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健康的名詞解釋是什么

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月23日 14:19

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。主要臟器無疾病,身體形態(tài)發(fā)育良好,體形均勻,人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能,有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力,這是對(duì)健康最基本的要求。

擴(kuò)展資料

回溯上個(gè)世紀(jì)中期,人們普遍概念認(rèn)為“沒有疾病就是健康”;到20世紀(jì)90年代,健康的含義注入了環(huán)境的因素,即健康為:“生理—心理—社會(huì)—環(huán)境”四者的和諧統(tǒng)一;進(jìn)入21世紀(jì),“健,康、智、樂、美、德”六個(gè)字組成了更全面的“大健康”概念,成為幸福人生的更佳境界。

健康是一種和諧,是人與自然的和諧,人與人的和諧,人和自身的和諧?!昂椭C”的理想是東方文化的終極追求。所謂東方哲學(xué),也就是和諧的'哲學(xué)。東方人深知,宇宙的一切都處在至大無涯的和諧之中。

和諧是一種偉大的存在方式,是一種融洽無縫的天成關(guān)系:一切非和諧的就是凋零的、死亡著的、滅絕著的、停息著的、僵化著的殘骸和廢墟。真正的和諧來源于相互的了解、寬容和謙讓,來源于心平氣和的對(duì)話。如果人類成了潑皮和無賴,那么,為了整體的和諧,宇宙也會(huì)不惜以迅雷不及掩耳的方式予以重懲,所謂“獲罪于天,無所禱也”。

可惜的是,時(shí)至今日人們對(duì)此似乎仍未有清醒的認(rèn)識(shí)。在現(xiàn)代生活中,我們每個(gè)人應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)墓ぷ鞴?jié)奏、合理的運(yùn)動(dòng)消耗、有規(guī)律的生活方式、科學(xué)的食品結(jié)構(gòu)以及適宜的保健保養(yǎng)。還有,不容忽視的就是要保持良好的心態(tài),要樂觀、豁達(dá)、平和地對(duì)待生活,維護(hù)一種心理健康。

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