哪些蔬菜對腎有益，哪些有害

目前還沒有特定的哪一種蔬菜對腎臟有絕對好處，絕大部分蔬菜對腎臟并沒有什么壞處，但是要注意腎臟病的患者，尤其是慢性腎功能不全、慢性腎衰竭的患者，由于腎功能的問題，會容易導(dǎo)致體內(nèi)鉀的潴留出現(xiàn)高鉀血癥，或者由于鈣磷代謝紊亂出現(xiàn)高磷血癥。對于這樣的患者，有一些蔬菜需要限制腎臟病的患者多吃，比如一些綠葉蔬菜、菠菜、油菜、蘆筍等，含鉀比較高，攝入過多以后，會導(dǎo)致血鉀升高，會造成心跳減緩，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的心律失常以及心臟停跳，非常有危險(xiǎn)。所以，對于高鉀的患者，一些綠葉蔬菜以及含鉀豐富的蔬菜，如瓜類的西紅柿、黃瓜、冬瓜等，這些蔬菜不要過多食用。此外，其他的一些蔬菜，對于腎臟沒有太大害處。

對眼睛有益的食物

目前生活條件越來越好，基本上很少出現(xiàn)眼部營養(yǎng)不良造成的一些疾病，但是平時(shí)飲食還需要注意，要盡量均衡飲食，少偏食或挑食，尤其是兒童，可能會因?yàn)樘羰场⑵骋鹨恍﹩栴}。要多吃一些五谷雜糧，蔬菜、水果，尤其是對眼睛好的，維生素含量高的一些蔬菜、水果。有的患者眼睛干燥，可能是由于維生素A缺乏導(dǎo)致，可以吃一些維生素A、胡蘿卜素含量較高的蔬菜，比如胡蘿卜等。另外，如果兒童有近視或者老年人有黃斑病變，或者是年輕人視疲勞，可以吃一些葉黃素、維生素含量高的，比如橄欖、玉米、綠菜花、藍(lán)莓等，對眼睛也有一定優(yōu)勢?？傊€是要均衡飲食，讓食物豐富多彩，多吃一些水果和蔬菜。

哪些食物對眼睛有益

"研究證明了食品里邊富含有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃質(zhì)等等，這些食品對眼睛的健康都非常重要。也推薦了十種營養(yǎng)豐富的食物，具體如下：n第一、魚類，比如說金槍魚、三文魚、鱒魚等等。n第二、堅(jiān)果類和豆類食品。n第三、種子類和堅(jiān)果類是有同樣作用的，比如說亞麻籽。n第四、柑橘類的水果，比如檸檬、橘子、柚子。n第五、綠葉蔬菜，像菠菜、紫甘藍(lán)這一類的蔬菜。n第六、胡蘿卜，胡蘿卜富含有維生素A、β-胡蘿卜素。n第七、紅薯，紅薯的抗氧化，維生素E的含量是比較豐富的。n第八、牛肉，牛肉富含有鋅，含有鋅這種成分比一般的豬肉和雞肉更高一些。n第九、雞蛋，雞蛋是葉黃素和玉米黃質(zhì)的良好的來源，也是維生素C和維生素E，以及鋅的比較良好的來源。n第十、水，多飲水可以防止脫水，減少眼睛干燥等等。"

咖啡對高血壓患者有益還是有害

咖啡包括濃咖啡和淡咖啡，其對高血壓患者的影響有所不同，具體分析如下：1、濃咖啡：通常對高血壓患者有一定損害，濃咖啡內(nèi)由于咖啡因含量比較多，且咖啡因具有興奮交感神經(jīng)活性的作用，交感神經(jīng)激活使血液當(dāng)中腎上腺素和去甲腎上腺素水平升高，從而引起全身血管的收縮，導(dǎo)致外周阻力增加，同時(shí)腎上腺素和去甲腎上腺素作用于心臟本身，也會導(dǎo)致心率加快、心肌收縮力增強(qiáng)，從而導(dǎo)致血壓升高；2、淡咖啡：通常對高血壓患者沒有太多影響，咖啡內(nèi)不僅含有咖啡因，還含有其它有用物質(zhì)，包括維生素、礦物質(zhì)，且咖啡香味比較濃，喝咖啡還會使人心情愉悅，因此其有益部分抵消有害部分，因此淡咖啡對于高血壓患者的影響并不是很明顯。

吃什么食物對眼睛有益呢？

保護(hù)眼睛的食物　　富含維生素A的食物　　維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素，能維持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增強(qiáng)在暗光中視物能力的作用。如果體內(nèi)缺乏維生素A，可出現(xiàn)角膜炎、干眼病、怕光、流淚，甚至可導(dǎo)致結(jié)膜增厚或軟化，視力減退，以致出現(xiàn)夜盲癥或失眠。因此，要多選用富含維生素A的食物?！　【S生素A主要含在動物性食品中如動物肝臟、蛋、奶、魚肝油、黃油等食品中。另外，胡蘿卜素是維生素A的前提物質(zhì)，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，但其轉(zhuǎn)化率僅為1/6，主要含在胡蘿卜、菠菜、萵苣葉、韭菜、空心菜(竹葉菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、莧菜、枇杷、紫菜、青豆等中?！　「缓S生素B2的食物　　維生素B2能保證視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝，如果缺乏維生素B2易患角膜炎、出現(xiàn)流淚、眼發(fā)紅、發(fā)癢，甚至眼痙攣等癥狀。維生素B2是我國居民容易缺乏的一種維生素，因此，在膳食中應(yīng)該注意選擇富含維生素B2的食物，特別是青春期應(yīng)多吃動物肝臟、心、腎、蛋黃、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含維生素B2特別豐富?！　「缓S生素B1和尼克酸的食物　　如果維生素B1和尼克酸攝入不足，易出現(xiàn)眼球震顫、視覺遲鈍等癥狀。維生素B1在粗糧中含量豐富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要飲食合理搭配，食物多樣化，即可達(dá)到護(hù)眼的目的?！　「缓S生素C的食物　　維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。若體內(nèi)缺乏維生素C，易患晶狀體混濁的白內(nèi)障，故要多吃一些富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和水果等。　　富含長鏈多不飽和脂肪酸的魚類　　魚類特別是深海魚富含長鏈多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有對視網(wǎng)膜的保護(hù)作用，如果每周能吃1-2次可保護(hù)視力?！　∩俪源碳ば缘氖澄铩　∫俪曰虿怀詫ρ劬τ写碳ば缘氖澄?，如辣椒、蔥、蒜、胡椒等辛辣食物。尤其煙、酒對視力損害更大，應(yīng)力戒煙酒?！　∏嗌倌瓯Ｗo(hù)視力的營養(yǎng)食物　　1、海帶　　海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品?！　?、枸杞　　枸杞是一種強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。 冬季進(jìn)補(bǔ)建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個(gè)，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鐘，倒入鍋內(nèi)，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時(shí)放入雞蛋與蔥花，攪拌后即可食用。本品滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目，而且具有良好的減肥效果?！　?、香菜　　雖是多種蔬菜的“配角”，但專家介紹它的保健和藥用價(jià)值不可忽視。香菜所含有的物質(zhì)，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由于香菜含有多種維生素，它的清內(nèi)熱功能，對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用，因此，建議人們常吃點(diǎn)香菜，以利清熱解表提高視力?！　?、菊花　　菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模煳有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對恢復(fù)視力也有幫助。 菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯(cuò)?！　『⒆颖Ｗo(hù)眼睛的食物　　一：β胡蘿卜素　　功效：對夜盲癥有預(yù)防　　在體內(nèi)β胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。因此，對維生素A而言，含β胡蘿卜素的果蔬是的良好來源。作為構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料，維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，并且使眼睛明亮有神。但是若是不足的話，就會引起角膜上皮細(xì)胞脫落、增厚、角質(zhì)化，讓原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模煳不清，甚至?xí)幸鹨姑ぐY、白內(nèi)障等 眼疾的可能。　　富含β胡蘿卜素的食物：胡蘿卜、菠菜、南瓜、紅薯、花椰菜、芒果等。　　二： 葉黃素及玉米黃素　　功效：阻擋有害光　　很多人對葉黃素及玉米黃素不了解。其實(shí)，他們對眼睛的作用也是非常大的。在類胡蘿卜素家族里，存在于眼睛的視網(wǎng)膜中的只有玉米黃素和葉黃素，且兩者存在的量相當(dāng)，它們對眼睛都有著很好的保護(hù)作用，能幫助擋掉傷害眼睛的藍(lán)光，不讓視網(wǎng)膜黃斑部受到傷害，保持視覺靈敏與清晰。此外，調(diào)查顯示，若增加玉米黃素與葉黃素的攝取，能減少白內(nèi)障的發(fā)生?！　「缓衩S素的食物有玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥藍(lán)等。　　富含葉黃素的食物：菠菜、花椰菜、洋蔥、紅莧菜、蘆筍、油菜等?！　∪篋HA　　功效：使視力更加清晰　　DHA豐富的存在于眼球中的視網(wǎng)膜和視神經(jīng)中，然而，這種脂肪酸我們?nèi)梭w卻無法自行合成。科學(xué)上證明，適當(dāng)補(bǔ)充DHA會讓視覺更敏銳，讓視力更清晰。此外，DHA也是腦部神經(jīng)元的重要組成成分。

癌癥患者吃海參有益還是有害

癌癥病人適當(dāng)進(jìn)行海參的進(jìn)食，對機(jī)體有益。癌癥病人有時(shí)伴有免疫功能低下或者是缺陷，甚至有的病人經(jīng)過全身抗腫瘤治療之后，尤其是化療、放療，機(jī)體免疫功能會進(jìn)一步受到打擊，出現(xiàn)免疫功能低下的情況。對于此類腫瘤病人此時(shí)需要服用提高免疫力的藥物，或者是進(jìn)行合理膳食、飲食調(diào)整。在合理膳食的過程中，最主要的提倡病人可以進(jìn)行優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，包括海參、魚、蝦、瘦肉、蛋等，可以對癌癥病人機(jī)體免疫功能和免疫細(xì)胞的活性，起到一定的維持和促進(jìn)的作用。所以適當(dāng)進(jìn)行海參的攝入，對機(jī)體的免疫調(diào)節(jié)相對比較有益。除了優(yōu)質(zhì)蛋白以外，還有包括合理膳食中脂類、糖類、纖維素、維生素的攝入，對于癌癥病人保持機(jī)體內(nèi)體質(zhì)及免疫功能的平衡，也都是比較有益。但是任何食物都要注意配比，而不要過多進(jìn)食，避免出現(xiàn)相關(guān)消化系統(tǒng)不良等癥狀的發(fā)生。

眼藥水對眼睛有害么

大多數(shù)眼藥水都會對眼睛有害。眼藥水是用來治療眼病的，如果濫用眼藥水，沒有根據(jù)病情選擇適當(dāng)?shù)难鬯幩请S便在外面買一個(gè)眼藥水就使用，既達(dá)不到治療的作用，還會對眼睛有害。簡單地講，眼藥水的劑型要求穩(wěn)定，一定會需要穩(wěn)定劑和防腐劑，這些對于眼睛來說，過度使用，就會造成眼睛的傷害，最常見的就是角膜上皮的損傷，引起角膜炎。所以適度地使用眼藥水，按照需求使用眼藥水是非常重要的。如激素類的眼藥水，有非常好的治療效果，如果使用得當(dāng)，會幫助治療眼睛的疾病。但如果不根據(jù)醫(yī)生的指示使用眼藥水，而是濫用抗生素，濫用激素的眼藥水，有可能就會引起并發(fā)癥，比如引起激素性的白內(nèi)障、激素性的青光眼，反而會導(dǎo)致失明。

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