心理咨詢(xún)是由專(zhuān)業(yè)人員即心理咨詢(xún)師運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問(wèn)題?！皫椭笾呓鉀Q心理問(wèn)題”的含義有二：一、咨詢(xún)關(guān)系是“求”和“幫”的關(guān)系，這種關(guān)系在心理咨詢(xún)中有普遍意義。二、幫助解決的問(wèn)題，只能是心理問(wèn)題，或由心理問(wèn)題引發(fā)的行為問(wèn)題，除此以外，咨詢(xún)師不幫助求助者解決任何生活中的具體問(wèn)題。心理咨詢(xún)是一種專(zhuān)門(mén)向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極和理性的方法對(duì)待自己和他人。心理咨詢(xún)能夠?yàn)槿藗兲峁┤碌娜松?jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。

心理咨詢(xún)的對(duì)象主要是正常人, 心理咨詢(xún)所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)，處理各種關(guān)系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會(huì)與外界相適應(yīng)的方法，提高工作效率，改善生活品質(zhì)，以便更好地發(fā)揮人的內(nèi)在潛力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

心理咨詢(xún)的誤區(qū)

咨詢(xún)對(duì)象≠病態(tài)人群

心理咨詢(xún)的主要對(duì)象是精神正常，但心理健康水平較低，產(chǎn)生心理障礙導(dǎo)致無(wú)法正常學(xué)習(xí)、工作、生活并請(qǐng)求幫助的人群，而不是“病態(tài)人群”。

心理咨詢(xún)的主要對(duì)象可分為三大類(lèi)：一是精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群；二是精神正常，但心理健康出現(xiàn)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群；三是特殊對(duì)象，即臨床治愈的精神疾病患者。

其中，心理咨詢(xún)最一般、最主要的對(duì)象，是健康人群，或者是存在心理問(wèn)題的亞健康人群，而不是人們常誤會(huì)的“病態(tài)人群”，病態(tài)人群例如精神分裂癥、躁狂等患者是精神科醫(yī)生的工作對(duì)象。

二、心理問(wèn)題≠精神病

每個(gè)人在成長(zhǎng)的不同階段及生活工作不同方面，都有可能會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。這樣看來(lái)，心理問(wèn)題是日常生活中常會(huì)遇到的，就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著有什么不正?；蛴幸?jiàn)不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善。人們常說(shuō)的精神病嚴(yán)格地來(lái)講是重性精神病，如精神分裂癥、躁郁癥等，它與一般的心理問(wèn)題和輕度心理障礙有很大區(qū)別。絕大部分精神病人對(duì)自己的疾病沒(méi)有自知力，更不會(huì)主動(dòng)求醫(yī)。

二、心理咨詢(xún)≠窺人內(nèi)心

許多人有類(lèi)似的心態(tài)，他們?cè)谧稍?xún)時(shí)不愿或羞于吐露自己的心理活動(dòng)，認(rèn)為只要簡(jiǎn)單說(shuō)幾句，咨詢(xún)者就應(yīng)該能猜出他心中的想法，要不就表明咨詢(xún)者水平不高。其實(shí)，心理咨詢(xún)師和治療師沒(méi)有什么特異功能能窺見(jiàn)他人的內(nèi)心世界，他們只是應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者提供的一定信息進(jìn)行討論和分析，并進(jìn)行咨詢(xún)與治療。因此，來(lái)訪(fǎng)者需詳盡地提供有關(guān)情況，才能幫助醫(yī)患雙方共同找到問(wèn)題的癥結(jié)，有利于治療師作出正確的診斷并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

三、心理咨詢(xún)≠無(wú)所不能

心理咨詢(xún)是為了提高個(gè)人心理素質(zhì)，使人健康、愉快、有意義地生活下去。許多人有種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，將心理咨詢(xún)神化，似乎咨詢(xún)者無(wú)所不能，什么樣的心結(jié)都能一下打開(kāi)，所以常常來(lái)詢(xún)一兩次，沒(méi)有達(dá)到所希望的“豁然開(kāi)朗”的心境，就大失所望，再也不來(lái)了。實(shí)際上，心理咨詢(xún)是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過(guò)程。心理問(wèn)題常與來(lái)訪(fǎng)者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，積封已久，沒(méi)有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)，沒(méi)有恒久的決心與之抗衡，是難以冰消雪融的，所以來(lái)訪(fǎng)者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

四 心理咨詢(xún)師≠救世主

心理咨詢(xún)師本著關(guān)愛(ài)、幫扶、指導(dǎo)的原則，力圖讓來(lái)訪(fǎng)者學(xué)會(huì)面對(duì)和自我調(diào)節(jié)，最終達(dá)到助人自助。但一些人把心理醫(yī)生當(dāng)作“救世主”，將自己的所有心理包袱丟給醫(yī)生，以為醫(yī)生應(yīng)該有能耐把它們一一解開(kāi)，而自己無(wú)須思考、無(wú)須努力、無(wú)須承擔(dān)責(zé)任。其實(shí)，心理咨詢(xún)與心理治療是新的生物一心理一社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的產(chǎn)物，心理醫(yī)生只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者改變和人格成長(zhǎng)的作用，他無(wú)權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來(lái)訪(fǎng)者，更不能替來(lái)訪(fǎng)者去改變或作決定。來(lái)訪(fǎng)者需認(rèn)識(shí)到，“救世主”只有一個(gè)，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。倘若把自己完全交給醫(yī)生，消極被動(dòng)，推卸責(zé)任，只會(huì)一事無(wú)成。

五 心理咨詢(xún)≠思想工作

有人認(rèn)為心理咨詢(xún)沒(méi)多大用處，無(wú)非是講些道理，因而忽視或未意識(shí)到心理問(wèn)題是需要治療的。心理咨詢(xún)作為醫(yī)學(xué)中的一門(mén)學(xué)科，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程序，它與思想工作是有本質(zhì)區(qū)別的。思想工作的目的是說(shuō)服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志。而心理咨詢(xún)則是運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，咨詢(xún)者持客觀、中立的態(tài)度，而不是對(duì)來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行批評(píng)教育。

相關(guān)知識(shí)

心理咨詢(xún)簡(jiǎn)介
蚌埠市中醫(yī)醫(yī)院遺傳咨詢(xún)科簡(jiǎn)介
心理健康咨詢(xún)
心理咨詢(xún)中心
什么是遺傳咨詢(xún)？簡(jiǎn)述遺傳咨詢(xún)的程序。
孕婦心理咨詢(xún)
認(rèn)識(shí)團(tuán)體心理咨詢(xún)與團(tuán)體心理輔導(dǎo)
遺傳咨詢(xún)
無(wú)“聊效”心理咨詢(xún)誰(shuí)來(lái)監(jiān)管
健康管理師的營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)

網(wǎng)址: 心理咨詢(xún)簡(jiǎn)介 http://www.u1s5d6.cn/newsview34657.html