xì)膩、光滑。

2、Somatoline纖體瘦身霜

含量：400ml 價(jià)格：279元

成分： 省略

甄垚點(diǎn)評(píng)：這款纖體霜來自意大利，核心的纖體成分是海鹽、咖啡因，堅(jiān)持使用，有收緊、排水的作用，沒有減脂效果，有消費(fèi)者使用后會(huì)搓泥。

查成分表的網(wǎng)站突然打不開，成分表貼不上去，只能憑著自己的記憶簡(jiǎn)單分析一下，可能不準(zhǔn)確，歡迎用過的小伙伴補(bǔ)充。

綜上，纖體霜、瘦身精油、瘦腿霜、減肥霜這類產(chǎn)品，使用方法正確，部分產(chǎn)品有輕微減尺寸的效果，但并不能真正減肥。并且持續(xù)時(shí)間短，停用產(chǎn)品后很容易反彈，使用也比較麻煩。想靠這類產(chǎn)品恢復(fù)妙齡曲線，是不現(xiàn)實(shí)的。要不要用，各位小伙伴自己考慮吧。

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