蔬菜蛋炒飯低脂健康好吃又營(yíng)養(yǎng)
剩米飯這樣做?根本不夠吃
隨手霍霍了一個(gè)清淡版炒飯?zhí)贸粤?br> 十分鐘就能搞定簡(jiǎn)單快手、出個(gè)教程給大家
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準(zhǔn)備食材:
雞蛋一個(gè)
米飯一碗
白菜一碗
大蔥半碗
胡蘿卜半碗
步驟
【1】雞蛋加一點(diǎn)鹽搗散倒入剩米飯攪拌均勻
【2】鍋中熱油放入大蔥碎
【3】炒香后加入胡蘿卜翻炒一會(huì)放入白菜
【4】加一勺鹽將蔬菜翻炒斷生
【5】加入米飯加一勺雞精翻炒一會(huì)即可出鍋
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靈魂老干媽適量放一點(diǎn)這搭配超贊
健康營(yíng)養(yǎng)又好吃，關(guān)鍵低脂無(wú)負(fù)擔(dān)快做起來(lái)
#減肥減脂吃這些#

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